Je li korisno piti tri šalice kave dnevno? Zanimljivosti


Je li korisno piti tri šalice kave dnevno? Zanimljivosti

Rezultati mnogih studija, dnevna potrošnja kave (u razumnim količinama, naravno) je vrlo dobar za zdravlje. Za godina, ljudi su pokušali popiti kavu, jer su vjerovali da je sadržaj kofeina u njemu je štetna za tijelo. Međutim, iz godine u godinu postoje sve nove studije koje potvrđuju da je zapravo pio kavu vrlo korisno.

Nekoliko eksperimenata pokazali su da kava ima pozitivan učinak na liječenje ili sprječavanje bolesti kao što su dijabetes, Alzheimerova i Parkinsonova bolest. Novo istraživanje otkriva sve više korisnih svojstava i razloga za pio kavu. Nacionalni institut za rak. Bethesdi (SAD, Maryland) u časopisu „Hepatology”objavljeni rezultati istraživanja pokazuju da kava ima pozitivan učinak na jetru.

Za ovaj eksperiment, istraživači su koristili podatke iz Nacionalnog zdravstvenog provjeru i prehrane SAD (NHANES 1999-2010) i zaplijenila 27.793 sudionika iz 20 godina. Volonteri su ispunili upitnik o svojim navikama u potrošnji kave i znanstvenici su testirali krv njihova mjerena raznim pokazateljima funkcije jetre. Svrha ove studije bila je utvrditi zdravlje želuca sudionika. Rezultati su pokazali da oni koji su pili više od tri šalice kave dnevno imali su niže razine enzima od onih koji se ne koriste.Osim toga, istraživači su otkrili da komponente kave, osim kofeina u moderiranjepromovirati jetru.

smanjiti rizik od pretilosti i jetrene fibroze, koristeći aparat

Druga studija objavljena u časopisu „Hepatology”, dokazano da potrošnja kave znatno smanjuje rizik od nakupljanja vezivnog tkiva u jetri (fibroza) u bolesnika nealkoholnyy masnom odjetre.

Rezultati su pokazali da kofein može kava sadrži smanjiti nakupljanje vezivnog tkiva u pacijenata s kroničnim poremećaja jetre, kao što su fibroza.

Za ovu studiju intervjuirao 306 ljudi o količini kofeina koju konzumiraju, a zatim ih podijeliti u skupine: bolesnici koji ultrazvuk nije pokazao nikakve znakove fibrozom (kontrolna skupina), bolesnici s masnom i one s bezalkoholnih steatozom jetre u fazi 0-1 i 2-4. Pacijenti

s masnom koji je pio kavu značajno poboljšana u usporedbi s bolesnicima s stadij 0-1 nealkoholnym masne jetre.

potrošnja kave bila je veća u bolesnika s masne jetre nealkoholnym 0-1 faza: 58% ljudi izjavilo je da redovito piju kavu, u slučaju bolesnika s pozornice 2-4 slici bio je 36%.

Prema riječima stručnjaka, potrebno je provesti više ispitivanja i istraživanja da bi odredili količinu kave koju želite piti utjecati na liječenje bolesti jetre.

Prednosti Prednosti kave pijenja kave postaju sve vidljivija, premda je dugo vjerovao da je ovaj napitak može biti štetna za zdravlje. Nedavne studije su otkrili

  • , tu kavu može spriječiti dijabetes i rak, povezan s pretilosti, estrogena i inzulina razinama, kao što je rak vrata maternice.
  • Zbog sadržaja antioksidansa kava je povezana s prevencijom raka jetre i mokraćnog mjehura.
  • Smanjuje rizik od razvoja ciroze.
  • Zbog sadržaja flavonoida smanjuje rizik od bolesti srca.
  • Preporučuje se za glavobolje i određene vrste migrena.
  • potrošnja Kava povezana sa smanjenim rizikom od žučnih kamenaca i drugih bolesti ga.
  • Kava potiče izlučivanje želučanih sokova, povećava proizvodnju žuči i smanjenje žučnog mjehura, koja promiče bolju probavu.
  • istraživanje pokazalo je da oni koji piju tri šalice kave dnevno imaju 50% manji rizik od kognitivnih sposobnosti smanjuju.


6 Načina za podešavanje života kada se osjećate slomljena

6 Načina za podešavanje života kada se osjećate slomljena

ŽIvot nije teška stvar. Čak i kada sve počne prema potrebi, možda imate razdoblja kada se osjećate samo razbijeni. Važno je ne dopustiti da pesimizam postane norma. Prirodno je i čak korisno osjećati se tužno, ljutnju ili depresiju. Međutim, neprirodno je ostati u ovome stanju. U ovom članku želimo ponuditi nekoliko načina kako se nositi s takvim razdobljima i nastaviti s premještanjem .

(Zanimljivosti)

10 Savjeta za stare stvari izgledati novi

10 Savjeta za stare stvari izgledati novi

čIšćenje znatiželja nije uvijek ugodno, ali je potrebno za svoje zdravlje i higijenu. Ako malo bolje pogledate na sve u kući, obavijest da akumuliraju dnevno više prašine, stvari blijede od prljavštine i drugih čestica u zraku. Dobra vijest je da je moguće čine čišćenje lakšim i praktičniji , ako samo koristiti neke brze i učinkovite metode.

(Zanimljivosti)