Posljedice emocionalnog zlostavljanja koje bi trebali znati


Posljedice emocionalnog zlostavljanja koje bi trebali znati

Sex & Veze emocionalnog zlostavljanja - vrsta nasilja koja utječe na emocionalnu žrtvu stabilnosti. To uzrokuje takve posljedice emocionalnog zlostavljanja kao što je osjećaj straha, krivnje, pa čak i apsolutni beznačajnosti.

Obično agresor je manipulator. On ili ona uživa u ljubavi ili ljubav koja druga osoba osjeća, uspostavljanje gotovo potpunu kontrolu nad svojim životom.

Unatoč takvim jakim učincima emocionalnog zlostavljanja, ovu vrstu nasilja najteže utvrditi, budući da je većina onih koji pate, nisu ni svjesni toga.

Štoviše, oni imaju tendenciju da opravdaju ili objasniti neprihvatljivo ponašanje počinitelja. To je emocionalna ovisnost, koju oni osjećaju na svojoj progonitelja (bilo da je partner, član obitelji ili prijatelj)

Ali to je vrlo uznemirujuće. Iako to može biti prevladana s pravom pomoć, emocionalno zlostavljanje može dovesti do žrtve je s lijeve emocionalne prtljage. Prije ili kasnije, često neočekivano, to se očituje u prirodi ili ljudskom ponašanju.

Iz tog razloga, važno je naučiti o učincima emocionalnog zlostavljanja. Također je važno razumjeti što učiniti kako bi ih ispraviti, tako da oni ne postanu još prepreka za zdrav stil života nakon emocionalne pritužbi.

Ovdje ćemo gledati u detalje na pet najčešćih simptoma koji se ponekad pogrešno previdjeti.

1. Učinci emocionalnog zlostavljanja Pretraga odobravanje drugih

stalnu želju za odobrenje od drugih je jedan od tradicionalnih dugoročnih učinaka psihološkog nasilja.

Često se pojavljuje iznenada na takvim ponašanjima kao što su:

  • očajničke pokušaje ugoditi drugima
  • pidlashtovuvannya osobnost u tijeku postojanja drugih
  • pretjerana dobrota
  • zanemarivanja vlastitih interesa kako bi se zadovoljile potrebe drugih

trebaju osjećati prihvaćeni u društvenom okruženju, uključujući s najbližim ljudima, dolazi iz osjećaja inferiornosti. U pravilu, prekršitelj to predlaže žrtvi tijekom nasilnih odnosa.

Međutim, moramo se sjetiti da je naša prava vrijednost ne isključivo na temelju onoga što nam je činiti za druge. U stvari, dugoročno, takvi obrasci ponašanja mogu postati slabi.

Što učiniti

  • Prvi i najvažniji korak je da u potpunosti shvatite da su takve sheme neprikladne, pogotovo ako povećavaju vašu bol. Kad shvatite da se bavite tim ponašanjem, normalno je da se samo skrivate od svijeta. Međutim, to nije odgovor. Umjesto toga, morate se prisiliti da obnovite svoje samopoštovanje i udobnost, to je najbolji način da krenete naprijed.
  • 2. Izgled
  • Nakon psihološke agresije često postoji osjećaj vrijeđanja. To može biti i za sebe i za osobu koja vas povrijedi.

Akumulira se za određeno vrijeme. Osim toga, u konačnici se može manifestirati u osjećajima krivnje, razdražljivosti i razočaranja.

U nekim ekstremnim slučajevima, žrtva je čak doživljava promjene u krvnom tlaku i može pasti u depresiju.

Što učiniti s njom

Jedan od načina liječenja duše od slike -

kroz oproštaj.

  • To se ne radi brzo, ali to se može postići ako pokušate prestati hraniti negativne emocije koje primijetite. 3. Anksioznost i depresija
  • Anksioznost i depresija - psihološki poremećaji koji obično utječu na ljude koji su bili izloženi fizičkom ili emocionalnom zlostavljanju.

Uništavanje samopoštovanja i stalna percepcija krivnje stvaraju negativan zaokret emocija koji ih mogu usmjeriti na put samouništenja.

Ako ih ne uzmete pod kontrolom, takvi osjećaji mogu uzrokovati i želju da umru. Dakle, osjećaj beznađa i problema spavanja također su vrlo česti među ljudima u ovoj situaciji.

