Prirodno liječenje


Prirodno liječenje

štitnjače prirodnih lijekova Iako je ovo samo mali dio tijela, štitnjača je odgovoran za reguliranje metabolizma - jedna od najvažnijih funkcija. Na primjer, ako hipoaktyvna tu žlijezdu, broj otkucaja srca se smanjuje, nedostatak energije, ali za vrijeme vježbanja i tjelesne aktivnosti, trošite manje kalorija.

Saznajte kako izliječiti probleme štitnjače u ovom članku.

Što trebate znati o problemima s

žlijezde štitnjače Takvi problemi često javljaju u žena, posebno nakon 60. Ipak, imajte na umu da je u posljednjih nekoliko godina učestalost hipotireoze (bolest štitnjače je najčešće u kojoj se njegovo djelovanje smanjuje) naglo povećava kod žena da samo oko 30.

za proučavanje genetskog podrijetla poremećaja još uvijek je potrebno provesti više eksperimenata. Ali obično svijetu najčešći uzrok hipotireoze je jod nedostatak. Simptomi hipotireoze

  • Umor neobjašnjivi debljanje ili otečene
  • blijedo lice bol u mišićima Promuklost
  • suhu kožu Visoki kolesterol
  • Teški menstruacija problemi sa zglobovima

hipertireoza štitnjača je aktivniji nego što je normalno, a tijelo proizvodi više hormona T3 i T4. I ovo, zauzvrat, ubrzava većinu normalnih procesa tijela.

Simptomi hipertireoza

  • promjene apetita
  • Vrtoglavica
  • nervoza
  • Ubrzani rad srca
  • problemi neugodno
  • znojenje
  • Proljev
  • kose gubitak
  • plodnosti
  • problemi sa spavanjem

proizvode i hranjive tvari koje pridonose boljem funkcioniranju

štitnjača Selen

važno za aktiviranje hormona štitnjače , tako da bolje funkcionira. Dobar način - jedu više selena koji se nalazi u Brazilu maticama (nekoliko na dan, pet dana u tjednu). Također, taj element je u mesnim organa (jetre, na primjer) i plodova mora. Ali zapamtite: previše selena također može oštetiti štitnjaču.

Jod Jod igra vrlo važnu ulogu u razvoju hormona štitnjače. Međutim, to je previše dobro da jedu više od 150 mikrograma po danu (napomena: jedan miligram - 1000 mikrograma). Uz prekomjerno konzumiranje joda može stvoriti neravnotežu u tijelu. Alge i jodirana sol glavni su izvor joda.

Cink

studije na Sveučilištu u Massachusettsu otkrili da neke žene s problemima štitnjače nastaju zbog nedostatka cinka. Preporučena dnevna doza je 10 mg. Na staničnoj razini pomaže žlijezdama receptora i jača DNK.

Kalcij i vitamin D

Jedna od posljedica problema sa štitnjačom - gubitak gustoće kostiju. Stoga je važno da se više kalcija (sadržan ne samo u mliječnim proizvodima, kao što je lisnato povrće kao što su kupus i špinat) i vitamina D.

soje Soja (po mogućnosti organske) među svim sredstvima protiv hipertireoze možda su najučinkovitije. Važno je da soja sadrži fitinske kiseline i druge sastojke koji bi mogli negativno utjecati na asimilaciju drugih hranjivih tvari, zbog čega proizvodi od soje treba biti oprezan.

križonosan povrća ako je moguće, treba jesti sirovo. Najprikladniji prokulica, cvjetača i brokula. Oni blokiraju apsorpciju i asimilaciju joda, koji je umirujuće previše aktivna štitnjača.

kao prirodan način da biste dobili osloboditi od problema s

štitnjača Prije svega, bilo bi lijepo otići do liječnika i dati krv za analizu. Vi ne želite biti tretirani s lijekovima, dok je alternativa - ići na homeopat ili naturopath koji vam propisati metodu liječenja za starim receptima. Ali krv je uvijek dobar prvi korak, jer morate znati što je vaša razina TSH, T3 i T4.

također u hyperthyroidism korisne povećanje potrošnje nekih proizvoda:

  • Pokušajte algi (Sirija, kombu, nori), zbog visokog sadržaja joda
  • Kako podići razinu vitamina A treba jesti više mrkve i jaja
  • Na visokim sadržajem cinka, pokušajte tune, orasima, govedina i piletina

, s druge strane, hipertireoze trebaju izbjegavati ove proizvode:

  • proizvode koji sadrže šećer
  • Redizajnirana hrana
  • Zasićene masti rafinirano brašno
  • Breskve probijanje
  • brokule bundeva

Ako imate hipotireozu, neizbježno jedu više voća i povrća , koji su uključeni u navedeni popis.

Određeni čajevi mogu pomoći povećanju razina štitnjače. Tea stablo lišće crnog oraha, na primjer, sadrži jod za štitnjače poticanje rada, a čaj s morske alge tijelu regulira metabolizam, potiče proizvodnju hormona i poboljšava protok krvi).

također dobro da redovito vježba jer poboljšava cirkulaciju krvi i hranjivih tvari lakše pomicanje tijela, osim toga, toksini će biti lakše ukloniti. Trčanje, skakanje, vožnja biciklom također će vam pomoći. Ipak, idealna opcija bit će aerobik i kardioversija. Samo odaberite što vam se sviđa.

Engage smirivanje prakse kao što su yoga, meditacija ili tai chi. pomaže regulirati štitnjača, pogotovo ako je problem uzrokovan traumom, depresija ili vrlo loše vijesti. To će imati pozitivan učinak na cijeli život, a ne samo na žlijezdu.


Kozmetičke uporabe jabučnog octa alata

Kozmetičke uporabe jabučnog octa alata

Prirodnog jabučnog octa - prirodni proizvod, koji se koristi već tisućama godina u kuhanju i prirodne medicine. visokog sadržaja kiseline, antioksidansi i hranjive tvari pomaže u liječenju najčešćih bolesti kao što su prehlade, probavne smetnje, infekcije i još mnogo toga. No, osim tih programa, biti svjesni da su svojstva jabučnog octa može se koristiti za kozmetičke procedure.

(Narodnih lijekova)

Prirodni lijekovi za Vitiligo bolesti prirodnim lijekovima

Prirodni lijekovi za Vitiligo bolesti prirodnim lijekovima

Vitiligo medicinski naziv - leukoderme, a bolest je češća nego što mislite. Karakterizira ekspresija svjetlosti mrlja na koži. U ovom članku ćemo govoriti više o ovom pitanju, koje se mogu pojaviti u bilo kojoj fazi života. Što biste trebali znati o Vitiligo rekao ranije da ljudi s tamnijom kožom su sklonije vitiliga.

(Narodnih lijekova)