Limunada s krastavac, đumbir i mente Recepti


Limunada s krastavac, đumbir i mente Recepti

Ako sjediti i razmišljati o svojstvima svakog pojedinog sastojka, naći ćete da je ovaj recept nije ništa štetno za vas. Uz ovaj jednostavan limunada s krastavac, đumbir i mente, ne samo da biste dobili osloboditi od nametljiv trbušne masti, ali će i dalje biti vlažan i pun energije. Čak i bolje: to nije sve prednosti ovog ukusnog pića. Saznajte više o ostatku ovog članka.

Kako napraviti limunadu s krastavcima, đumbirom i mentom?

Sastojci za ovaj predivan limunada, savršen za tople sezone:

  • 2 litre vode 1 srednji krastavac
  • 1 limuna 1 žličica naribanog svježeg đumbira

10 svježe metvice Ogulite krastavac i narezati ga tanko, dodati dvije litre vode. Zatim dodajte nasjeckani limun, ribani đumbirov i odrezak. Stavite u frižider najmanje 6 sati, po mogućnosti noću. Prije izravne potrošnje, možete dodati nekoliko kockica leda ako je to stvarno vrući dan.

Pijte ovu limunadu tijekom dana kako biste dobili preporučenu dnevnu dozu vode! Ako stvarno pokušavate piti dovoljno tekućine, ovaj recept je za vas. Nosite ovu limunadu posvuda u plastičnoj bočici.

Prednosti krastavca

Zbog vrlo visokog sadržaja vode (96%), krastavac je odličan za mršavljenje. Ima samo 20 kalorija na 100 grama dijela. Krastavac je idealan za kontrolu pretilosti, također pomaže detoksifikovati tijelo i eliminirati bilo kakav edem.

Čišćenje dijete koje sadrže krastavac pomažu u sprečavanju zadržavanja tekućine i nakupljanja suvišne mokraćne kiseline. Krastavac također ima laksativna svojstva koja čiste crijeva i uklanjaju mucus iz sluznice.

Krastavci se ne preporučuju osobama koje često pate od proljeva, slabog trbuha ili pretjeranih plinova. Ali krastavci su vrlo prikladni za zaštitu želučane sluznice i održavanje zdrave crijevne flore.

đumbir svojstva

đumbir ima izuzetne protuupalno svojstva koja su naširoko koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini. Pomaže u borbi protiv različitih poremećaja, poput artritisa, problema s probavom i disanjem. Budući da ima blago pikantnu aromu, dobro je konzumirati đumbir u mjeri, popraćeno drugim proizvodima ili sastojcima.

Đumbir je bogat vitaminima, mineralima, esencijalnim uljima, aminokiselinama i antioksidansima. Ima bezbrojne koristi tijelu. Na primjer, može smanjiti bol tijekom menstruacije, ublažiti reumatizam, boriti se protiv prehlade i gripe, ukloniti iskašljanje, poboljšati cirkulaciju krvi i spriječiti bolest srca.

Đumbir također može pomoći u ublažavanju vrtoglavice. Potiče libido i prirodni je afrodizijak, kao i prirodni i učinkovit antidepresivni lijek. Ona pomaže u borbi protiv preranog starenja, smanjuje stres, ublažava migrenu (udara blokiranjem prostaglandina), sprječava neke vrste raka jajnika (osobito rak debelog crijeva) i potiče probavu.

Mint Properties

Ova nevjerojatna aromatična biljka ima mnoga ljekovita svojstva. Brkovi djeluju kao antispazmetički u gastrointestinalnom traktu. Pomaže u ublažavanju boli kao analgetika, smanjuje upalu kože i sluznice, briše dišni sustav.

Matičasti čaj ili trake vrlo su opušteni. To može poboljšati kvalitetu sna i dati osjećaj mirnoće. Sprječava stres, poboljšava nadutost, opušta mišiće i pomaže u zaštiti sluznice želuca. Mint je super za ljude koji imaju probavne probleme.

Askorbinska kiselina sadržana u mentu, pomaže eliminirati iskašljavanje, tako da je metvica moćna kontracepcija. Ako imate groznicu, metvica će uzrokovati znojenje da sniziti temperaturu.

Također je korisno za pacijente koji pate od astme, jednostavnih prehlada, proljeva ili plinova, kao i Crohnovu bolest (jer smanjuje iritaciju crijeva). Mint također smanjuje povraćanje i bol u trbuhu, poboljšava cirkulaciju krvi, sprječava loš dah.

Nekretnine Limun Limun je jedan od plodova koji sadrže najviše vitamina C, što je važna komponenta za osobe s prehlade ili gripe, a za one koji jednostavno žele spriječiti ove bolesti, jer limun jača imunološki sustav. Pored mnogih vitamina, pomaže uklanjanju toksina iz tijela i snažan je antiseptik.

Nije loše pojesti limun kada ste izgubili glas ili kada imate upalu pluća, bronhitis, gripa ili čak astmu. Pomaže omekšati kapilare i krvne žile koji uzrokuju nelagodu, a rane počinju zacjeljivati ​​iznutra. Također može pomoći u liječenju visokog krvnog tlaka.

Ova agruma bogata je mineralima kao što su kalij, magnezij, kalcij, fosfor, željezo, natrij, pa čak i fluorid. Sadrži također i vitamine, osobito B1, da spriječe upalu, zatajenje srca i cerebralnu paralizu.

Limun također pomaže u borbi protiv groznice, ublažava dijabetes i pomaže vratiti jetru, želuca i mokraćni mjehur u normalu nakon bolesti. Može spriječiti nastanak kamenčića u bubrezima i pomaže razgraditi one koji su već prisutni u bubrezima ili mokraćnom mjehuru.

Međutim, limun se ne preporučuje za neke ljude. Oni koji pate od anemije, rahitisa, bolesti desni, velikog broja šupljina u ustima, stomatitis, faringitis, nesanice, acidoze, kronični zatvor ili oštećenja živaca, izbjeći taj plod. Sada znate da je ova limunada krastavaca, đumbir i paprena metvica nevjerojatno korisna za vaše zdravlje.

Ovo ukusno i svježe piće za vruće ljetne dan vlaži i pruža zdravu alternativu ljudima koji nisu privučeni "običnoj" vodi.


Ancient vozilo lovorov list u borbi protiv tjeskobe Recepti

Ancient vozilo lovorov list u borbi protiv tjeskobe Recepti

Lovor daje okus naših omiljenih jela, smiruje um i poboljšava zdravlje tijela. Ovaj grm je korišten od davnih vremena u kulturama Mediterana, koji ga i dalje koriste za istu svrhu. Osim poznatih iskašljavanje svojstva, vrlo mirisne lišće lovora grma nudi razne pogodnosti za um i tijelo. Ovo je neizostavni začin u kuhinji, koji u mnogim kulturama simbolizira trijumf.

(Recepti)

Nemasni Majoneza kao alternativa

Nemasni Majoneza kao alternativa

Majoneze recepti - veličanstveni umak se koristi širom svijeta i stotine jela i recepata. Ali istina je da može uzrokovati neke zdravstvene probleme zbog sadržaja masti (osobito zbog sadržaja jaja). Ne morate biti vegani kuhati niske masnoće „majoneze”, ali ako želite zaštititi svoje tijelo od kolesterola, kardiovaskularnih bolesti, pretilosti i masnu kožu, Pročitajte ovaj članak i da ćete naučiti recepte prirodni majoneza i alternativno - obrano majoneze.

(Recepti)