Kefir iz kokosove vode za poboljšanje zdravlja


Kefir iz kokosove vode za poboljšanje zdravlja

Kefir - proizvod koji je dobiokroz proces fermentacije,koji sadrži probiotike. Kefir sadrži niz bakterija koje su korisne za tijelo kao cjelinu.

Neobična vrsta jogurta nalikuje cvjetača, ali ovaj proizvod je nježniji, sličan želuci, a također je obdarena ljekovitim svojstvima.

Osim toga, mikroorganizmi u kefiru sulactobacillusi kvasac. Međutim, sastojci se mogu razlikovati ovisno o regiji proizvodnje proizvoda, kao io načinu proizvodnje.

U tradicionalnom receptu koristite kravlje mlijeko, što daje gotovom proizvodu okus i konzistenciju sličnu jogurtu.

Kefir također može biti od kokosovog vode, tako da proizvod će sadržavati više minerala iniskokaloričan

. Ispod želimo vam reći o

kako kuhati kefir od kokosove vode da biste dobili najviše iz jela i uživali u nenadmašnom ukusu.

Isprobajte!

Kefir od kokosove vode za poboljšanje zdravlja

Kefir od kokosovog vina je fermentirani proizvod napravljen od organske kokosove vode koja ne može obraditi toplinsku obradu.Kombinacija mliječnih probiotika s elektrolitima i hranjivim tvarima kokosovog voda

promiče dobro zdravlje. U procesu fermentacije, prirodni šećer postaje laktobacil. Kasnije ih apsorbira tijelo koje promiče zdravljeintestinalnog

.Osim toga, proizvod sadrži korisne minerale - kalij, natrij i magnezij,

koji su neophodni za pravilnu staničnu hidrataciju, ispravno funkcioniranje mišića i mozga.

Značajke ovog prirodnog produkta također utječu na pravilno funkcioniranje bubrega, poboljšavajući eliminaciju toksina i metala, kroz koje nastaju kamenje i stvaraju druge prepreke u kanalima. Antioksidansi poboljšavaju opskrbu krvlju organima,

optimiziraju proces oksidacije stanica, kao i funkcioniranje kardiovaskularnog sustava. Zapravo, to je izvrsna dijeta u prehrani koja pomaže u kontroli razine kolesterola i stabilizira visoki krvni tlak zbog sadržaja vitamina E i masnih kiselina.korisne bakterije

ravnoteža intestinalne mikroflore. Ona jača zaštitne funkcije i povećava sposobnost da se bori protiv štetnih mikroorganizama koji napadaju tijelo.Izrada jogurt s kokosovim

vode Za primanje i uživati ​​u blagodatima jogurt s kokosova voda, traje samo nekoliko preporuka. Provjerite

,

ste kupili zaista prirodni kokosova voda,kao neki komercijalni proizvodi sadrže ista svojstva kao prirodnim proizvodima.

Sastojci 1 litra vode kokosovog

  • 100 grama kefir žitarica

potrebni pribor staklenku

    Metoda Postaviti zrna jogurt u staklenku, preliti vodom kokosov

    • . Pokrijte
    • proizvod i ostaviti na hladnom i tamnom mjestu za 48 sati.Zatim primijetite da Kefir zrnca dopliva na površinu. Procijedite smjesu
    • ,
    • zrna pohraniti u hladnjaku, tako da ih možete ponovno koristiti.kefir treba lutati još 2 dana,
    • onda je spreman za konzumaciju. Cover jar treba ukloniti,banka nije eksplodirala pod pritiskom nagomilanih plinova, događa tijekom fermentacije.

    Postupak potrošnje mogu konzumirati jogurt s kokos vodom bez dodavanja sastojaka, a može se dodati jelo

    • orasima, bobicama, što će okus.
    • savjetovao konzumirati kefir na prazan želudac, blagotvorna svojstva za rad tijekom dana. Također možete
    • jogurt piti kad se osjećate umorno ilili nešto pojesti. Pročitajte članak :

    7 razloga da jedu više maticeNapomena!

    Kefir zrnca se mogu ponovno koristiti mnogo puta, jer ih

    proces fermentacije drži u izvrsnom stanju .Tako je nakon priprema piće, slijedite ove savjete: Postavite

    kefir zrnca u pola litre s vodom, dodajući dvije žlice šećera.

    • Ostavi se 2 do 4 dana, povremeno otvaranja poklopca. opet imaju želju za kuhati zdrav jogurt, a zatim uklonite mješavinu zrna s kokosova voda.
    • Kao što možete vidjeti, priprema jogurt s kokosovim vode kod kuće je vrlo jednostavna stvar.

    Kupujte sastojke i pripremite recept. Uživajte u blagodatima svakodnevnog obroka!

    koktel sa kokos, đumbir i cikle za svoje zdravlje

    Ovaj koktel sa kokos, đumbir i cikle vam dati energiju i pomoći izgubiti težinu. Saznajte više o svojim nevjerojatnim prednostima ovog članka!


    Sok mrkve, naranče i peršin mršavljenje recepte

    Sok mrkve, naranče i peršin mršavljenje recepte

    Su prirodni sokovi postaju popularni jer su velika pomoć za izgubiti težinu na zdrav način, a ljudi ne moraju gladovati sami. Obično, ove pića sadrže malo kalorija, ujedno dati tijelo s esencijalnim vitaminima, mineralima, antioksidansima i drugih ključnih hranjivih tvari koje podržavaju dijeta za mršavljenje .

    (Recepti)

    Med i češnjak tinktura 7 dana posta

    Med i češnjak tinktura 7 dana posta

    Recepti Češnjak je jedna od najčešće korištenih prirodnih sastojaka u kuhanju u cijelom svijetu. Njegov poznati okus dobro se kombinira s drugim začinima i time povećava aromu različitih jela. Ali češnjak - više nego samo jedan od ključnih saveznika u kuhinji, češnjak cijenjena stoljećima zbog svoje sposobnosti da se ublaže simptome raznih bolesti.

    (Recepti)