Prirodni čišćenje debelog crijeva


Prirodni čišćenje debelog crijeva

Svaki dan, sve više i više ljudi pate od poremećaja funkcioniranja crijeva. Najčešći razlog za to je neishranjenost. Budući da je debelog crijeva jedan od dijelova crijeva, ona izravno sudjeluje u procesu probave hrane.

Uloga debelog crijeva

U stvari, glavna funkcija debelog crijeva je vrlo jednostavna. Nalazi se na samom kraju crijeva i stoga postaje posljednja točka u kojoj hrana ulazi prije napuštanja tijela. Međutim,neuhranjenost i sjedeći način života mogu biti zapreka pravilnom funkcioniranju crijeva općenito i posebno velikog crijeva.

Zašto se to događa? Ako se pridržavamo pogrešnog načina života, tijelo se svakodnevno slabi, a crijeva bi trebali sve više i više truda probaviti hranu. Kao rezultat toga, debelo crijevo više ne provodi pravilno glavnu i jedinu funkciju.

Otpad i toksini imaju sposobnost akumulirati na zidovima debelog crijeva. To može dovesti do raznih probavnih poremećaja: zatvor, bol u zglobovima, pa čak i glavobolja.

Kronični poremećaji probavnog sustava mogu smanjiti funkciju bubrega i jetre.

Ako želite da debelo crijevo funkcionira ispravno, najprije morate pregledati dnevnu prehranu. Imajte na umu da na najbolji probavni proces utječe dovoljna količina vlakana u izborniku.

Preporučujemo nekoliko puta godišnje da promatramo dijetu za čišćenje koja će vam pomoći očistiti crijevo od akumuliranih toksina u njemu.

Bolje je to učiniti tijekom vikenda ili na odmoru, jer tijekom procesa čišćenja debelog crijeva trebate ostati kod kuće.

Jedite jabuke za čišćenje debelog crijeva

Proces čišćenja debelog crijeva i uklanjanje toksina iz crijeva vrlo je neugodan. Tijekom tog procesa često ćete morati posjetiti toalet.

Međutim, ako sve dobro obavljaš, definitivno ćete biti puno bolji. Osim toga, uklanjanje svih toksina iz debelog crijeva, možete spriječiti razvoj različitih poremećaja i bolesti.

Tijekom proces čišćenja debelog crijeva, treba piti puno tekućine. To će pomoći u održavanju ravnoteže vode u tijelu i ubrzati uklanjanje štetnih tvari. Preporučujemo konzumiranje 6 do 8 čaša vode dnevno ili oko 1,5-2 litre.

Prije doručka savjetujemo piti čašu tople vode s nekoliko kapi soka od limuna. To će pomoći ubrzati metabolizam. Postoji još jedan veliki prirodni proizvod za čišćenje debelog crijeva - jabuka.

Zato vam

savjetujemo da koristite veliku količinu jabuka barem tri uzastopna dana. Pokušajte koristiti što više različitih receptura, tako da jabuke nisu dosadne.Jabuke savršeno uklanjaju toksine iz tijela. Možete ih upotrijebiti s obje kože i bez njih, a također i soka od njih. Evo što možete učiniti:

Svakog jutra nakon što pijete vodu s limunom, trebali biste

  • popiti čašu svježe stisnutog sokova od jabuka.Pijte još jednu čašu vode.
  • Ponovite ovaj postupak tijekom cijelog dana. Za jedan dan, trebali biste piti
  • četiri čaše soka i četiri čaše vode. Pektin, koji je u velikim količinama sadržan u jabukama, poboljšava peristaltiku crijeva. Osim toga, ovaj spoj ima sposobnost podijeliti toksine i ubrzati njihovo odvajanje iz tijela. Tijekom vikenda savjetujemo vam da se pridržavate prehrane čišćenja. Imajte na umu da ga ne biste trebali zloupotrebljavati - pojam dijete za čišćenje

ne smije biti duže od 72 sata.

