Koktel kruške i kivija za liječenje nadutost


Koktel kruške i kivija za liječenje nadutost

kroz prirodnim sredstvima namirnica koje su bogate vlaknima, ovaj koktel je idealan za uklanjanje bilo probavu i poboljšati rad crijeva. Zato je idealan za olakšavanje zatvora i liječenje nadutosti.

Jeste li pokušali sve da biste dobili osloboditi od nadutosti, što vam ne dopušta da se uključe u svakodnevne aktivnosti?

Samo ljudi koji pate od ovog problema stvarno znaju kako to utječe na njihove živote. Vjerojatno su se kasnije navikli na ovu neprekidnu neugodu.

U ovom članku nudit ćemo jednostavno rješenje koje pruža svakodnevno konzumiranje koktela od krušaka i kivija. Pomaže u poboljšanju kretanja crijeva i istodobno se bori s zadržavanjem tekućine.

Isprobajte!

Može li nešto poboljšati nadutost?

Glavni problem u liječenju ovog poremećaja je da može imati mnogo uzroka. Potrebno je uzeti u obzir te faktore, ako želite stati na kraj jednom i oteklina:

  • nepodnošenje određenih namirnica koje ne možete pravilno probaviti. Najčešći od njih - gluten i laktoza. Međutim, postoje ljudi koji ne mogu ispravno probaviti voće, povrće ili matice.
  • Prekomjerne količine sirove hrane ili proizvoda koji uzrokuju nadutost, uključujući salatu, kupus, luk, gljive, mahunarke itd.
  • Nezdrave prehrambene navike:jesti u žurbi, razgovoru, stojeći, bez žvakanja hrane ispravno.
  • Pijenje previše vode tijekom jela. Morate piti vodu unaprijed, između obroka i ujutro.
  • Kombinacija proizvoda s različitim stupnjevima probavljivosti. Najgora stvar za napraviti je kombinirati mliječne proizvode s voćem. Najbolje je jesti ih izvan glavnih jela, na primjer, tijekom doručka ili grickalica.
  • Stres i nervozna ili emocionalna frustracija.
  • poremećaji probavnog trakta. Očito je da osobe koje pate od nadutosti imaju određeni probavni poremećaj. Obratite se svom liječniku kako biste isključili probleme koji zahtijevaju liječenje, poput bakterija ili parazita, gastritisa, kroničnih izlučaka i slično.

Prednosti krušaka koje pomažu u liječenju nadutosti

Kruške su jedan od najučinkovitijih proizvoda za smanjiti nadutost uzrokovanu zadržavanjem vode, jer su 80% vode.

visokog sadržaja kalija i niskog sadržaja natrija, oni su vrlo korisna za mršavljenje i za ukupnu dijeta.

njihove diuretička svojstva i povećava sadržaj arginina, arbutin, askorbinska kiselina i drugih hranjivih tvari.

Ne samo da oni smanjuju nadutost, ali također sadrže pektin - topiva vlakna koja potiče crijevnu pokret.

kivi prednosti koje pomažu liječiti nadutost

kivi voće je vrlo popularan, koji se koristi kao lijek za zatvor. To je bogata vlaknima, što olakšava crijeva pražnjenja, bez iritiraju probavni trakt, Za razliku od drugih laksativa.

Ako crijevo počinje funkcionirati ispravno, to sprečava upalu, koja utječe na mnoge ljude, i pomaže da liječe nadutost.

kivi također sadrže mnogo vitamina C, čak i više od limuna ili naranče.

Najbolje je jesti kivi svako jutro prije doručka. Uz našu koktel kruške i kivija, što će ojačati učinak, dok uživate u ukusnom doručku.

Kako pripremiti voćni koktel koktel

broj ovisi o tome kako gladni ste, kao i svoj lik i načinu života. Ovaj koktel je koristan i na dijeti.

Ove su proporcije približne:

  • 1 velika zrela kruška. Ako je organski, a zatim s kožom.
  • 2 zrelog kivi
  • pincem đumbira u prahu.
  • 1/2 šalice vode (100 ml)
  • malo zasladi ako koristite med. Sastavite sve sastojke u homogenu smjesu.

Kada bih trebao piti?

kako bi se uklonili nadutost, idealno,

treba piti ovaj koktel svježeg svako jutro. uvijek to učiniti neko vrijeme nakon konzumiranja limuna vode prije doručka - lijek za sve. Ako ste još uvijek gladni ili želite nešto čvrsto, možete jesti neko vrijeme nakon doručka. Ali uvijek se sjetite savjeta koji smo vam dali u prvom stavku. Možete kuhati što više koktela i popiti ju ujutro.

Dobro je upotrijebiti ovaj alat barem mjesec dana. Nakon toga piti koliko god je potrebno. Vidjet ćete da je za vas bolja.


Limun i đumbir - veliki saveznici migrena

Limun i đumbir - veliki saveznici migrena

Migrene Prirodni proizvodi - zdravstveni problem koji utječe na mnoge ljude, osobito žene, koje ponekad pate, pronalaženje načina za borbu protiv njih. Većina ljudi vole da se zaključati u mračnoj tihoj sobi, kao da je jedini način da se smanji bol. To utječe samo na kvalitetu života i utjecaj na socijalne i obiteljske odnose, i izaziva negativne emocije.

(Narodnih lijekova)

Zaustavite gubitak kose s tim prirodnim masama

Zaustavite gubitak kose s tim prirodnim masama

Mnoge žene traže lijek koji će spriječiti gubitak kose i učiniti ga dobrom i zdravom. Međutim, većina proizvoda na tržištu danas nije tako učinkovita kao što obećavaju da će biti, pa čak i kod česte uporabe ne daju očekivane rezultate. Sprječavanje gubitka kose i održavanje lijepog izgleda nije lak zadatak, što zahtijeva puno strpljenja.

(Narodnih lijekova)