Zašto imamo smrzavanje ruku i stopala?


Zašto imamo smrzavanje ruku i stopala?

Da li pripadate ljudima koji uvijek imaju hladne ruke i noge, iako temperatura nije niska? Znaš li zašto se ovo događa? U ovom članku otkrivamo razlog takve države, koja je, čudnovato dovoljno, povezana s probavnim sustavom.

Saznajte kako se pojavljuje termoregulacija tijela i kako prirodno riješiti ove funkcije.

tjelesna temperatura je poznato da su neki ljudi su obično osjetljivi na hladno, a drugi - su više osjetljivi na toplinu, i kada borave u sličnim klimatskim uvjetima, oni reagiraju drugačije.em ključ za rješavanje ovog problema je batemperatura i Lance tijelo jer ni toplina ni hladno nisu optimalni uvjeti za funkcioniranje tijela.

Obično, najprikladniji za donju temperaturu udova, tj. Ruke i noge.

unutarnjih organa, kao što je od s temperatura padne najprije i koji stoga najviše potrebi greenhi -jetre i bubrega , dok želudac i crijeva tendenciju zadržati to je toplo.

Kada tijelo treba uložiti dodatne napore u nekom prostoru za zagrijavanje obično povećava cirkulaciju krvi, uzrokujući manje ili više upala, koja je zapravo pokušaj da se usredotočite na mehanizam samo-ozdravljenja.

I kada se to dogodi, istodobno primjećujemo nedostatak cirkulacije krvi u takvim, na prvi pogled, manje vitalnih dijelova tijela, kao udova.

probavni sustav

probavni sustav zbog loše ili neprekinute hrane tijekom dana proizvodi višak topline, jer djeluje gotovo bez prekida. Želuca je prisiljena raditi, povećavajući količinu želučanog soka, kao i temperaturu. Osim toga, ti procesi kasnije traju u crijevima. Ako dotaknemo područje trbuha, onda imamo na umu da je čak i koža super, ali to je samo simptom prekomjernog vrućine.

Stoga, stalno hladne ruke i noge vjerojatno mogu biti rezultat višak topline u probavnom sustavu.

Osim toga, ovo stanje treba liječiti, jer dugoročno može dovesti do zajedničkih problema.

Možete li uravnotežiti temperaturu vašeg tijela?

Naravno, brz način da to učinite je toplina udova izvana na različite načine:

Uzmi vruću kadu.

  • nositi odjeću s tkaninama kao što su runo ili vune.
  • Korištenjem kreme zatopljenja, kao što su one koje sadrže
  • đumbir, cimet, itdUz masažu tih stranica.
  • Koristeći električni grijanje jastučić ili termofor.
  • Međutim, imajte na umu da je potrebno posegnuti za tim sredstvima samo za ublažavanje simptoma, a ako želimo uravnotežiti tjelesne temperature, što također poboljšava cjelokupno zdravlje, moramo ubrzati

funkciju probavnog sustava.Uzmi toplinu iz

probavnog sustava kako? Koristite

  • zdravu hranu i izbjegavati loše hrane, posebice crveno meso i kobasice, masni sir, pržena hrana i neke slastice .Svakako izbjegavati hranu koja je teško svariti, kao što su određeni povrća, mliječnih proizvoda, itd
  • Pažljivo žvakati hranu.
  • Nemojte prejedati
  • . Prestanite jesti prije nego što se osjećate zasićeno.Ne jedite opet dok prethodni obrok nije potpuno probavljen.
  • Večera ne bi trebao biti prekasno i super.
  • Spriječiti zatvor.
  • Ako ste pate od visokog
  • želučanom kiselinom ili žgaravicom, prema svojim prirodnim resursima. Postavite svoje tijelo.
  • Pokušajte da se opustite malo nakon jela, prije posezanja za bilo značajnih napora.

Water Treatment

vode također može pomoći regulirati tjelesnu temperaturu, ali to učiniti postupno. Obično se tuširati s toplom ili toplom vodom, ali malo to vrijedi pokušati završiti postupak lijevanja cijelo tijelo osim glave s hladnom vodom. Prvo, to može učiniti samo nekoliko sekundi, ali s vremenom, postupno može povećati korištenje hladne vode, pa čak i izmjenjuju se s vruće.

DKako bi kontrast višeosjetio u Stoga je važno da binije hladno ali nida , nitiNakon tuširanja od,i nakon postupka trebaju biti dobro utrljati s ručnikom na stimulirati prirodnu toplinu.


Svaka jaka osoba ima svoju povijest

Svaka jaka osoba ima svoju povijest

Kažu da ne može se pretpostaviti da ste zapravo živi, ​​sve dok život ne povrijedi . Ili dok ne naučite biti jaka osoba. Negazdy - snažan izvor znanja . Ipak, važno je shvatiti da trenuci sreće i dobrobiti također omogućuju da naučite nešto novo. U takvim vremenima počinjemo shvaćati tko je to stvarno.

(Zanimljivosti)

Istraživanje otkrilo kada najbolje popiti prvu šalicu kave

Istraživanje otkrilo kada najbolje popiti prvu šalicu kave

Zanimljivosti Iako su mnogi od nas navikli piti kavu odmah nakon izlaska iz kreveta, zapravo puno bolje malo pričekati, dok razine kortizola smanjiti. Vjerojatno ćete smanjiti poremećaj spavanja i dobiti dobar napor za energiju i pozitivnost. Možda ovo nije najbolja navika, što potvrđuje nova studija.

(Zanimljivosti)