10 Proizvoda po grlobolje


10 Proizvoda po grlobolje

prirodni lijekovi Grlobolja može se pojaviti iznenada, kao simptom bakterijske ili virusne infekcije, kao što su prehlade, gripe, strep grla i mononukleoze. To također može biti posljedica pušenja, usta disanja za vrijeme spavanja, zagađenje zraka, ili čak i različite vrste alergija.

Bez obzira na uzrok upale grla, važno je da se prave korake za rješavanje velike infekcije, a ne pustiti da postane ozbiljan problem. Iako je hrana koju imaju tendenciju da ne mislim normalno kada imate upalu grla, istina da neke namirnice zapravo može pomoći brzinu oporavka.

U današnjem članku želimo podijeliti 10 proizvoda koji će dati svoje tijelo hranjivim tvarima potrebnim za umiriti upaljeno grlo i olakšati nelagodu.

Banana Banane sadrže hranjive tvari: vitamin B6, kalij, i naravno vitamina C. Budući da je ovaj plod je mekan, lako progutati, to ne boli grlo, a niska kiselost ne smeta kada ga žvakati. Med i limun

To je jedan od dobro poznatih starih lijekova za ublažavanje bolova u grlu i borbu protiv infekcija. Može čak i pomoći u uklanjanju drugih simptoma, kao što su kašalj i nosna zagušenja. Da biste ga pripremili, samo pomiješati dvije žlice soka od limuna sa žlicom meda. Možete jesti odvojeno ili razrijediti čašom tople vode.

đumbir čaj ili čaj sa medom

Kako smanjiti bol i iritaciju u grlu, treba piti đumbir čaj ili čaj s medom.

đumbir čaj ima jake anti-upalni svojstva koja se brzo umiriti upaljeno grlo. Med je prirodni antibiotik koji pomaže u borbi protiv infekcija, grlo umirujuće. Zobena kaša

Ova mekana hrana lako prolazi kroz grlo, a može se kombinirati s medom ili banana za poboljšanje pogodnosti. Zob sadrži topiva vlakna koja smanjuju kolesterol i značajnu količinu proteina za poboljšanje vašeg fizičku izvedbu i pružiti osjećaj punine koja će trajati do sljedećeg obroka.

cijela zrna tjestenina cijela zrna tjestenine sadrži hranjive tvari kao što su vlakana, željeza, cinka i vitamina B1, B2, B3 i E. Pomažu osloboditi grlobolja, jer su lako jesti, a možete ih ispuniti s umakom od vrhnja niske masnoće.

kuhana mrkva Ovo povrće sadrži hranjive tvari kao što su vitamini A, C i K, kao i vlakna i kalija. Jača imunološki sustav i pomaže u borbi protiv upale grla, osobito kuhana. Sirove mrkve može biti previše teško za grlo i problema gore. Pileća juha

Ovaj klasični recept pomaže povećati tjelesnu obranu protiv virusnih infekcija i ublažava simptome kao što su grlobolja i nosna kongestija. Soft protuupalna svojstva ne dopuštaju kontakt s virusom sluznice. Dobro pileća juha recept uključuje mrkva, luk, celer, repa, krumpir i češnjak. Bjelanjke

jaja - prehrambeni proizvod koji se lako probavlja pružanjem tijelo proteina i drugih važnih hranjivih tvari. Bjelanjaka može pomoći upalu boriti i bol u grlu, ali nemojte koristiti nikakve začine.

Kadulja Kadulja - biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, koja se koriste za mnoga stoljeća za ublažavanje simptoma kao što su grlobolja. Sadrži mnogo enzima, flavonoida i fenolnih kiselina. Možete napraviti čaj od kadulje ili ga dodati juhama.

češnjak luk i češnjak luk i sadrži sumpornih spojeva koji se bore sluzi i olakšavanja povlačenje iz dišnih puteva. Oni smatraju najmoćniji prirodni antibiotik, u stanju da se bori protiv virusnih i bakterijskih infekcija i ublažiti simptome kao što su bol u grlu.


Kako liječiti upale ramena

Kako liječiti upale ramena

Prirodni proizvodi uglavnom ramena bol nastaje zbog načina života, pretjeranog stresa ili spavanja u pogrešnom položaju. zglobova, ligamenata, tetiva i kosti mogu pretrpjeti štetu zbog određenih naglih ili ponavljajući pokreti. U ovom članku ćemo vam reći o kako liječiti bol u ramenu. Bol u ramena i glavne vrste Svatko može imati problema s ramenima bez obzira na dob.

(Narodnih lijekova)

Izvrsno sredstvo borbe protiv nesanice prirodni lijekovi

Izvrsno sredstvo borbe protiv nesanice prirodni lijekovi

Bad sna, posebno kronične ili povremena nesanica može imati mnogo uzroka. Neki od njih su: stres alarm dijeta sa nedostatkom hranjivih tvari radno vrijeme bol neki lijekovi Ako vam je teško doživjeti duboko Restorative naspavati, a to utječe na kvalitetu života, prva stvar koju trebate učiniti je da se na specijalist.

(Narodnih lijekova)