Korisno prirodno piće za žene


Korisno prirodno piće za žene

Postoji skupina prirodnih napitakakoje su velike za nas, žene. Ponekad nemamo dovoljno energije, dosadnih glavobolja ili bolova u zglobovima. Ove neugodne stvarnosti života mogu ublažiti niz prirodnih napitaka, koji također mogu nadoknaditi nedostatak određenih korisnih elemenata. Stoga vam savjetujemo da uzmete u obzir takveprirodne napitke, što će vam pomoći da se bolje brinete o zdravlju.

1. Zobena kaša i bademovo mlijeko

Kao što znate, mlijeko je izvor kalcija, vitamina (posebno vitamina B2) i aminokiselina. Ali također svi znamo da je mlijeko, posebno krava, nije baš dobro za naše zdravlje kao što ne pridonosi dobru probavu i dugoročne konzumacije mlijeka proteini i enzimi životinja nije previše korisno, unatoč visokim sadržajem kalcija u njoj. Zato je nedavno piće iz biljnog mlijeka postalo vrlo popularno. U ovom članku nudimo dva od njih, odnosno zobene pahuljice i bademovo mlijeko.

Koje su prednosti zobene kaše?

  • Treba napomenuti da je zobena kaša jedina vrsta biljne hrane u kojoj postoji protein gotovo identičan u sastavu životinjskog bjelančevina. Ovo mlijeko je lako probavljivo i ima dovoljno topiva vlakna, koja je potrebna za niži kolesterol i krvni šećer i koja sprečava dosadan zatvor i, uz to, normalizira crijevnu floru.
  • Kada pijete takvo mlijeko, tada ćete se osjećati prejedanje dulje vrijeme. Zobena kaša je također vrlo pogodna za one koji žele izgubiti težinu.

Koje su prednosti badema mlijeka?

  • Bademovo mlijeko idealno je za snižavanje kolesterola i triglicerida. To će vam dati puno energije za cijeli dan, i kao prirodno što je više moguće. Ovo mlijeko je vrlo lako probaviti i ima zdrave masti koje su dobre za naše tijelo.

2. Koktel od koromača i ananasa

Jeste li ikada čuli o prekrasnim korisnim svojstvima koromača kupusa? Dakle, znajte da je ovo jedno od najboljih prirodnih napitaka za žene. Calais - vrsta kupusa - biljka bogata antioksidantima i vitaminom C. Ova kupus je došao do nas iz Azije, a danas je to veliki uspjeh za izvoz u Ameriku. Također ima vrlo malo kalorija i dobro je poznat po svojim svojstvima za prevenciju raka, zbog tvari koja se naziva sulforaphane, koja štiti naše stanice od štetnih učinaka.

Koktel u kojem možete kombinirati koromač s ananazom biti će idealno napiti za početak dana.T AK, ako želite napraviti piće, trebali biste uzeti samo jedan dio svježeg ananasa, četiri zelene listove kelja, hladno čašu bademovo mlijeko i žlicu meda. Stavite sve proizvode u miješalicu i dobro izmiješajte na homogenu mješavinu. Na kraju ćete dobiti ukusno energetsko piće koje ćete svakodnevno uživati ​​i ukusno ga piti svakodnevno. 3. Zeleni čaj

Jeste li jedan od onih koji ne uključuju šalicu zelenog čaja dnevno u prehrani? Tada si u krivu. Ne možete zanemariti predivna korisna svojstva jednog od najboljih prirodnih napitaka.

Zeleni čaj ima minerale, vitamine i antioksidante; to je izvrsno profilaktičko piće iz kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara. Ne zaboravite da nema ništa bolje od šalice zelenog čaja dnevno. 4. laneno sjeme koktel

laneno sjeme je sada vrlo popularan. Vjerojatno ste za to čuli, osim toga, neće biti jako teško kupiti u bilo kojoj trgovini bilja. To sjeme - dobar dodatak prehrani bogat mineralima i vitaminima koji se mogu dodati na svoju svakodnevnu hranu kao pripremljenih salata, na primjer, i, naravno, može se dodati ukusnih koktela koje vidite na slici. Prema istraživanju provedenom od strane grupe stručnjaka za „Cardiovascular farmakologije”,

lanena sjemena će nam omogućiti poboljšanje zdravlja kardiovaskularnog sustava i spriječiti bolesti srca i neurovaskularne štetu. Nemojte se ustručavati, samo trebate pripremiti koktel flaxseeda i piti je svakodnevno. 5.

Svježi sok od rajčice Svi znaju razne prirodne napitke, ali svježi sok od rajčice - je jedno od omiljenih pića od svega, odrasle i djecu. Ukusna, osvježavajuća i hranjiva, korisna i bogata mnogim vitaminima - i to je sve o sok od rajčice. To je jedno od najboljih prirodnih napitaka za žene. Ni u kojem slučaju ne trebate zanemariti sposobnost uključivanja u prehranu. Rajčice bogate likopenom - element koji sprečava nastanak stanica raka. Treba također imati na umu da je također divan antioksidans i nepromjenjiva tvar koja sprječava zadržavanje tekućine u našem tijelu. On je samo strašan.

6. Mala čaša vina jednom dnevno

Siguran sam da znaš o tome. Vino je vrlo poseban napitak. I bit će nam vrlo korisno za naše zdravlje piti jednu čašu vina jednom dnevno. No, kako bi bila korisna, trebate odabrati pravu vinu i dobru kvalitetu. Jedna čaša vina savršena je količina koju trebate svakodnevno piti. Dakle, ako uživate u takvom piću, možete popiti pola čaše za ručak i drugu polovicu za vrijeme večere.

Na taj način dobit ćete dobru količinu antioksidansa potrebnih za sprečavanje kardiovaskularnih bolesti i zaštitu od prijevremenog starenja. Dakle, ne oklijevajte i uživajte u ovom piću iz raznih sorti crvenog grožđa i takvim zanimljivim povijesnim i gastronomskim tradicijama.


100% Prirodni sirup za gripu prirodnim lijekovima

100% Prirodni sirup za gripu prirodnim lijekovima

Gripe, prehlade i kašalj utjecati na nas u različitim godišnjim dobima, pogotovo zimi ili u područjima gdje visoke razine onečišćenja. Naravno, to stanje pacijenata se ne sviđa, jer simptomi kao što su začepljenje nosa, grlobolja i otežano disanje stvara znatan nemir. Najveća vjerojatnost da se obolimo od nas kada oslabi imunitet, a mi smo najranjivičniji na učinke virusa i bakterija.

(Narodnih lijekova)

Početna lijekovi prokuha prirodni lijekovi

Početna lijekovi prokuha prirodni lijekovi

Zbroji - stanje kože koja se javlja kada folikula zaraziti. Te ozljede nisu ozbiljne, ali su prilično bolne, jer zona oštećenja može biti izuzetno neugodno. Ove naslage su vrlo česte i mogu se pojaviti na bilo kojem dijelu tijela, ali najčešće ove bolne prištiće utjecati pazuha, guza, ramena, prepone i unutarnje strane bedara.

(Narodnih lijekova)