Prijatelji pomažu nositi naše teret i učiniti nas sretnijim


Prijatelji pomažu nositi naše teret i učiniti nas sretnijim

Prijatelji mogu osloboditi bol. Bez sumnje, oni postaju naši anđeli čuvari. Ne samo fizički već i psihološki. Zato se često kaže da su prijatelji prirodni bolni reljef iz naše patnje i nedostataka.

Negativan utjecaj usamljenost i nedostatak moralne podrške potvrđuje znanost. Ti čimbenici mogu utjecati na osobe koje nisu manje štetne od duhana, povišenog kolesterola, pretilosti ili nedostatka vježbanja.

Vrlo je korisno održavati prijateljstvo. Pružamo sebi osjećajnu privrženost, osjećaj potrebe i druge emocije koje njeguju emocionalne veze.

Oni čine osnovu za izgradnju i množenje sreće. Istodobno, prijateljstvo može pomoći da prepoloviti bol.

Dugoročno emocionalno povezivanje je čvrsti temelj

Vrlo često se mi obmanjujemo time što bismo trebali biti sami. Mislimo da je bolje da se udaljimo od drugih. Obično ga opravdavamo strahom od boli, neuspjeha i gušenja. Međutim, to nas nesumnjivo iznutra suzu.

Međutim, postoji nekoliko izvora sreće koja poboljšava ljudsku dobrobit. Jedan od njih, na primjer - ima ljude kojima vjerujete. Kad su sljedeći, to vas čini psihološki jačima. Ako imate ramena gdje možete plakati u teškim vremenima, ublažit će utjecaj kada je sve loše. Stres se može pojaviti u brojnim situacijama. Najčešće se to događa zbog razvoda ili gubitka onoga kojeg volimo.

Čak i prisutnost prijatelja u životu pomaže nam u borbi i

smanjuje negativne učinke teških razdoblja. Dakle, važna je uloga vremena koju provodite s prijateljima i kvaliteta vašeg odnosa. Njihove riječi mogu uvjeriti naše srce. Pogotovo u slučajevima kada se nalazimo u zatočeništvu

patnje .Psiholog i znanstvenik

James Pennnebaker jedan je od najistaknutijih figura iz područja istraživanja ljudskih odnosa. I sve zbog svog rada na procjeni i definiranju nečega vrlo važnog: on tvrdi da susret s prijateljima jača ljudsko zdravlje. Prijatelji - to je prirodni morfij

Ne preporučujemo samo da održavate prijateljstvo. Nedavno u

Sveučilište Oxford provelo je istraživanje vezano uz ovu temu. Kroz upitnik, znanstvenici su upitali 101 odraslih mladih ljudi o broju i kvaliteti njihovih odnosa

. Također su se pitali o osobnim karakteristikama sudionika. Nakon toga, svaka je osoba prošla test, tijekom kojeg je zamoljena da dugo sjedne na određenoj nespretnoj poziciji. To je učinjeno kako bi sudionik mogao početi osjećati grčeve, nelagodu i bol.Znanstvenici su donijeli vrlo zanimljive rezultate istraživanja.

Oni s više prijatelja mogu bolje tolerirati bol.

Ako pogledate podatke drugih neuroloških studija

, rezultati će biti isti posvuda.Ljudi su društvene životinje.Kroz različite načine ljudi su otkrili da je naš mozak društveno programiran. Imamo poseban neuronsko-kemijski sustav koji je odgovoran za međuljudske odnose. Endogeni opioidni sustav, koji se temelji na β-endorfinima. Znati što volite samo je super

Ovdje je izvadak iz knjige

Paul Oester

"Pala Mjeseca" ("Pala Mjeseca"). Ove nekoliko rečenica pokazuju koliko je važno znati da volite . "Tada nisam znao mnogo. Ali sada, znajući da znam, ne mogu se vratiti u stare dane bez da osjećam nostalgiju mojih prijatelja.Skočio sam s litice i kad se gotovo srušio u zemlju, dogodilo se nešto izvanredno: shvatio sam da postoje ljudi koji me vole. Razumijevanje onoga što volite mijenja sve.

To ne čini skok manje strašno, ali daje novi pogled na značenje ovog straha. Skočio sam s vrha, a onda u posljednjem trenutku, već u jesen, nešto me je uhvatilo. I ja ih nazivam nešto "ljubav".

To je jedina stvar koja ne može dopustiti osobi da padne na tlo. To je jedino što je dovoljno jaka da prevlada sila gravitacije. "

Iznenađujuće osjećaj

Emocionalno osiguranje kabel koji nas štiti

, ne može se usporediti s bilo čime. Svijest onoga što volimo nadahnjuje nadu. Također ažurira ljude i čini ih jačima. Stoga vas potičemo da održavate prijateljstvo. Ona ispunjava svijet magijom i čini ga najboljim mjestom za život.Izvori:

Auster, P. (1989) Pala Mjeseca, stranica 50

Goleman, D. (2001).

Inteligencija emocionalna.

urednički Kairos. Barcelona.Inagaki, T. K. i sur. (2015) "Blokiranje opioida smanjuje fizičko zagrijavanje izazvane osjećajima društvene povezanosti."Emocija

; 15: 494-500.Johnson, K. & Dunbar, R. (2016) "Podnošljivost boli predviđa veličinu društvene mreže."Znanstvena izvješća

; 6: 25267


7 Najčešćih uzroka prekomjerne plin i nadutost

7 Najčešćih uzroka prekomjerne plin i nadutost

Zanimljivosti plin i nadutost - je jedan od najčešćih i neizbježnih problema za mnoge ljude. Oni nastaju zbog bakterija koje žive u crijevima. Međutim, unutarnji problemi ili reakcije na vanjske čimbenike mogu pogoršati situaciju. Iako to nije ozbiljan zdravstveni problem, ponekad se prekomjerni plinovi javljaju tako često da postaju pravi izazov osobi koja ih pati i uzrokuje mnogo neugodnosti.

(Zanimljivosti)

5 Načina za postizanje poštovanja odnosa

5 Načina za postizanje poštovanja odnosa

Poštivanje se ne bi smjelo uzeti zdravo za gotovo u svim pogledima. Moraju se zaraditi i podupirati napori dvaju partnera koji razumiju da se ljubav mora uglavnom graditi i odnositi. Začudo, sjećamo se poštuju svi znamo što to znači, ali malo ljudi ispravno koristiti to znanje u praksi. Osnova poštovanja je da prije nego što se zahtijeva poštovanje za sebe, vrijedi reći drugima.

(Zanimljivosti)