Kurkuma kao sredstvo za bol i rak


Kurkuma kao sredstvo za bol i rak

Zdravlje kurkuma - Ovaj začin je naširoko koristi u azijskim kulturama, oni su također sastavni dio curry. No, osim toga kurkuma daje okus hrane i boju, važno je Ljekovita svojstva, na primjer, je antioksidans, antidepresiv, anti-upalni i antikarcinogenost akcije.

ćemo objasniti svim tim svojstvima, tako da ste bili u mogućnosti da se uključi kurkuma u svoj dnevni prehrani koristeći ga za pripremu ukusnih i jedinstvenih jela koja će biti kao i svaki primjer: puding sa kokosom i kurkuma, energetske koktel ili indijansko piće.

Kurkuma (kurkuma dugo) pripada iste obitelji biljaka kao đumbir. Burag je široko korišten zbog svojih ljekovitih svojstava. Iako povijesno više kurkuma se koristi na Istoku, to je sve više i više prevladava kao na Zapadu, na primjer, u našim jelima, kao i prirodnih dodataka i lijekova. Ljekovita svojstva kurkume

  • svojstva protiv raka, kurkuma ima mnogokomponente protiv raka, koji sprečavaju rast nekoliko vrsta tumora, a kurkuma su također vrlo korisno kada uzimanje lijekova za rak, posebno da prevladaju svoje negativne posljedice. Protuupalna svojstva
  • : komponenta začina Kurkumin ima jak protuupalni učinak, ali zbog kurkuma se preporučuje za ljude koji pate od bolova različite prirode, reumatizma, fibromijalgije, odnosno kroničnog umora tako dalje. Ali to je također vrlo korisno u upalu dišnog ili urinarnog trakta.
  • antioksidativna svojstva, kurkuma neutralizira slobodne radikale u tijelu koji doprinose starenje i oksidacijom stanice.
  • probavnog svojstva, kurkuma djeluje kao sredstvo za poboljšanje tonizuvalnyy želuca, probave ibore s žgaravica, čir, gastritis i slične bolesti.
  • kurkuma štiti jetru imjehura, sprječava stvaranje kamenca i može poboljšati ili spriječiti napredovanje bolesti jetre kao što su ciroza ili žutica.
  • Antidepresivna svojstva: Nekoliko je studija pokazalo da kurkuma djeluje kao prirodni antidepresiv i pomaže u borbi protiv stresa.
  • Sposobnost borbe protiv infekcija: Kurkuma karakterizira antimikrobno i antiseptičko djelovanje.

Kako konzumirati kurkuma?

Da biste koristili gore navedena svojstva za vašu korist, svakodnevno morate konzumirati kurkuma. Možete uzeti ekstrakt, kapsule ili pilule, ili čak možete pretvoriti kurkuma u dnevnu prehranu.

U tom slučaju, trebali biste znati da je kurkuma daje jelu malo žute boje i dati im određeni okuslako. Međutim, možete ga dodati svim vrstama juha, pirjanih jela, kreme, riže, tjestenine ili umaka. Možete čak dodati kurkuma u slasticama kao što su kolači, smoothies, pudinzi, krema i slično

Preporučena doza iznosi otprilike jednu malu žlicu deserta dnevno.

za kožne bolesti, također možete koristiti kurkuma za lokalnu vanjsku primjenu, čineći mast s vodom, ili čak i miješanje sa glinom. Takve masti se mogu koristiti za liječenje bolesti poput psorijaze ili ekcema.

Uvijek preporučujemo savjetovanje s liječnikom ili terapeutom prije primjene bilo kakvih lijekova na kožu.

Energetski koktel

Ovaj koktel će vas napuniti energijom u novčaniku. Sve što morate učiniti je nasjeckati i pomiješati u blenderu sljedeće sastojke:

  • piće temelji na biljkamaili mlijeko
  • Kurkuma Jedna zrela banana
  • Datumi koštice

bademi Ovaj napitak se preporučuje za djecu, sportaše i one koji ima posebne tjelesne ili duševne potrebe. Indijski

jedno piće ukusne i zdrave načine za uživanje u ljekovitost začina, to je - kako ih koristiti u pikantnim pića. Trebat će vam sljedeće sastojke:

  • mlijeko ili biljna mlijeka (na temelju riža, zobene pahuljice, itd)
  • Kurkuma Đumbir Cimet
  • anis u obliku zvijezde limuna i / ili narančine kore

med Prokuhajte mlijeko ili mlijeko sa povrćem sa začinima (oko jedne žličice svakog začina po litri tekućine) tijekom 10 minuta. Dopusti najmanje još 10 minuta. Obradite i pohranite u hladnjak. Možete ga piti topao ili cool.

puding s kokosovim i kurkuma

Ovaj puding ne sadrži jaja, Zato je idealan za ljude s visokim kolesterolom.Puding također pruža ljekovita svojstva kurkuma. Trebat će vam:

  • kokosovo mlijeko u prahu agar-agar iz algi
  • Kurkuma meda ili agava nektar

kuhati kokosovo mlijeko sa agar-agar u prahu, kurkuma, dodajući meda ili agave na okus. S vremena na vrijeme promiješajte. Kada mlijeko počinje kuhati, nemojte prestati miješati. Nastavite kuhati dvije minute i zatim izvadite iz vrućine. Širite u velikim posudama ili u malim spremnicima u kojima ćete poslužiti puding na stol. Nakon što se smjesa ohladi na sobnu temperaturu, stavite je u hladnjak. Puding će biti spreman za uporabu u tri sata. Nemojte pretjerivati, premazite svoj puding na vrh kokosovim strugotinama.

Fotografije koje Frabisa, latanadelriccio, Emmey i Foodmayem.com


7 Koraka za uklanjanje masnoća iz želuca

7 Koraka za uklanjanje masnoća iz želuca

Masnoće u tom području, abdomen osim onoga što je nepoželjan, također je opasno. Ne zaboravite da opseg struka preko 88 centimetara stavlja zdravlje žena na rizik. Prekomjerne želučane tablete mogu uzrokovati dijabetes i određene srčane probleme. Znajući to, kako se možete riješiti ovog problema? Prvo, budite realni.

(Ljepota)

Savjeti: Kako prestati gristi nokte

Savjeti: Kako prestati gristi nokte

Zdravlje Iako neki to ne mogu složiti, ali mnogi ljudi grizu nokte nisu zbog stresa, ponašanja ili nespremnosti da se brinu za sebe. Vrlo često je to loša navika je psihološki temelj, te u većini slučajeva, čak i ona ukazuje da su pretrpjeli traumu iz djetinjstva. Hryzinnya nokti ili onykofahiya može imati negativne posljedice ne samo estetski, već u smislu zdravstvenog .

(Ljepota)