Zašto imamo smrzavanje ruku i stopala?


Zašto imamo smrzavanje ruku i stopala?

Da li pripadate ljudima koji uvijek imaju hladne ruke i noge, iako temperatura nije niska? Znaš li zašto se ovo događa? U ovom članku otkrivamo razlog takve države, koja je, čudnovato dovoljno, povezana s probavnim sustavom.

Saznajte kako se pojavljuje termoregulacija tijela i kako prirodno riješiti ove funkcije.

tjelesna temperatura je poznato da su neki ljudi su obično osjetljivi na hladno, a drugi - su više osjetljivi na toplinu, i kada borave u sličnim klimatskim uvjetima, oni reagiraju drugačije.em ključ za rješavanje ovog problema je batemperatura i Lance tijelo jer ni toplina ni hladno nisu optimalni uvjeti za funkcioniranje tijela.

Obično, najprikladniji za donju temperaturu udova, tj. Ruke i noge.

unutarnjih organa, kao što je od s temperatura padne najprije i koji stoga najviše potrebi greenhi -jetre i bubrega , dok želudac i crijeva tendenciju zadržati to je toplo.

Kada tijelo treba uložiti dodatne napore u nekom prostoru za zagrijavanje obično povećava cirkulaciju krvi, uzrokujući manje ili više upala, koja je zapravo pokušaj da se usredotočite na mehanizam samo-ozdravljenja.

I kada se to dogodi, istodobno primjećujemo nedostatak cirkulacije krvi u takvim, na prvi pogled, manje vitalnih dijelova tijela, kao udova.

probavni sustav

probavni sustav zbog loše ili neprekinute hrane tijekom dana proizvodi višak topline, jer djeluje gotovo bez prekida. Želuca je prisiljena raditi, povećavajući količinu želučanog soka, kao i temperaturu. Osim toga, ti procesi kasnije traju u crijevima. Ako dotaknemo područje trbuha, onda imamo na umu da je čak i koža super, ali to je samo simptom prekomjernog vrućine.

Stoga, stalno hladne ruke i noge vjerojatno mogu biti rezultat višak topline u probavnom sustavu.

Osim toga, ovo stanje treba liječiti, jer dugoročno može dovesti do zajedničkih problema.

Možete li uravnotežiti temperaturu vašeg tijela?

Naravno, brz način da to učinite je toplina udova izvana na različite načine:

Uzmi vruću kadu.

  • nositi odjeću s tkaninama kao što su runo ili vune.
  • Korištenjem kreme zatopljenja, kao što su one koje sadrže
  • đumbir, cimet, itdUz masažu tih stranica.
  • Koristeći električni grijanje jastučić ili termofor.
  • Međutim, imajte na umu da je potrebno posegnuti za tim sredstvima samo za ublažavanje simptoma, a ako želimo uravnotežiti tjelesne temperature, što također poboljšava cjelokupno zdravlje, moramo ubrzati

funkciju probavnog sustava.Uzmi toplinu iz

probavnog sustava kako? Koristite

  • zdravu hranu i izbjegavati loše hrane, posebice crveno meso i kobasice, masni sir, pržena hrana i neke slastice .Svakako izbjegavati hranu koja je teško svariti, kao što su određeni povrća, mliječnih proizvoda, itd
  • Pažljivo žvakati hranu.
  • Nemojte prejedati
  • . Prestanite jesti prije nego što se osjećate zasićeno.Ne jedite opet dok prethodni obrok nije potpuno probavljen.
  • Večera ne bi trebao biti prekasno i super.
  • Spriječiti zatvor.
  • Ako ste pate od visokog
  • želučanom kiselinom ili žgaravicom, prema svojim prirodnim resursima. Postavite svoje tijelo.
  • Pokušajte da se opustite malo nakon jela, prije posezanja za bilo značajnih napora.

Water Treatment

vode također može pomoći regulirati tjelesnu temperaturu, ali to učiniti postupno. Obično se tuširati s toplom ili toplom vodom, ali malo to vrijedi pokušati završiti postupak lijevanja cijelo tijelo osim glave s hladnom vodom. Prvo, to može učiniti samo nekoliko sekundi, ali s vremenom, postupno može povećati korištenje hladne vode, pa čak i izmjenjuju se s vruće.

DKako bi kontrast višeosjetio u Stoga je važno da binije hladno ali nida , nitiNakon tuširanja od,i nakon postupka trebaju biti dobro utrljati s ručnikom na stimulirati prirodnu toplinu.


8 Namirnica koje uzrokuju sluzi

8 Namirnica koje uzrokuju sluzi

Zanimljivosti sluzi - viskozna tajnu da je membrana djeluje na tijelo i sadrži antiseptička enzima i imunoglobulina. U respiratornom sustavu, sluz je odgovoran za hvatanje sićušnih čestica, kao što su bakterije i prašina koja prodiru u nos. Neke hrane mogu uzrokovati prekomjernu količinu sluzi. Zato sluz je usmjerena na zaštitu pluća, često akumulira u infekcije dišnih puteva, kada na raspolaganju, kao u slučaju prehlade i gripe, a alergija.

(Zanimljivosti)

Hrane i pića koji mogu izazvati migrenu

Hrane i pića koji mogu izazvati migrenu

Zanimljivosti migrene - jedan je od najčešćih razloga za posjeta liječniku u svijetu. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), to je jedan od glavnih uzroka invaliditeta. Ovo je snažan impuls bol u jednom ili oba hramovima, koji su gotovo uvijek u pratnji vrtoglavica, zamućen vid i osjetljivost na svjetlo.

(Zanimljivosti)