Purple mrkva hranjive tvari i potiče mršavljenje prirodni lijekovi

neobično zamisliti mrkve bez svoje lijepe narančaste boje.

Pa ipak, kako je to čudno ne bi zvuk, zapravo posljednjih ljubičaste mrkve proširena je više nego sada. U Aziji i Europi je konzumirala češće nego bilo koja druga vrsta mrkve. Jednom kad je ovo povrće naraslo u različitim bojama. Ovisno o regiji i dio zemljišta na kojem je raslo mrkve može

bila bijela, žuta ili čak vrlo tamna, gotovo crna i ljubičasta. u redu ... ali kako o narančastim mrkvama?

Ova se sorta prvi put pojavila u Nizozemskoj u 17. stoljeću.

To nije ništa više od hibrida. Kombinacija stvorena

Nizozemska poljoprivrednika koji su željeli odati počast čast kraljevske dinastije Orange (NED.Oranje-Nassau).Oni su bili toliko uspješni da su ubrzo počeli prodavati svoje povrće u inozemstvu, što je poticaj za stvaranje današnjem tržištu, koja dominira narančasta mrkva ...

Ovo je zanimljiv i dokumentirati povijest, što objašnjava zašto smo sada jedva vidio ljubičaste mrkve police trgovine.

Međutim,

ljubičasta mrkva postupno vraća svoj položaj. U posljednje se vrijeme čak i nazivaju "nadređeni". Pogledajmo zajedno zašto.

Saznajte kako rastu mrkve kod kuće

prehrambenih ljubičaste mrkve Prvo je uzeti više od onoga što čini ovu posebnu boju.

razlog ljubičaste mrkve su tvar koja se zove antocijana topiv u vodi. Antocijana

-

je antioksidans koji se nalazi u mnogim različitim namirnicama, osobito u crvenim grožđe, patlidžan, borovnice, grah, kupus i ljubičaste granata. Znate nevjerojatne prednosti gore navedenih proizvoda, tako da vjerojatno možete pogoditi neke izvanredne osobine ljubičaste mrkve.

To

• poboljšava zdravlje srca. ima
• anti-kancerogen učinak. Smanjuje razinu
• lošeg kolesterola (lipoprotein male gustoće). sa snažnim akcijskih antocijana sadržanim u ljubičaste mrkve, to je jako dobro za ljude s dijabetesom. Redovito konzumiraju ovo povrće, možete
• kontrolirati razinu šećera u krvi.Ona također sadrži mnoge antioksidanse
• štite krvne žile i neutraliziraju enzimi koji oštećuju kolagen i vezivno tkivo. Ljubičasta mrkva i mršavljenja

Bit će vam drago znati da purée mrkva sadrži

niske kalorije. Možete ga jesti sirovo ili kuhani za par. Mrkva je vrlo bogata i sadrži puno vlakana.Želite također napomenuti da

ovo povrće pomaže probavu . Ne samo da smanjuje razinu šećera u krvi, već i pomaže tijelu da bolje apsorbira hranjive sastojke (zbog sadržaja vlakana).Većina vlakana u ljubičastim mrkvama topiv je. Takvo vlakno apsorbira vodu u probavni trakt, tvoreći želatinoznu tvar. Postupno se kreće u crijevu i

prikuplja toksine, a zatim snižava kolesterol, dostižući krvotok. Pomaže tijekom varikoznih vena

Ako pate od proširenih vena,

ljubičaste mrkve olakšavaju bol i smanjuju pritisak. Još jednom, antocijanin koji se nalazi u njemu ima protuupalni učinak. Također poboljšava protok krvi. Ljubičasta mrkva aktivira niz

proteina koji mogu izliječiti oštećene zidove krvnih žila

, što poboljšava cjelokupno stanje kardiovaskularnog sustava.Napomenada iako ovo povrće neće izliječiti varikozne vene u potpunosti, to će pomoći osloboditi simptoma bolesti.

idealan alat za prevenciju raka debelog crijeva ljubičaste mrkve, kao i borovnice, rotkvice i crveno grožđe sadrži

minerale i antioksidanse koji štite tijelo od dobrog širenja stanica raka.

Redovita potrošnja tih proizvoda sprječava rast zloćudnih stanica u debelom crijevu, navodi se u studiji koju je provela Odjel za prehranu i prehrambenu znanost na Sveučilištu za prehrambene znanosti Maryland.

Međutim, ne zaboravite: uvijek morate kupiti organske proizvode kako biste bili sigurni da tijelo prima odgovarajuću količinu hranjivih tvari.

I sada pogledajte veliki recept s ljubičastim mrkvom.Svježi sok s jabukama i ljubičastim mrkvom

Ukusna trbuh je nevjerojatan način da izvučete najviše od svih prekrasnih svojstava ljubičaste mrkve. To je odlična mogućnost da započnete dan ili dodate na večeru.

Ovdje je recept za ovu traku. Sastojci

2 ljubičaste mrkve 1 jabuka sok od 1/2 limuna

• 1 šalica vode (200 ml)
• Making Vi mora temeljito oprati ljubičaste mrkve i jabuke.

Nakon toga, rezati jabuku u četiri čestice kako bi ga lakše nokauti u miješalicu. Zatim spojite mrkvu s jabukom i ulijte smjesu u omiljeno staklo. Sada dodajte vodu i sok od limuna.

• Dobro miješati sve. Dobar tek!
• To je slatko, kiselo i tartno okus koji će vam dati pravi užitak i postati
• moćna zdravstvena podrška.
• Isprobajte!
• Ako i dalje ne uživate u korisnim svojstvima purée mrkve, sada je vrijeme da to učinite.

---