Je li loše spavati u grudnjaku?


Je li loše spavati u grudnjaku?

Pitanje nošenja grudnjaka oduvijek je bio oštar i kontroverzan. Je li korisno za zdravlje žena? U oba slučaja, 80% žena nosi grudnjak, ali naše pitanje danas je drugačije: je li sigurno spavati u njemu? U ovom članku naći ćete odgovor na ovo pitanje.

Je li zaista dobra ideja nositi grudnjak?

Ponovno smo dotaknuli problem nošenja grudnjaka na ovoj web stranici. Koliko je to sigurno? Predstavljaju li prijetnju zdravlju prsa? U studiji koju je proveo profesor Jean-Denis Roulillon u Francuskoj, ustanovljeno je da nošenje grudnjaka nije vrlo korisno. U stvari, studije su pokazale da grudnjak može značajno ubrzati gubitak elastičnosti dojke i uzrokovati pojavu strija.

Ali drugi predstavnici medicinske zajednice ne slažu s tim argumentom i tvrde da grudnjaci stvarno koristan, posebno za žene s velikim grudima, grudnjak jer pruža udobnost i potporu. Glavna stvar u ovom slučaju odabrati pravu veličinu grudnjaka, jer ponekad šalice ili cijevi preblizu i stisnuti tkivo dojke i dovesti do slabe cirkulacije. Ako ne možete nositi grudnjak, trebate biti oprezni i oprezni pri odabiru grudnjaka tako da bude udobna i odgovara vašoj veličini. Ovo je važno.

Spavati u grudnjak ili bez - to je ono što je pitanje

Općenito, stručnjaci preporučuju uklanjanje grudnjaka, ide u krevet. Studija provedena od strane medicinskih antropologa upozorio da grudnjaci stisnuti limfni čvorovi, sprječava prirodnu filtriranje toksina putem limfna drenaža. I zapamtite da je većina od tih mogućnosti to mjesto noću, zbog čega nosi grudnjak za to vrijeme može dovesti do zadržavanja tekućine i stvaranje ciste, vlaknastih kvržica i tumora na duge staze. Ovo je definitivno rizik.

Grudnjaci mogu komprimirati kožu na području pazuha i uzrokovati porast temperature dojki, što može imati loše posljedice u budućnosti.

Drugi razlog zašto ne biste trebali spavati u grudima je da se prsa trebaju slobodno kretati kako bi promicali pravilni protok limfe. Proizvođači grudnjaka kažu da, kako ne bi imali problema, nije potrebno nositi ih više od sedam sati dnevno, a također spavati u njima noću. Za pravilnu cirkulaciju, prsa ne bi smjela biti komprimirana. Zapamtite da morate imati dobru cirkulaciju limfne tekućine i krvi za uklanjanje toksina iz tijela. Pa čak i ako se koriste kako bi nosio grudnjak, jer to je vrlo povoljno, još uvijek nije dobra ideja da ga nosite više od sedam sati.

Ako ne zamislite svoj život bez nošenja grudnjaka noću, tu su torbe dizajnirane posebno za spavanje. Ovo je posebna vrsta platna. A što je tajna ovog posebnog platna, pitate? Imaju oblik koji grudi pojedinačno i sprječava nastanak neuglednih bora kroz kompresiju. Izrađene su od neupotrebljivog pamuka i dopuštaju da dišu kožu.

Ali najvažnije, zapamtite da uvijek trebate odabrati grudnjake koje odgovaraju vašoj veličini. Izbjegavajte one koji su previše zbijeni oko rubova ili oko prsa, bolje je davati prednost nad hlače bez kostiju.


6 Vježbi za održavanje zdravog mozga

6 Vježbi za održavanje zdravog mozga

Um i tijelo usko su povezani. Na kraju, " muška sana u corpore sano " (u zdravom tijelu - zdravi duh)! To je također ispravno kada se radi o zdravom mozgu. To potvrđuje nekoliko znanstvenih studija. Znanstvenici su došli do zaključka da fizičke vježbe pridonose zdravlju mozga. Osim toga, redovita vježba sprečava buduće bolesti i starenje mozga, kao i poboljšava kognitivni razvoj.

(Korisne navike)

Zaštitite se od negativnih navika

Zaštitite se od negativnih navika

Korisne Sigurni smo da znate nekoga tko izgleda uvijek u lošem raspoloženju, a može brzo ga poslati na ljude oko sebe. Oni imaju nisku toleranciju za razočaranje i navikli su reagirati negativno kad stvari nisu ono što su očekivali. Kako se možemo zaštititi od negativnih i iz ove vrste ljudi koji vode pesimistički način života?

(Korisne navike)