Jeste li čuli za sindrom smartphonea?


Jeste li čuli za sindrom smartphonea?

Pojava novih tehnologija uvelike je utjecala na cijeli svijet i revolucionirala naš način života.

Ovi novi uređaji postaju široko rasprostranjeni u našem svakodnevnom životu i postali su bitni element za komunikaciju, rad i mnoge druge aspekte postojanja.

Pametni telefon je jedan od najčešće korištenih elektroničkih uređaja za danas, procijenjeno - 4 milijarde ljudi imaju najmanje jedan.

I iako nam ovi uređaji daju pristup tisućama aplikacija za bilo koju svrhu, stručnjaci su neko vrijeme upozoravali na negativne zdravstvene učinke, osobito za one koji razviju predispoziciju.

zbog prekomjerne upotrebe mobitela poznatih kao „sindrom smartphone”, pružajući niz fizičkih i psihičkih poremećaja koji smanjuju kvalitetu života oboljelih.

Većina ih čak ni ne sumnja da su bolesni s, ne znaju da bi njihovi zdravstveni problemi mogli biti povezani s upotrebom mobilnih uređaja.

Dakle, koje vrste problema uzrokuju sindrom smartphonea? Pogledajte ispod.

Problemi s vizijom

Jedan od prvih dijelova tijela koji će biti pogođeni - oči. To se događa jer svjetlost koju ti uređaji zrače pogoršava vid.

Također je loša stvar da, za razliku od drugih vrsta uređaja, pametni telefoni često drže bliže očima pa je njihov učinak na svjetlo još jači. Ako bi osoba trebala potrošiti 72 sata neprekidno prije zaslona svog mobitela, to bi uništilo 93% fotoosjetljivih stanica u retini.

Većina stručnjaka slaže se da je šteta obično nepovratna, što čini problem još ozbiljnijim.

Sada postoje filtri koje možete kupiti za zaslon mobilnog uređaja za blokiranje štetnih svjetlosnih zraka.

Također pročitajte: Mobitel radijacija: 10 većina štetnih uređaja

Bol u mišićima

Korištenje smartphone nekoliko sati može kontinuirano uzrokovati bolove u mišićima u područjima kao što su leđa i vrat.

Ne znajući kako upravljati vremenom uporabe i ne ostavljati ruku dok ne odete na spavanje, najvjerojatnije ćete dobiti bol i napetost u tim dijelovima tijela.

Fizioterapeuti koji su proučavali ovo ponašanje kažu da držanje koje većina ljudi ima kada koristi te uređaje nije najbolje.

Preporučujemo da sjedite u naslonjaču objema rukama da biste koristili uređaj na stolu. Primjena palac ili samo jedan simbol za ove uređaje povećava rizik od tendonitis. Mentalni poremećaji

kada osoba osjeća da ne može ići bez provjere pametne telefone za nekoliko sati, vrlo je vjerojatno da će patiti od teških slučajeva najčešćih psihičkih poremećaja.

ovisnost da ovi uređaji pružaju, povećanje osjećaja depresije, tjeskobe, stresa i ostalih negativnih emocionalnih stanja

, koji utječu na privatnom, društvenom i radnom životu.Jedan od najutjecajnijih čimbenika - sposobnost da vidi ono što drugi će to učiniti u slučaju parove i bliskih prijatelja, može izazvati anksioznost, tjeskoba, ljubomoru, ili oboje.

S druge strane, moramo imati na umu da

ti uređaji uzrokuje mnoge da postanu socijalno izolirani, zamijenivši virtualni pravi odnos. Posjetite ovaj članak: 4 uobičajene vrste depresije

ovisnosti Opet je osobito važno naglasiti ovisnost da su ti uređaji mogu izazvati. U stvari, mnogi ljudi

morao posegnuti za psihološku terapiju prevladati svoju ovisnost o smartphone. anksioznost koji se osjećaju je u usporedbi s

anksioznost droge neke izražene osjećaje emocionalne praznine onoga što je telefone u rukama neko vrijeme. Spajanje na Internet, instant messaging, socijalne umrežavanje sučelja na vrhu popisa stvari na koje se ljudi osjećaju najčešći uvjet.

Situacija je toliko ozbiljna da su neke zemlje

otvorene rehabilitacijskim centrima za one koji ne mogu živjeti bez svojih pametnih telefona. Koristite li svoje mobilne uređaje u umjerenim količinama? Sada kada znate negativne učinke svog rasipan korištenje, trebali biste poduzeti sve odgovarajuće mjere kako bi se smanjila količina vremena ćete potrošiti na telefon svaki dan.


5 Razloga da piju vodu sa limunom patlidžan Korisne navike

5 Razloga da piju vodu sa limunom patlidžan Korisne navike

Patlidžana s limunom vode može učiniti puno više za svoje tijelo nego samo pomoći da izgube težinu. Ova nevjerojatna kombinacija je vrlo dobra za zdravlje. Osim činjenice da se često naziva „masnoće plamenika”, važno je imati na umu da su ti prirodni pomagači raditi samo ako se brinete o tome što jedete i o njihovom načinu života i navike u cjelini.

(Korisne navike)

Zdravstveni problemi zbog nedostatka pitke vode

Zdravstveni problemi zbog nedostatka pitke vode

U ovom članku ćemo vam reći o glavnim problemima koji mogu biti uzrokovane nedostatak pitke vode . Nemojte propustiti! Podupiranje odgovarajuće razina vode je važan za zdrav funkcioniranje organa . Uvijek preporučamo konzumiranje najmanje 8 čaša vode dnevno. Dodavanje ove navike u svakodnevni život može se spasiti od osnovnih zdravstvenih problema.

(Korisne navike)