10 Superfooda za vaš mozak


10 Superfooda za vaš mozak

Vaš mozak je vaš kontrolor tijela. Sastoji se od tisuća neurona koji odgovaraju beskonačnom broju vanjskih impulsa. Njegov je posao tako složen da danas izgleda da ima više pitanja nego odgovora o razini njezine važnosti i značaja.

Nažalost, postoje mnogi uzroci i bolesti koje mogu pogoršati i značajno usporiti rad mozga. Za razliku od prethodnih godina, kada se čini samo u starijih osoba može se promatrati vidljivo pogoršanje i promjene u funtskionuvanni mozga, danas je mladi koji je više sklona displeja odstupanja i poremećaja moždane aktivnosti.

Dakle, ako ste imali priliku poticati i podupirati aktivnost mozga što je dulje moguće, što biste učinili?

Znamo odgovor na ovo pitanje, pa smo odlučili upoznati vas s neophodnim proizvodima koji moraju nužno postati dio vaše prehrane. Oni će se uspješno nositi s ovim zadatkom i značajno poboljšati zdravlje i rad mozga!

Brusnica

Brusnica je vrlo korisna za hranjenje vašeg tijela. Njezina ljekovita svojstva olakšavaju izbjegavanje i odgađanje degenerativnih bolesti mozga, kao u slučaju Alzheimerove bolesti. Osim toga, ovaj superfruit je snažan antioksidans. Matice

Oni zasititi tijelo s vitaminima i mineralima, koji uključuju fosfor, magnezij, kalij, vitamin B kompleksa i vitamin E. Matice

su saveznici u održavanju dobrog zdravlja kardiovaskularnog sustava vašeg orzanizmu , poboljšanje protoka krvi i pomoći mozgu da dobije dovoljno kisika kako bi učinkovito radio.Avokado

S antioksidativnim svojstvima, avokado pomaže u sprječavanju starenja i smanjenju manifestacije dobnih promjena u vašem tijelu.

Sadrži i Omega 3, što dobro štiti vaš mozak od preranog gubitka prirodnih funkcija.

rajčica Rajčica sadrži tvar koja se zove likopen

, koji, zbog svojih antioksidativna svojstva, pokazalo se korisnim u prevenciji mnogih bolesti kao što je rak i moždani udar. Chia sjemenke

Chia sjemenke pridonose brzom funkcioniranju neurona i uvelike poboljšavaju aktivnost mozga.

Sjeme Chia smatra se glavnim izvorom Omega-3, što je, osim toga, posve prirodno. Sprječava starenje vaše kože, zadržavajući njegov blagotvorni učinak dugo vremena. Maslinovo ulje

Također ima moćne antioksidativne osobine koje štite vašu kožu i sprječavaju štetu uzrokovanu slobodnim radikalima koji izazivaju pojavu različitih bolesti poput raka.

Maslinovo ulje sadrži zdrave masti

bi zaštitili svoje srce, kako bi se postigla optimalna cirkulacija krvi, te je u mogućnosti hraniti sve stanice u tijelu, tako da oni mogu funkcionirati u potpunosti i ispravno. Riba

Riba je

bogat izvor fosfora. Ovaj mineral pomaže poboljšati moždane funkcije mozga, verbalnu memoriju i koncentraciju pozornosti. Česta uporaba ribe pomoći će u jačanju zaštitnih funkcija vašeg srca i poboljšati performanse vašeg mozga. Zeleni čaj

Izvanredni antioksidans, pomaže u sprečavanju bolesti srca i poremećaja funkcije mozga.

Zeleni čaj poboljšava koncentraciju i pamćenje, te poboljšava protok krvi u mozak.

Korištenje kakao Kakao

malih obroka može pomoći da imate dobro zdravlje, jer sadrži u svom sastavu antioksidansa koji sprečavaju prerano starenje kože i njenih stanica i sprečava bolesti srca. Kakao je bogat magnezijem, mineralom koji pomaže u poboljšanju živčanog sustava vašeg tijela. Brošure

Brošure sadrže hranjive tvari koje mogu

poboljšati pamćenje i očuvati prirodno zdravlje i funkciju vašeg mozga. Brošure također imaju korisna svojstva koja štite vaše srce. Ukratko ...

Svi ti proizvodi poboljšavaju i čuvaju prirodne funkcije i svojstva vašeg mozga. Stoga, trebali biste ih uključiti u svoj dnevni prehrani i prehrani svoje obitelji za zdrave i uravnotežene prehrane pomoći će vam da dobro zdravlje i dobro raspoloženje. Izaberite za sebe i za svoju obitelj prirodnost i prednosti kao temelj vašeg svakodnevnog!


Plijesan periva 3 rješenja za zaštitu okoliša

Plijesan periva 3 rješenja za zaštitu okoliša

Prirodni proizvodi za pranje rublja je postao jedan od najvažnijih potrebnim aparatima. Ne samo zato što si odjeću, ali i zato što čini pranje mnogo brže i mnogo lakši život. U stvari, malo ljudi može zamisliti kuću bez pouzdanog stroj za pranje rublja, tako da je potrebno znati kako ukloniti plijesan u perilici.

(Narodnih lijekova)

11 Home lijekova za bradavice prirodni lijekovi

11 Home lijekova za bradavice prirodni lijekovi

Vrlo je vjerojatno da je većina onoga što ste čuli o bradavicama, u stvari istina. Oni su potpuno sigurni. Čak i najljepša osoba može imati jednu, dvije ili tri bradavice, stoga nemojte kriviti za činjenicu da ih vaše tijelo proizvodi. Najbolje je naučiti o jednostavnim kućnim sredstvima koja će vam pomoći u borbi protiv bradavica.

(Narodnih lijekova)