Prirodni energetski napitak za jake kosti


Prirodni energetski napitak za jake kosti

Prirodni proizvodi tijekom posljednjih nekoliko godina broj ljudi koji pate od raznih bolesti kostiju, znatno povećana. Uzrok krhki kosti su loša prehrana, sjedilački način života i prisutnost loših navika - kao što su ovisnost o alkoholu i cigaretama. Žene

menopauze sklonije su pojave problema s mišićno-koštanog sustava, jer njihova tijela proizvode manje estrogena - hormon koji utječe na razinu apsorpciju kalcija (mineral iz koje izravno ovisi o gustoći i čvrstoću kosti).

U većini slučajeva, ljudi koji imaju bilo kakvih problema mišićno-koštanog sustava, uvijek osjećam jako umorno i iscrpljeno da komplicira uobičajene dnevne poslove.

najbolji način da se spriječi lomljive kosti i umoran izgled - slijedite zdrav stil života je redovito vježbanje i obogatiti svoju prehranu puno hranjivih tvari koje su neophodne za normalno funkcioniranje tijela.

Osim dobrobiti savjetovati vas osobno kuhati prirodni napitak za jake kosti, koji vam pomaže da biste dobili dovoljno energije za cijeli dan.

Zelena traka za jake kosti i napuniti energijom rezerve

Zbog zdravlje kostiju i snaga ovisi o pravilnom razinom hranjivih tvari u tijelu, ovaj bend je veliki pomagač da se bave bolestima lokomotornog sustava, kao štosadrži sve vitamine koji su potrebni za i minerala.

Zbog špinat i jabuke u ovom dijelu energetskog napitka je snažan izvor vitamina A i C te kalcija i antioksidansi koji pomažu ojačati kosti.

Ako osjećate bol u mišićima i zglobovima, ili pate zbog drugih poremećaja mišićno-koštanog sustava, preporučujemo da uvijek pripremiti ovu zdravu piće kod kuće.Međutim, prvo se bolje konzultirati liječnika kako postaviti ispravnu dijagnozu i svrha znači sprečavanje ozbiljne bolesti.

Što su hranjive tvari sadržane u zelenoj traci?

Nemojte odgađati, počnite redovito koristiti ovaj prirodni lijek kako biste svoje tijelo pružili svim potrebnim hranjivim tvarima.

Špinat

Lišće špinata sadrži puno vode, ali i po svojoj strukturi mnogo više proteina nego drugim povrćem.

kao dio špinata gotovo bez masti i ugljikohidrata, dok je bogat vlaknima, vitamine A, C, E i K, vitamina B (B6, B1 i B2) i folna kiselina (vitamin B9).

špinat sadrži mnogo minerala, naime kalcija, željeza, kalija, magnezija, mangana i fosfor. Osim toga, ovaj hranjiv hrane bogate flavonoidima i karotenoidima.

Grejpfrut

Ova agruma je 90% sastavljena od vode. Imajte na umu da 100 grama grejpa ima samo 32 kalorija, 7 grama ugljikohidrata, 0 grama masti i 0,6 grama proteina. Umjesto toga, grejp je bogata vitamina C, vlakana, kalcija, magnezija i kalija.

Celer Celer je 95% vode, a tomnoge hranjive tvari, uključujući vitamin B1 (tiamin), B2, B6, B9 (folna kiselina), beta-karoten, vitamin C i E. Nadalje, celer je bogat minerala kao što su kalcij, cink, magnezij, željezo, sumpora, fosfora, mangana, bakra, aluminija i silicija. Zelene jabuke

Ti plodovi sadrže velike količine fitonutrijenata, uključujući flavonoida, fenolnih kiselina, vitamina A, B i C, pektin, proteina, ugljikohidrata, kalcija, natrija, magnezija, kalija, fosfora i cinka.

đumbir Biljka sadrži bitne aminokiseline, vlakna, vitamina C i minerala - cink, aluminij, bor i mangan.

Đumbir je snažan izvor antioksidansa, kao što su kvercetin i kapsaicina, a ipak sadrži prirodne eterična ulja.

Kako kuhati energetski napitak za jačanje kostiju?

Ovaj prirodni lijek će vam pomoći ne samo ojačati kosti, ali i poboljšati cjelokupno zdravlje.Međutim, to ne bi trebao zamijeniti osnovnu tretman porekomendovane liječnika. Sastojci

:

  • 1,5 šalice svježeg špinata lišća (45 grama) oguljeni grejp 0,5
  • 2 stabljike celera 2 zelene jabuke, izrezati na 8 komada
  • komad korijena đumbira (prethodno pročišćen) Priprema

: Srećom, ovaj Kost za jačanje kostiju vrlo je jednostavna za pripremu.Vi samo trebate srušiti sve sastojke u blenderu dok ne dobijete glatku smjesu.

  • Isperite sve komponente i piće ih baciti u miješalicu. Beat na homogenu konzistenciju u nekoliko minuta. Ako želite dodati u mješavinu malo vode, to će olakšati mućenje.
  • Feed traka s nekoliko kockica leda.
  • odmah Koristite najbolji piće nakon pripreme, tako da on nije izgubio svoju vrijednost.


Vam bradavice? 5 lijekovi za liječenje bradavica prirodnih lijekova

Vam bradavice? 5 lijekovi za liječenje bradavica prirodnih lijekova

Znate o pravilnom liječenju bradavica prirodno? Bradavice - problem koji odnosi ne samo na izgled. Oni sigurno utjecati na izgled, ali njihova prisutnost ukazuje slab imunološki sustav. Ove male grube područja na koži su rezultat sojeva humanog papiloma virusa (HPV). Ako nije neutraliziran antitijela u našem tijelu, to se kasnije može napasti naše tijelo.

(Narodnih lijekova)

5 Prirodnih lijekova protiv opuštene kože

5 Prirodnih lijekova protiv opuštene kože

Prirodna sredstva mlada i lijepa lica u odrasloj dobi - obično je rezultat korištenja prirodnih lijekova za njegu kože i zdravog načina života. Ove korisne navike pomoći zadržati kožu vlažnom i dohlyanutoyu.Obvysannya kože lica na prvi pogled čini nevidljivi problem, ali to je uzrok prerane bore. Pojava tih problema je vjerojatno znak nedostatka hranjivih tvari u tijelu, kao i osjetljivost kože na štetne učinke od izravnog sunčevog svjetla i toksina iz okoliša.

(Narodnih lijekova)