Što učiniti

Ako ste svjesni nekog od gore spomenutih osjećaja ili znate nekoga tko se osjeća tako, važno je potražiti profesionalnu psihološku pomoć.

Postoje i tečajevi liječenja koje stručnjak može propisati.

  • 4. Problemi u komunikaciji s drugima
  • Vrlo velika posljedica emocionalnog zlostavljanja je strah koji može ostaviti. Žrtve mogu vrlo teško uspostaviti nove odnose, jer se boje stoga vratiti se situaciji iz koje su prethodno pobjegli.

Razarajući učinci emocionalnog zlostavljanja i emocionalnog učinka mogu čak spriječiti ljude da rade na dnevnoj bazi i razgovaraju s drugima.

Osim toga, budući da su problemi samopoštovanja i osjećaj sigurnosti održana dugo nakon emocionalnog zlostavljanja, žrtve su više na rizik od dobivanja toksični odnos u budućnosti. Opširnije: Otrovno obitelj kao uzrok mentalnih poremećaja

Što učiniti

većinu odnosa - one koje se razvijaju tijekom vremena kada su oba ljudi sebe i druge uzeti kao što su oni.

Rad na samopoštovanje i poznavanje drugih ljudi prije uspostavljanja odnosa važan je prvi korak za one koji

žele izgraditi zdrave odnose nakon emocionalnog zlostavljanja. 5. Osjećaj ukočenost

  • Nakon bolnih situacija koje su napali vaše samopoštovanje, često blok čini da se osjećate i izraziti svoje emocije.

U takvim slučajevima, žrtva se možda neće dobro osjećati, ali on se ne osjeća sretnim čak i kada imaju mnogo razloga da budu sretni.

Čini se da unatoč prevladavanje agresiju još jedan interni barijera koja sprečava potpuni doživljaj emocije koje se spontano pojavile na nasilje. Što učiniti s ovim

Ovaj osjećaj utrnulost može biti prevladana.

Sve je pitanje vremena i volje. U stvari, osjećaj obamrlosti u početku može značajno pomoći. To vam može pomoći da napravite bolje, pravednije odluke. U početku može biti teško. Međutim, s vremenom ćete primijetiti da su rane zacjeljene i da se jednom osjećate više.

Okolnosti ljudi u ovom trenutku su od najveće važnosti. Pazite da ste okruženi ljudima koji u potpunosti oslobađaju negativne emocije.

  • Učinci emocionalnog zlostavljanja neće nestati u jednoj noći. Iscjeljenje, kretanje i razvoj je proces koji treba podršku, razumijevanje i volju. U početku se sve može činiti lošim, a možda se bojite da rane ozlijeđene neće nikada biti izliječene. Međutim, znajte da s ljubavlju i vremenom možete proći kroz ovo iskustvo i živjeti život koji zaslužujete.
  • Rane koje nikada ne liječe: neuropsihologija žrtava nasilja
  • Svatko se mora angažirati u borbi protiv nasilja. Nedavno je uspostavljena organizacija Organizacije žena za borbu protiv seksualnog zlostavljanja Ujedinjenih naroda.


5 Tipova emocionalnih vampira

5 Tipova emocionalnih vampira

Sex & Veze „Oni izgledaju poput običnih ljudi do njihove unutarnje potrebe ne ih pretvoriti u predatora. Ne traže krv, već emocionalnu energiju. Oni ne mogu samo vas gnjaviti, ali hipnotizirati svoj um da se utopi zabludu obećanja, sve dok ne padne pod njihov utjecaj. Ti emocionalni vampiri vas privlače, a onda vas uništavaju.

(Seks i veza)

Dok ja znam tko sam ja, ja nemam ništa da dokaže

Dok ja znam tko sam ja, ja nemam ništa da dokaže

Spolom i odnosom ljudi poput nas, znaju tko smo. Ne morate dokazati ništa za njih. Oni znaju svoje limite i da su njihova prava završavaju tamo gdje je svoj početak. Potreba da se dokaže nešto drugima za afirmaciju ili priznanje je nepotrebno izvor stresa. Ako zamyslytesya o tome i analizirati, shvatit ćete da je to često, na primjer, da dokaže svoju ljubav prema obitelji ili prijateljima, u konačnici učiniti ono što ne želite učiniti.

(Seks i veza)