Može li se zaglaviti da bude uzrok dobivanja težine?


Može li se zaglaviti da bude uzrok dobivanja težine?

prirodnih lijekova je vjerojatnije da je bilo dana kada se pogleda u ogledalo i primijetio da mu je želudac bio izraženije nego inače, a posebno u dane kada ste pate od zatvora i osjećati napuhnuto. Odlučili ste i shvatili da imaju nekoliko kilograma. Kako je moguće? Može li zatvor dovesti do debljanje?


Danas ćemo razgovarati o ovoj temi. Uvjereni smo da vam možemo pomoći riješiti ovaj ponavljajući problem!

Može li biti uzrok dobitka težine?

Nema konačnog odgovora na ovo pitanje, ali analiziramo svaki aspekt da bismo shvatili kakav je problem. Početi ćemo s primjerom. Prošlo je tjedan dana otkako ste redovito otišli u kupaonicu. Drugim riječima, imate problem s zagušenjima. Primjetili ste da je odjeća postao mnogo gušća u abdomenu. Vage također pokazuju da vagate malo više. Koji je razlog?

  • To povećanje težine je zbog akumulacije ne-masti, i onih elemenata koji su pohranjeni u crijevu i koji bi trebali biti uklonjeni kao izmet. Prehrambeni otpad je uzrok upale. Toksini također stimuliraju zadržavanje tekućine.
  • Osjećamo se vagati na težini kroz zatvarač, ali je nestvarno. Kada se crijevni sustav sam regulira, ti se višak kilograma nestaje.
  • Iako vam želudac izgleda napunjeniji, to nije masnoća ili mišića, ali nadutost uzrokovana izmetom. Zatvarač ne povećava dobitak težine, kako se to čini, tako da vaš lik ne izgleda drugačije i nema potrebe za kupnjom nove odjeće.
  • Međutim, trebalo bi znati da pričvršćenje nije zdravo stanje, a one "dodatne" funte, zbog akumulacije izmeta, mogu uzrokovati ozbiljne probleme.
  • Redovito pražnjenje i intestinalno čišćenje također su važni za brigu o općem zdravlju. To vam omogućuje da očistite tijelo ispravno, bez toksina i štetnih elemenata koji povećavaju, na primjer, zadržavanje tekućine. Dakle, ako ste na dijeti i žele izgubiti na težini, ne zaboravite dodati na svoj način ishrane potrebna doza od vlakana, tekućine, voća i povrća će vam pomoći ne samo izgubiti težinu, ali i da se izbjegne zatvor. Normalan pokret crijeva jamči zdravlje.
  • Ako imate tvrdi popravak, možete primijetiti povećanje težine od 1 do 1,5 kg u maloj količini vremena. Ovo je znatno povećanje težine, ali opet je nestvarno. Kada nadvladate taj problem, prekomjerna težina će nestati. Prema mišljenju stručnjaka, izravan dokaz dobitka na težini je indeks tjelesne mase. Pratite struk, ruke ...
  • Ponekad se ispostavlja da si jesti loše za nekoliko dana ili tjedana. Previše šećera, premalo vode i malo vlakana. Kao rezultat toga vaše tijelo reagira, stvarajući tekućine kako bi se uklonio ovaj višak, i zbog toga izgledate napuhani. Međutim, to nije istina. Ovi postupci traju samo nekoliko dana ako poduzmete odgovarajuće korake, na primjer, držite se prehrane i pijete više tekućine.

Kako učinkovito spriječiti pojavu zatvora

Prvo, treba napomenuti da žene najčešće pate od zatvora i zadržavanja tekućine. Ponekad vidimo odraz i neugodan osjećaj jako otečen ... ali uvjeravam vas da ne postoji sredstva kojima bi se spriječilo.

Samo vrijedipromijeniti određene navike, usredotočiti se na ono što treba biti učinjeno. Razmislite o tome kako vam ponekad stres ili dnevne dužnosti potiču brže kretanje, a "kada trebate ići u kupaonicu", odgodite ga kasnije. Ako to učinite neprekidno, vaše će zdravlje na kraju biti povrijeđeno. Obratite pozornost na naše preporuke:

1. Važnost doručka

Doručak je ključ za borbu protiv zatvora. Postoji formula koja nikad ne propada i vrijedi imati na umu. Doručak treba sadržavati voće, zobeno brašno i vruće napitke. Što je s zdjelom zobenih pahuljica s nekoliko komada kivija i grožđa? Vruća infiltracija koprive može biti korisna ako ga polako popijte s malom količinom meda.

2. Aloe koktel i narančasta


Kombinacija aloe vere s narančom iznenađujuće je lijek za zatvora. Ovaj koktel je vrlo jednostavan za pripremu: Sastojci

  • 30 g aloe (jasno gel unutar postrojenja)
  • 150 ml tople vode narančaste

  • uporabu zagrijavanje vode u kotlu. Kad se kuha, dodajte aloe vera. Pustite da se otopi. U međuvremenu, kuhajte sok od naranče. Onda jednostavno umiješajte toplu infuziju aloe vere s sokom od naranče i popijte na prazan želudac. Dobar tek! 3.

Umjerena tjelovježba je vrlo korisno hodati pola sata dnevno, plivati ​​... Fizička aktivnost potiče dobro utroba pokret, što ubrzava pražnjenje. I zapamtite da se na taj način ne samo da će se boriti sa zatvorom, već i paziti na zdravlje kao cjelinu.

4. Rana i lagana večera

Važno je ne prepunjavati želudac prekomjernu hranu noću. Teška probava na kraju dana usporava pokret crijeva i odgađa ostatke, što će se vrlo teško riješiti ujutro. Idealno je lako pojesti dva sata prije spavanja.

5. Vlakna, povrće i tekućina

Ovo je izvorna formula. Dijeta bogata svježim povrćem (još bolje na siru) i vlaknima, a velika količina tekućine pomoći će regulirati crijeva. Uz to, isprobajte koktele na osnovi repa i mrkve. Vrlo su ukusni i učinkoviti!


Rosemary poboljšati cirkulaciju znači

Rosemary poboljšati cirkulaciju znači

Natural Ružmarin - Ova nevjerojatna biljka s brojnim zdravstvenim prednostima, poboljšava probavu i cirkulaciju krvi, daje energiju, a također djeluje kao antioksidans. U ovom članku ćemo govoriti više o prednostima ružmarina i dijeliti recepte za njegovu pripremu i konzumaciju. Čajevi, eterična ulja, ružmarina meda ili u obliku začina - to su samo nekoliko opcija.

(Narodnih lijekova)

Svojstva aloe zašto bi bilo kod kuće

Svojstva aloe zašto bi bilo kod kuće

Je jedan od najboljih prirodnih lijekova za našu kožu. Brojne aloe svojstva čine ovu biljku nevjerojatno, pa je vrijedno imati kod kuće. 1. jača imunološki sustav na svoj imunološki sustav je poboljšan, možete pripremiti pića pomoću ove četiri sastojci:

(Narodnih lijekova)