„Dijeta” za liječenje plućne


„Dijeta” za liječenje plućne

Prirodni proizvodi Unatoč raširenom vjerovanju, aktivnih i pasivnih pušača - nisu jedini ljudi koji trebaju očistiti pluća. Ovo tijelo, koje je jedan od najvažnijih dijelova tijela, može biti teško pogođene drugim otrovnim tvarima, urbanim smogom, zagađenim okolišem, vrstom aktivnosti, nedovoljnom tjelesnom aktivnošću itd.

Zato je vrijedno pokušati tzv. "dijetu" za čišćenje pluća, koja će ukloniti toksine iz tijela bez oštećenja drugih organa. Saznajte više iz ovog članka.

Zašto bih trebao očistiti pluća?

Čujemo puno od ljudi oko pokušava očistiti krv, kožu, kosu, pa čak i crijeva, ali što je s plućima? Uostalom, ovo tijelo prima ogromnu količinu toksičnih plinova i prljavog zraka svaki dan, toksini se akumuliraju u plućima na vrijeme i dovode do mnogih bolesti.

Ovaj postupak čišćenja namijenjen je ne samo pušačima ili ljudima koji su upravo prestali pušiti, već i svima koji žele poboljšati svoje zdravlje. Ako ste pate od problema s bronhima i često osjećaju nedostatak daha (razlog može biti i fizička neaktivnost), ako radite ili živite s nekim tko puši, ili ako morate doći na posao u grad, gdje su mnogi automobili i autobusi, a Dijeta za čišćenje je upravo ono što je potrebno.

Pored dijeta, izbjegavajte sve situacije koje mogu dovesti do onečišćenja pluća, kad god je to moguće. Naravno, ne možete ga napustiti i preseliti na selo, ali možete pokušati provesti više vremena na otvorenom među drvećem i divljim životinjama, posebno vikendom i s posla.

Dijeta za liječenje

pluća Ovaj postupak bi trebao trajati tri dana, a najbolje je da provedete vrijeme praznika ili vikendom, jer je tijekom tih 72 sati, trebat će vam:

  • Izbjegavajte mjesta s najvećim rizikom od onečišćenja pluća (kao što smo gore objasnili).
  • Izbjegavajte komuniciranje s pušačima.
  • konzumirajte laganu hranu, osobito voće i povrće salate.
  • Odbacite crveno i bijelo meso.
  • Nemojte koristiti mliječne proizvode (a to uključuje mlijeko, jogurt, maslac, kiselo vrhnje, sir, sladoled, itd) jer oni mogu uzrokovati probavne smetnje i alergije, što opet dovodi do problema s dišnih puteva mnogih ljudi.
  • Pokušajte koristiti manje pića koja sadrže kofein, gazirana pića koja sadrže rafinirani šećer i pakirani sokovi.
  • Pijte dvije litre vode dnevno, i još češće jesti malo juha od povrća i piti biljne čajeve.
  • okus njihova jela i pića antimikrobna bilja kao što su ružmarin, timijan i origano.

Sve to također će vam omogućiti da se riješite toksina koji se mogu akumulirati u crijevu i uzrokuju zatvor.Ali ne zaboravite da je tijekom postupka čišćenja ne smije preopteretiti pluća, bilo da se radi o stjecanju ili čišćenje, podizanje teških predmeta, vježbe, itd

Stoga preporučujemo da detoxirate pluća tijekom odmora ili dugih vikenda kako biste mogli ostati kod kuće i opustiti se.

Sokovi za detoksikaciju pluća

Uz sve gore navedene savjete za čišćenje pluća, također treba uzeti tri različite sokove tijekom trodnevnog trajanja tretmana.

Prije doručka trebaju zasititi tijelo dovoljno vitamina C, koji je ojačati imunološki sustav i pomoći poboljšati pluća. Izvadite sok od dva limuna i pomiješajte temeljito s čašom vode. Ako vam se stvarno ne sviđa limun, možete ih zamijeniti s grapefruits.

Zapamtite da ako želite malo zasladiti piće, najbolje koristiti za prirodne proizvode kao što su šećer od šećerne trske i stevije. Ako je moguće, pijte ove sokove bez dodavanja zaslađivača.

U peredobidniy vrijeme bi trebao biti dati svoje tijelo dnevni unos kalija - mineral koji čisti tijelo, sprečava napadaje i pomaže regulirati količinu tekućine u tijelu, distribucija između različitih tijela. Stoga preporučujemo da pijte traku koja sadrži puno kalija. Ovdje je prekrasno recept za ovaj napitak: 1 banana

  • šalice šljiva pire 0,5 0,5 šalica jagoda
  • Papaya 0,5 šalica 2 šalice riže ili bademovo mlijeko

3 datumi za vrijeme ručka nego što je potrebno za organizam od sirovih salata povrće, ne zaboravite o karotenoidi su zabrinuti sluznice u tkivu pluća i štite stanice u tijelu. Ovdje je popis proizvoda koji sadrže veliki broj hranjivih tvari: mrkva, rajčica, repa, narančasta, crvena paprika, dinja, mango i breskve.

Također možete pripremiti sok ili bend za miješanje 300 ml soka od mrkve, 1 zelena ili crvena jabuka i šaku peršina. To će vam osigurati dovoljno vitamina A, i najvažnije - takve trake da zasiti krv livadama.

večer prije odlaska u krevet (po mogućnosti dva sata prije zadnjeg obroka), popiti dvije čaše soka od brusnice. Ove male crvene bobice su poznate po svojim brojnim blagotvornim svojstvima, a ipak su u stanju da se bore protiv bakterija u plućima i spriječiti nastanak raznih infekcija.

Konačno, ne zaboravite da provede ovaj čišćenja proces:

  • Uzmi 20-minutni kupku kako bi tijelo od nakupljenih toksina putem znoja. Dodajte 10 kapi eukaliptus ulja u vodu, ili topp na ručnik koji će se brisati nakon kupanja.
  • Provedite vrijeme u prirodi, među stablima i drugim zelenilom. Ako je moguće, odaberite zelenu površinu negdje izvan grada.

Nadam se da ste voljeli naš članak o "dijeti" za detoksikaciju pluća!


Vazelin: uporaba zdravlje i kozmetičkih proizvoda

Vazelin: uporaba zdravlje i kozmetičkih proizvoda

Prirodni vazelin - mješavina koja je dobivena rafiniranjem ulja, a koristi se kao u kozmetici i u farmaceutskoj industriji. Njegov sastav može varirati, ovisno o procesu, ali vazelin, što svi znamo - vrlo profinjen - koristi se za losione, vlaži i podmazivanje agenti, i njegov sastav je dodan u mnogim kozmetičkim proizvodima.

(Narodnih lijekova)

Granny lijek za varikozne vene

Granny lijek za varikozne vene

Danas postoje mnogi medicinski i kozmetički proizvodi za smanjenje proširenih vena. Njihovi aktivni sastojci često sadrže prirodne spojeve za smanjenje upale i smirivanje područja. Većina od njih su vrlo skupe, ali uvijek ne daju najbolje rezultate. Iako je teško vjerovati da postoje stare metode liječenja varikoznih vena, to je istina: mnoge žene dobivaju olakšanje alternativnim prirodnim terapijama.

(Narodnih lijekova)