Ako možete navesti jednu od karakteristika posljednjeg desetljeća, to je promjena. Ono što je ostalo isto za gotovo jedno stoljeće okrenuto je naglo zbog napornog rada istraživača i inženjera. Stoga su znanstvenici počeli govoriti da je vrijeme da saznate kakva je nova piramida hrane.
Budući da su se i naše ideje o hrani značajno promijenile. Nova piramida hrane je koncept nedavno uveden od strane španjolskog društva za hranu (španjolsko društvo za prehranu zajednice).
U razvoju ovog koncepta sudjelovao 100 stručnjaka relevantne industrije, koji koriste razne kriterije, koji su po sebi bili novitet.Danas želimo razgovarati o glavnim promjenama koje je nova piramida hrane.
To vam omogućuje da shvatite da dobra prehrana nije samo luksuz za odabrane ljude, jer potrošačke navike eventualno mijenjaju pristup proizvodnji.
Odabir poštenih proizvoda i proizvoda organskog porijekla, čine svoje tijelo uslugom.
I ti se brinete o vlastitoj psihi, jer znate da bolje živite druge ljude, i to je lijepo. Osim toga, vi
voditi brigu o okolišu. Obzirom na sve gore navedene točke,
Španjolska ugostiteljska organizacija stvorila je potpuniju verziju piramide hrane koja ima mnoge grane. Želite li znati više o tome?Ovo je nova hrana piramida
mora biti promatrana najmanje pet puta tjedno. To je
Na ovoj razini, saznajemo što se treba učiniti kontinuirano.
cjelovite žitarice
Konačno, vaši omiljeni prerađeni proizvodi i meso su ostali. Možda je najvažnija stvar koju trebate znati o ovoj kategoriji u novoj piramidu hrane -
Ovo je znak mnogih dijeta usmjerenih na mršavljenje. Zapamtite, međutim, da jetra nije lako sintetizirati bjelančevine, stoga nemojte ga zloupotrijebiti.
S druge strane, s vremena na vrijeme je posve dopušteno uzimati dodatke, no bolje je to učiniti na savjet liječnika. Vi svibanj trebate neki dopuniti, ali ne svi od njih. Ovdje
zašto je bolje zatražiti stručnjaka da saznate što vam je potrebno.
Međutim, predstavnici organizacije koja je razvila novu piramidu hrane, na prvom mjestu je naglasio da živjeti i jesti potrebu s ljubavlju
. Ne radi se o površnoj ljubavi već o dubljim, ozbiljnim obvezama između vas i okoline.Kada počnete živjeti po ovom pravilu, vaše se navike automatski mijenjaju na bolje.Ljubav sebe i druge znači poštivanje vlastitih potreba i solidarnost s onima oko sebe. Kada se osoba brine za sebe, također poboljšava stanje planeta.
Ako razmišljate o ovoj ideji, onda to ne izgleda tako ludo, zar ne?
10-dnevno čistom sušenom dijetom bez šećera Vaše tijelo je motor za koji gorivo dolazi od svih hrane koju konzumirate. Ako koristite puno korisnih proizvoda, to će dobro funkcionirati.
12 Dobrih razloga piva zdravlje
Zanimljivosti u ljetnom razdoblju, kada je vlaga je vrlo visoka i teško disati, ništa okus dobar kao hladno pivo. Tipično, ovaj pije sinonim zabave, proslave, sastanke s prijateljima i drugim ugodne trenutke života. Ali ne svatko zna da pivo ne samo vrlo osvježavajuće, ali u umjerenim količinama je vrlo dobar za zdravlje .
Sve što trebate znati o znakovima olovke
Birthmarks - To su mali tragovi koji se pojavljuju na koži. Vrlo su česti i redovito se pojavljuju u djetinjstvu ili mladosti. Birthmarks se formiraju kao rezultat stanica odgovornih za proizvodnju pigmentacije kože zvane melanocit. Oni su također nazvani birthmarks. Mogu imati različite oblike: ravne ili natečene, glatke ili neujednačene.