Učinci sna s mokrom kosom: 8 zdravstvenih problema


Učinci sna s mokrom kosom: 8 zdravstvenih problema

Tuš prije spavanja je sjajan način da se opustite i poboljšate učinkovitost spavanja.

Pomaže smanjiti napetost mišića i smanjiti stres koji preostaje od napornog radnog dana.

Međutim, takvepogodnosti ne primjenjuju se na mokru kosu, jer to može dovesti do nekih zdravstvenih problema.

Na prvi pogled, mokra kosa čini bezopasan, ali ovo stanje može izazvati negativne reakcije na razini kapilara i mišića i imunološkog sustava.

Nekoliko ljudi pogađa takve posljedice. Želimo podijeliti informacije o mogućim negativnim učincima kako bismo ih izbjegli. 1. Glavobolja

Odlazak u krevet s mokrom kosom, riskirate da imaju jake ponavljaju glavobolje, jer vlaga uzrokuje nagle promjene tjelesne temperature.

Zatvaranje kose ručnikom može produbiti problem jer se u tom slučaju vlažnost čuva duže vrijeme.

To utječe na cirkulaciju vlasišta ipovećava krvni tlak. Zbog povećanog tlaka postoji bol koji može spriječiti spavanje.

2. Gubitak kose

Ako ste zabrinuti zbog svoje jake i zdrave kose, trebali bi izbjegavati pranje glave u tušu prije odlaska na spavanje što je više moguće.

To rezultira ozbiljnim slabljenjem spina, koja s vremenom postaje sklona lomljivosti i lomljenju. 3. Koža Infekcija

spavanje s mokre kose povećava rizik od infekcije kože, jer bakterije dobili savršeni plodno tlo za. Za razliku od pranja glave tijekom dana, nemate dovoljno vremena da sušite kosu i preko noći. Toplina vašeg kreveta

stvara savršenu klimu za uzgoj gljiva i bakterija .Kao rezultat, koža na kosi i okolnim područjima može izazvati iritaciju, pa čak i gljivične infekcije. 4.

svrbež i oticanje gljivice koje bujaju na koži kvara mokru kosu mogu uzrokovati neugodan svrbež i upalu

čak i nakon što vam je kosa suha .Ovaj se problem može ponoviti i zbog nepravilnog liječenja potrebno je nekoliko dana. 5.

alergije i prehlade promjene u tjelesnoj temperaturi koji se javljaju tijekom spavanja s mokru kosu, mogu

oslabiti imunološki sustav i uzrokovati alergije i prehlade. Vlažnost se čuva nekoliko sati, što dovodi do slabljenja zaštitnih mehanizama. To dopušta da neki virusi i bakterije napadnu tijelo.

6. Masna kosa

Spavanje nekoliko sati s mokrom glavom nastoji povećati višak masnoće na kosi dok folikuli počinju proizvoditi ljepljivu teksturu.

To je sve posljedica promjena u žlijezda lojnica

, što opet dovodi do neuravnoteženog pH vlage.Kao rezultat, probudite se s neugodnim, zbunjujućom i ružnom kosom.

7. Bol u mišićima

Iako bol u mišićima može biti uzrokovan mnogim čimbenicima, ne može se isključiti da mokra kosa je pokrenuta.

promjene tjelesne temperature, što je reakcija na hlađenje ne samo da može uzrokovati probleme s cirkulacijom, ali i uzrokovati grčenje mišića i napetosti.

Zaboravite nesanice pomoću tih pet tehnika disanja

Ako radite teško i ljut tempo života, ne paničarite, jer postoje posebne tehnike disanja za spavanje, koja bi trebala usvojiti


Savjeti za sprečavanje tekućine zadržavanje

Savjeti za sprečavanje tekućine zadržavanje

Postoje mnogi uzroci oticanje ruku ili nogu, dugog dana na poslu, pretilost, trudnoća, konzumiranje previše soli ... Međutim, ako ste pate od ovog problema, te bi trebao znati da postoje sredstva da se eliminira poremećaj uzrokovan zadržavanjem tekućine. Pročitajte kako biste saznali neke savjete kako biste spriječili zadržavanje tekućine u tijelu.

(Korisne navike)

Kako izbjeći sezonske gubitak kose

Kako izbjeći sezonske gubitak kose

Korisne navike dva puta godišnje, u proljeće i jesen, naša tijela prolaze promjene. Jedna od stvari koje nas zamaraju jest gubitak kose. U ovom članku ćete naći nekoliko savjeta kako bi se izbjeglo sezonsko gubitak kose s jednostavnim, ali učinkovit prirodni lijekovi. moguće je spriječiti gubitak kose gubitak kose može imati nekoliko uzroka, uključujući: neke bolesti štitnjače anemije nestašicu hrane hormonalne promjene Međutim, kao što smo rekli, dva puta godišnje, većina stanovništva pati od ovog problema: neposredno prije početka jeseni i proljeća.

(Korisne navike)