žEle rasti - naučiti se nositi s teškoćama


žEle rasti - naučiti se nositi s teškoćama

Seks i veze sazrijevanje proces uključuje ne samo godišnji rođendansku proslavu i planirati svoj odraz u potrazi za prvih bora. Postati odrasla osoba - je, prvo, naučiti prevladati izazove i steći mudrost, a to ljude čini jak, slobodan i schaslyvoyu.Radymo učite jednu zajedničku istinu: ponekad ne biste smjeli osloniti na činjenicu da su slike i strahovi nestati tijekom vremena za sebe sami, bez ikakve vanjske intervencije.

Iako je vrijeme zaista ima sposobnost da liječe rane, dok se to dogodi, ljudi imaju tendenciju da se sakrije sliku ljudi koji su je povrijedili, i branič protiv neugodne situacije koje su prouzročili štetu njom.

„biti odrasla osoba” znači da bi mogli uživati ​​u tim trenucima kada se konačno slobodno gledati na njegovu licu straha i ismijavaju ga, zaboravljajući sve boli koje si podnio zbog svojih problema.

biste saznali ovu mudrost, morate naučiti nositi sa svojim strahovima i promijeniti njihov stav prema životu. Pogledajmo kako se to može postići.

Uzgoj - umjetničku kontrolu njihove emocije

životno iskustvo ne dolazi sama od sebe samo zato što su najmanje 30, 40, 50 ili čak 70 godina. Na žalost, čak i nakon što su živjeli desetljećima, mnogi ljudi ne znaju kako se savladati i vratiti unutarnju ravnotežu kada je u pitanju emocionalne zrelosti.

Možda sada ti jezik pletiva samo jedno pitanje: stvarno treba da trpe da bi saznali da se svladati?

Naš odgovor je jasan - ne. Ne tražimo ili očekujemo od vas bilo kakvu patnju. sreća - to je najbolji učitelj i figura, jer pokazuje da je važno za vaskoji vam donosi zadovoljstvo da ste zaista vrijedne i vitalne.

Međutim, često patnju i potaknuti ljude da poduzme odlučne korake. Da je emocionalna bol da ljudi ponekad moraju brinuti, većina opisuje kao „transformacija”, „reinkarnaciju”. I to je to drugi ukazanje svijeta otvara osobu koja se događa sa snagama i razbijanja pati ogroman broj novih mogućnosti.

potaknuti da razmislite o ovom fenomenu.

Tvoj mozak ne zna kako biti sretan

Nadam se da ova pretpostavka privlači pozornost. Na primjer, biolog Estaniniso Bahrak, stručnjak iz područja cerebralne neuroplastike, tvrdi da je jedina stvar koja doista interesira ljudski mozak - to je preživljavanje.

  • Sreća je glavni cilj svake osobe koja ostaje nepromijenjena već niz generacija.
  • Međutim, čak i nakon popisa evolucijskih promjena i napretka u genetici, ljudi nikada nisu naučili da se osjećaju potpuno sretni.
  • Glavna vještina ljudskog mozga - sposobnost preživljavanja, a strah je uvijek bio najbolji pomagač u učenju.

Vi svibanj biti upoznati sa sljedećim zabrinutostima:

"Ne bih se usudio prijeći cestu na crveno svjetlo jer sam mogao pogoditi nečiji automobil." "Taj me čovjek plaši, može me povrijediti." "Bojim se letjeti, jer mogu umrijeti u prometnoj nesreći."

Strah pomaže borbi mozga za život, ali istodobno ne daje ljudima mogućnost otvaranja krila i biti istinski sretan. To je iznad ovog i vrijedno razmišljati.

Ako želite odrasti, pripremite se za promjenu

Jedno od najučinkovitijih načina za ubrzanje emocionalne zrelosti je naučiti prilagoditi se promjenama, više nego ikad - da se radujemo njima.

  • Ako vam se ne sviđa bilo kakva stvar, najbolje je ostaviti i otići za bolju pretragu.
  • Kada se osjećate nesretno, trebate odmah promijeniti okolinu.
  • Ako vaše misli ne dopuštaju da se osjećate sretnim i postignete cilj, preporučujemo da se koncentriramo na nešto drugo.

Sazrijevanje ne uključuje samo sposobnost da bude otvorena za osobni razvoj, već i sposobnost prevladavanja vlastitih strahova. Nemojte zaboraviti da, usprkos njihovoj sposobnosti produženja života ljudima, često nas ne osjećaju sretni.

Čini se da se pitate zašto je to tako teško za ljude da se mijenjaju?

  • Većina ljudi povezuje promjene s boli, a nitko se ne osjeća kao bol.
  • Promjene zahtijevaju od ljudi da imaju određene vještine i strategije ponašanja kojima većina jednostavno nije spremna.
  • Promjene uvijek idu ruku pod ruku s strahovima - instinkti koji nas često uvjeravaju: "Bolje se držati dalje, čak i ako ste nesretni". Barem ste živi! "

Odluka da ostane na sebi da ne uzrokuje još više problema je apsolutno pogrešna. Sreća se sastoji u odsutnosti bilo kakvih strahova, a proces sazrijevanja uključuje sposobnost da se nasmije pred vlastitim osiguranjem i dokazuje da se konačno ne bojiš uvredu.

Nemojte misliti da je promjena bolan proces. Naš život je niz neprestanih promjena. Sve što trebate učiniti je osloboditi situaciju kako bi se događaji mogli razvijati, kako to uspijevaju i da se ne odupiru promjeni.


Naučite biti usamljeni

Naučite biti usamljeni

Kad razmišljate o riječi "jedan" i sve što to znači, osjećate strah. Strah od usamljenosti, strah da nemaju nikoga u blizini, strah od napuštanja ... To je čudan osjećaj kada je svijet stvarno pun ljudi! Ali zašto nas usamljenost osjeća tako loše? Što gura ljude da bježe od osamljenosti? Danas želimo pronaći odgovore na ta i mnoga druga pitanja.

(Seks i veza)

Bez obzira na trenutnu situaciju, prihvatite ga kao da ste ga sami odabrali

Bez obzira na trenutnu situaciju, prihvatite ga kao da ste ga sami odabrali

Vaš život nikada neće biti savršen. Pun je negativnih okolnosti iz kojih želite pobjeći, ali možete podnijeti ostavku. Ima li koristi od poremećaja? Da li se kontroverzi ili zla vjere pomažu? Često ne prihvaćamo ono što se događa kad nam se ne sviđa. Zato se bavimo ulogom žrtve. Međutim, ne razumijemo da možemo vidjeti što se događa iz drugog kuta.

(Seks i veza)