Saznajte kada i zašto je potrebno uzeti tuš

koristan navike tuš - jedan od najčešćih navika među svim ljudima. Ovo je rutinska svakodnevna procedura.

To je zato što je nakon XVIII. Stoljeća higijenske navike postale dio života. Otprilike u isto vrijeme, tuš se smatrao štetnim za tijelo.

Ne iznenađuje da je djeci strogo zabranjeno tuširanje.

Iako ovo izgleda kao jednostavan ritual, tuš uključuje mnogo više nego koža upije, sapun i isperite.

Pored čišćenja, najvažniji razlog za tuširanje - relaksacija, obnova, poboljšanje zdravlja i liječenja određenih bolesti.

sporno pitanje, jer to čini najveći dio svijeta, nije iznenađujuće,postoje različite točke gledišta. Jedan od najpopularnijih

navikama - otuširati ujutro prije dana, a onda opet navečer prije spavanja (dva puta dnevno). Važno je napomenuti da nema apsolutne sigurnosti o tome kada učiniti to.

Borba protiv spora o ovom pitanju i drugih težih argumenata, jer to je nešto osobno i ovisi o svakoj osobi.

1. Kada se prljavi

Ovaj argument vjerojatno se najčešće koristi kada ljudi trebaju dušu. Ovo je najlogičnije, ako smatrate da kupanje zaista ima antiseptički učinak. 2. Za zabavu

Može izgledati ludo, ali mnogi ljudi

uzimaju duše da se osjećaju tjelesno zadovoljstvo. To također uključuje opuštanje, što može biti vrlo potrebno za mišiće. Razmislite o

uzrokuje kože kontroverze o tome kada za tuširanje, jasno iz ovih argumenata, ali ima

temeljni aspekt koji se mora imati na umu - kožu. Ovo je jedan od najvažnijih čimbenika kada je u pitanju tuširanje.

Koža ima osebujni zaštitni sloj bakterija. Može se slomiti pretjerano čestim tuševima ili korištenjem deterdženata (sapuna, losiona i sl.).

Medicinska zajednica preporučuje jedan tuš dnevno, kako bi spriječio prijetnju zaštitnom sloju.

trebaju imati na umu da je učestalost života može dovesti do problema s kožom, kao što su dermatitis ili alergija. Kada se tuširati? Postoje mnogi teški argumenti u korist da li se tuširati ujutro ili navečer.

Neki podržava svaku opciju: Tuš

jutro preporuča se otuširati ujutro samo kad su neki od tih faktora su dio vašeg svakodnevnog života.

Vi ste rana ptica.

Pospanost.

Prekomjerno noćno znojenje.

• Jednostavan radni dan.
• Tuš noću utječe na kvalitetu sna.
• Masna koža. Tuš
• Razlozi večer tuš u večernjim satima, posebno prije spavanja, obično iznad suprotno:
• malo vremena ujutro.

Koristite kozmetiku.

Pretjerano umor.

• naporan radni dan.
• Tjelesna aktivnost (sport ili hodanje).
• Prekomjerno znojenje tijekom dana.
• Jahanje bicikla.
• Morate se opustiti da dobro spavate.
• Koja je najbolja voda za tuširanje?
• Nakon rasprave o argumentima o tome koje je vrijeme najbolje za dušu, ostaje pitanje o tome koja voda treba biti korištena.
• U pravilu postoje dvije mogućnosti: vruće i hladno.

Još uvijek mogu dodati treći - toplo. Ekstremni su uvijek loši. Dakle, najviše preporučuje toplom vodom za tijelo (to je bolje hladno nego toplije).

Dok hoda depresije mijenja naš mozak

Korisne navike Kada ljudi pati od depresije u svijetu u kojem žive u različitim tempom. Tada mozak ima mnogo nižu razinu aktivnosti i stvara manje neuronske veze. Prema studiji na Sveučilištu u Illinoisu, amigdale - područja mozga odgovornog za emocije - kada depresivno djeluje mnogo pasyvnishe nego inače.

(Korisne navike)

Kako uništiti višak šećera u vašem tijelu

Možete pronaći šećer u bilo kojem proizvodu, kako u mlijeku tako iu konzervi. Ako želite uništiti višak šećera u vašem tijelu, trebat će vam više nego samo se riješiti slatkiša. Visoki šećer u krvi (saharoza), koji možete pronaći hranu, može oslabiti imunološki sustav i povećava rizik od koje pate od pretilosti, bolesti srca, dijabetesa tipa 2 i rak, posebno rak dojke.

(Korisne navike)