Jabuke se mogu konzumirati u neograničenom iznosu. Moraju biti sirovi i bez ikakvih primjena.

  • Prije spavanja i ujutro nakon pijenja, piti jednu žlicu maslinovog ulja
  • .Pijtenajmanje 2 litre vode dnevno
  • . Uz jabuke, tijekom ovih tri dana ništa se ne može jesti. Nakon napuštanja prehrane trebate postupno dodati malo kaloričnu hranu na vašu prehranu. Nemojte zaboraviti da morate odabrati hranu bogatu vlaknima. Savjetujemo vam da koristite juhe, kao i mnogo svježeg povrća i voća.
  • Nemojte zaboraviti redovito piti čistu vodu!Budući da je ova dijeta vrlo striktna,
  • treba ga čuvati češće 3-4 puta godišnje

, odnosno svaka 3-4 mjeseca. Čišćenje debelog crijeva s solomSol je još jedan veliki lijek za čišćenje debelog crijeva. Međutim, imajte na umu da je

takva metoda kategoricno kontraindicirana za osobe koje pate od hipertenzije

. Nije potrebno pribjegavati čišćenju soli i onima koji imaju problema s bubrezima. Proces pročišćavanja trebao bi trajati najviše jedan dan. Tijekom tog razdobljabolje je ostati kod kuće i izbjeći preopterećenje i oštre pokrete.

Evo što trebate učiniti: Samo se probudite,

kuhajte vodu i dodajte ga žlicu morske soli

  • . Ostavite da se otopina ohladi, kako se ne bi prolila. Pijenje soli infuzije polako. Ako osjećate glavobolju ili mučninu, nemojte se bojati, to je apsolutno normalno.Ako je potrebno, leći i lagani koljena kreću vašem trbuhu.
  • Odmor dok god vaše tijelo treba - netko će imati dovoljno vremena za vraćanje dobrobiti, a netko će morati lagati oko sat vremena. Možete pročitati knjigu ili gledati zanimljiv film dok ne osjetite potrebu za otvaranjem WC-a. Taj se postupak treba ponoviti nekoliko puta dnevno.
  • Samo low-calorie hrana treba konzumirati tijekom dana

: juhe od povrća, prirodni sokovi i biljni čajevi. Nemojte jesti prženi krumpir, proizvode od brašna, meso i slatkiše. Slanu otopinu treba uzeti tri puta dnevno: ujutro, popodne i navečer.

Pokušajte ne izaći iz kuće, jer često morate voditi do toaleta.

Ove dvije prirodne metode za čišćenje debelog crijeva pomoći će vam da se riješite toksina i otpada brzo i sigurno. Nemojte zaboraviti piti puno tekućine tijekom procesa čišćenja i konzumirati hranu bogatu vlaknima.


10 Korisnih svojstava kokosove vode

10 Korisnih svojstava kokosove vode

Kokosovo vode - piće koje pruža tijelo s mnogo hranjivih i zdrava tvari. Brojne studije su pokazale da je kokosovo voda naznačen antivirusno, antibakterijsko protuupalna i antioksidativna svojstva koja pozitivno utječu na zdravlje i pomoći u prevenciji i borbi protiv raznih bolesti. kokosova voda do 95% normalnom vodom, a sadrži važne hranjive tvari kao što su šećeri, vitamini, minerali, aminokiseline i fitohormona (biljni hormoni) , koji su vrlo korisni za organizam.

(Narodnih lijekova)

Zdravstvene prednosti brokula

Zdravstvene prednosti brokula

Prirodnim sredstvima nije tajna da je naš život ovisi o obrazovanju i osposobljavanju, koji nam je dao roditeljima. Kultura, običaji, preferencije hrane ugrađuju se u obitelj. Zato mnogi zreli ljudi nisu svjesni prednosti brokule za zdravlje i ne jedu. O čemu se radi, možda, hoćeš li razmišljati? I stvar je da ovo povrće najviše mrzi djeca.

(Narodnih lijekova)