Saznajte kako očistiti jetru u roku od tjedan dana


Saznajte kako očistiti jetru u roku od tjedan dana

Prirodna sredstva Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu. Ona ima izuzetnu sposobnost da sama regenerirati, ali je jedan od organa koji najviše pati od loše prehrane, loše navike i negativne emocije. Ovaj članak objašnjava kako jasno jetra za sedam dana.

Kako znamo da je naša jetra preopterećena?

Postoje neki znakovi koji potvrđuju da moramo očistiti jetre:

  • loše probave: jetra ima važnu ulogu u probavi. Bol u stomaku, bolovi u trbuhu, zatvor ili plinovi simptomi jetrenih problema. Raspoloženje
  • : kvar jetre također utječe na naše raspoloženje, izaziva razdražljivost nas, nevjericu i ljutnju.
  • Tamni krugovi ispod očiju
  • bol u desnom oku
  • žutilo kože i očiju
  • Hipertenzija
  • alergija i kožnih problema

Pripreme za čišćenje tjedan

Zbog čišćenja jetre traje tjedan dana, važno je da se strogo slijedite upute koje nudimo u nastavku, kao i da, a nakon ovog tjedna, trebali biste pokušati izbjeći krajnosti bilo koje vrste kako ne bi nastati neobične reakcije. Ako uzimate lijekove ili imate bilo kakvih zdravstvenih problema, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego pokušate koristiti ove savjete.

Na kraju, treba napomenuti da kada se očisti jetru, ponekad mogu biti simptomi kao što su glavobolje, umora, niska temperatura, proljev, itd Tako smo vas opet ohrabriti da se konzultirati svog liječnika prije donošenja bilo kakve promjene u prehrani ili stil života, a ako promatramo sve simptome o kojima smo govorili. Ilegalni proizvodi

Ovaj za smanjenje tjedana, trebali u potpunosti izbjegavati ove namirnice: Alkohol

      • prženu hranu crveno meso polufinalu
        • Mliječni
          • Bijeli šećer Umjetna sladila Post

          Kada dođemo do ujutro, cijelu noć nismo jeli. Ovo je razdoblje vremena tijekom koje naše tijelo regenerira sve vitalne funkcije i mora se stvarno odmoriti. Stoga je važno odabrati mudro prvi obrok koji se jede na prazan želudac. Pijemo dvije šalice tople vode ujutro i onda se žlica soka od limuna i žlicom maslinovog ulja. Uz ove jednostavne korake, mi ćemo postupno pročistiti naše tijelo, mi pomoći našim tijelima da dobro funkcionira i aktivirati jetru.

          Doručak

          Pola sata poslije toga možemo doručkovati. Preporučujemo da počnete s doručkom od svježeg soka od grejpa. Ako ga želimo zasladiti, dodajte malo meda ili stevije.

          Tada možemo birati između sljedećih opcija koja se može izmjenjuju svaki sljedeći dan, ako želite:

          • Opcija 1: Voćni koktel (jabuka, kruška, ananas ili banana) s rižom ili zobenog mlijeka, žličicu kvasca, žličicu zemlju pelud, nekoliko šljiva i badema.
          • Opcija 2: Krušna juha s sezamom i avokadom.
          • 3. opcija: Kruh od cjelovitog zrna i kruh od domaćeg kolača.

          Drugo doručak

          Budući da čišćenje jetre nije dijeta za mršavljenje, ne bismo trebali biti gladni. Stoga, ako smo gladni prije večere, trebali biste jesti drugi doručak. U ovom trenutku možemo kušati voće ili šaku oraha.

          Osim toga, svaki dan na ručak, treba piti infuzije jednog od sljedećih biljaka: Peumus

          • Mlijeko Maslačak

          Hrana Ručak će biti u središtu triju jela koja možemo kombinirati ili miješati: Grickalice

          • : Gazpacho salata ili pečene jabuke Ulaz od
          • : smeđa riža, quinoa, tjestenina s cijelom pšenica, proso, kuhana ili pečeni krumpir
          • treće jelo: riba, bijelo meso ili povrće

          možemo dodati maslinovo ulje u hranu malo morske soli i octa. Završit ćemo obrok s jednom od infuzija koje smo već spomenuli.

          Poslijepodne U popodnevnim satima možemo pojesti nešto od onoga što obično jede za ručak i piće treći i posljednji dan ovog infuzija bilja gore navedene.

          Večera

          Ako nam je stalo do jetre, večera bi uvijek trebala biti lagana i ne prekasna. Jetra je obnovljena u ranim satima dana i samo da bi to pravo, probavu hrane trebao bi biti dovršen do vremena kada počinje proces regeneracije.

          Iz tog razloga, tijekom ovog tjedna preporučamo čišćenje večerati kod kuće, juha od povrća koji možete dodati alge, laneno ulje i malo proklijala pšenica. Ako još uvijek osjećate gladni, možemo jesti jaja (izokrenut ili kuhana), a neke od riže ili kukuruza zdravice.

          U ostatok, možemo vas uvjeriti da možete koristiti neki savjet u ovom članku o tome kako očistiti jetru kao dnevni način voditi brigu i brine ovom važnom tijelu.

          Slike ljubaznošću elle_ann, Foodmayhemcom i diekatrin


          10 Savjeta od prekomjerne sluzi u nosu

          10 Savjeta od prekomjerne sluzi u nosu

          Prirodnih lijekova za ljude koji pate od prekomjerne sluzi, trebali biste znati da postoji mnogo savjeta i prirodnih lijekova za ublažavanje ne samo to stanje, ali da ga eliminirati zauvijek. Zato što se bore s uzrok prekomjerne sluzi. U ovom članku ćemo podijeliti 10 savjeta za uklanjanje višak sluzi učinkovito i prirodno.

          (Narodnih lijekova)

          6 Alate za suhe i ispucale pete

          6 Alate za suhe i ispucale pete

          Prirodni znači ako ne plaćaju dovoljno pozornost na njegu stopala, možete se suočiti s problemom suhe i ispucale pete. Razlozi za pojavu pukotina u petama svibanj biti nekoliko . Konkretno, oni se mogu pojaviti kao posljedica produženog izlaganja prekomjernim znojenjem stopala ili noge. Međutim, ne paničarite prerano jer problem puknut i suha petama može ispraviti .

          (Narodnih lijekova)