Koktel s dinje, zelene jabuke i krastavca za mršavljenje mršavljenje


Koktel s dinje, zelene jabuke i krastavca za mršavljenje mršavljenje

preporučuje piti koktel sa dinje, zelena jabuka i krastavacau roku od dva tjedna da se rezultati mršavljenja.

To je jednostavan i terapeutski alat koji pomaže uklanjanju toksina iz tijela i ubrzava metabolizam zbog sadržaja zelenog jabuka.Osim toga, to je velika energična i ukusna pića iz kojih je lijepo započeti dan.

Primijetit ćete pozitivne rezultate nakon uzimanja koktela nekoliko tjedana, u kombinaciji s različitim uravnoteženim dijetama.

Potrošnja koktela mršavljenja izvrstan je način za poboljšanje vaše prehrane, što je savršeno za doručak. Međutim, ne zaboravite na potrošnju proteina i vlakana.

U nastavku ćemo objasniti učinak na vas potrošnju koktela za gubitak težine, a također reći kako ga kuhati.

koktel s dinje, zelene jabuke i krastavca za mršavljenje

počnemo s važan i logično: ne preporučujemo dodavanje na slatko piće. Ako želite, možete dodati malo preplanu dinje, koja će koktel donijeti slatki okus.

Osim toga, mršavljenja koktel bi trebao biti koristan za zdravlje, energiju i

čišćenje. Stoga je važno odabrati organske proizvode, jer se koriste koru voća za izradu pića, kao što su zeleni od jabuke oguliti.Sada pogledajmo prednosti svakog pojedinog sastojka za mršavljenje.

Dew: osvježavajuće i savršeno za održavanje normalne tjelesne težine

Izaberite bilo koju vrstu dinja prema sezoni. Sadržaj prirodnog šećera u melonima zadovoljava našu potrebu za slatkoćom, bez štete zdravlju (uz prihvatljivu potrošnju). ❏ Meloni, kao i vodeni dinja, obogaćeni vodom, vlaknima i antioksidansima. Osim toga, one su niske kalorije. To su dva aspekta koji podupiru osjećaj dobrobiti i uklanjaju potrebu za snackom između osnovnih obroka.

  • Nutricionisti preporučuju konzumiranje 150 grama dinje ujutro ili kasnim doručkom. Također ga možete kombinirati s drugim voćem, žitaricama ili
  • prirodnim jogurtama.

Jedući dinje je sjajan način održavanja težine. Zelene jabuke jesu sappyU koktel mlijeka dodajte neozreli zeleni jabuka. Razlog zašto je ovaj plod tako prikladan za kontrolu tjelesne težine je taj što sadrži malo natrija i kalorija. Ovo voće je

obogaćen antioksidansima koji ubrzavaju metabolizam

. Zelene jabuke ne sadrže i 80 kalorija po posluživanju.Ako konzumirate jabuku s sokom od dinje, to će omogućiti topljivim vlaknima da započnu svoj rad u gastrointestinalnom traktu.

  • Još jedna zanimljiva činjenica je da zelene jabuke
  • omogućuju stabilizaciju razina šećera
  • , što je važno za dijabetičare ili one koji riskiraju razvoj ove bolesti.Krastavci su zasićeni tekućinomIako vam ta činjenica može iznenaditi, ali krastavci pripadaju istoj skupini kao lubenici. Stoga, oni uvelike zasićaju tijelo tekućinom, uklanjaju toksine i smanjuju razinu

kolesterola

. Ovaj koktel za mršavljenje pomoći će u prevladavanju problema zadržavanja tekućine, uklanjajući osjećaj težine u želucu.Osim toga, krastavci obogaćeni enzimima i vitaminima. Oni također imaju sposobnost stimuliranja cirkulacije krvi. To je nevjerojatno.

  • Kako pripremiti koktel s dinje, zelene jabuke i krastavca Sastojci

150 g dinje 1 zelena jabuka

  • 1 krastavac 1 šalica vode
  • Priprema Prvo operite jabuku i krastavac. Ne morate očistiti jabuku, već je izrezati na četiri komada i ukloniti kamenje.

Očistite krastavac iz kože i izrezati na komade kako bi se lakše mljeti u miješalici.

Izaberite vrstu dinja koja vam se sviđa, baciti žitarice i izrezati na komade.

  • Stavite kriške dinje, jabuka i krastavaca u miješalicu. U rezultirajućoj traci dodajte čašu vode.
  • Ako želite poboljšati
  • čišćenje i detoksikaciju svojstava,
  • dodajte malo soka od limuna. Iako možete izgubiti težinu dok jedete koktel, morate jesti dobro kako biste dobili najbolje rezultate. Želite li isprobati koktel? Spremite svoj recept!


6 Proizvoda koji pomažu kontrolirati želju za snack

6 Proizvoda koji pomažu kontrolirati želju za snack

žElja mršavljenja obrok - je veliki problem za one koji pokušavaju izgubiti na težini ili održati težinu. Vrlo često ljudi dobivaju dodatne kilograme upravo zbog stalno žele jesti i odabrati pogrešne proizvode. Neprestani apetit za hranom u svakom se slučaju manifestira na različite načine. Na ovaj ili onaj način to gotovo uvijek utječe na metabolizam.

(Gubitak težine)

6 Vježbe da se spali trbuh masnoće kod kuće

6 Vježbe da se spali trbuh masnoće kod kuće

Mršavljenja Većina ljudi zna da trbuh masnoća teško eliminirati, a to zahtijeva puno truda. Nažalost, tu je lako na želucu višak masnoće koja se nakuplja zbog sjedilačkog načina života i loše prehrambene navike. Jer svi žele izgledati zdrav i vitak, postoji mnogo različitih načina na koje možete izgubiti željenu težinu.

(Gubitak težine)