Je li korisno piti tri šalice kave dnevno? Zanimljivosti


Je li korisno piti tri šalice kave dnevno? Zanimljivosti

Rezultati mnogih studija, dnevna potrošnja kave (u razumnim količinama, naravno) je vrlo dobar za zdravlje. Za godina, ljudi su pokušali popiti kavu, jer su vjerovali da je sadržaj kofeina u njemu je štetna za tijelo. Međutim, iz godine u godinu postoje sve nove studije koje potvrđuju da je zapravo pio kavu vrlo korisno.

Nekoliko eksperimenata pokazali su da kava ima pozitivan učinak na liječenje ili sprječavanje bolesti kao što su dijabetes, Alzheimerova i Parkinsonova bolest. Novo istraživanje otkriva sve više korisnih svojstava i razloga za pio kavu. Nacionalni institut za rak. Bethesdi (SAD, Maryland) u časopisu „Hepatology”objavljeni rezultati istraživanja pokazuju da kava ima pozitivan učinak na jetru.

Za ovaj eksperiment, istraživači su koristili podatke iz Nacionalnog zdravstvenog provjeru i prehrane SAD (NHANES 1999-2010) i zaplijenila 27.793 sudionika iz 20 godina. Volonteri su ispunili upitnik o svojim navikama u potrošnji kave i znanstvenici su testirali krv njihova mjerena raznim pokazateljima funkcije jetre. Svrha ove studije bila je utvrditi zdravlje želuca sudionika. Rezultati su pokazali da oni koji su pili više od tri šalice kave dnevno imali su niže razine enzima od onih koji se ne koriste.Osim toga, istraživači su otkrili da komponente kave, osim kofeina u moderiranjepromovirati jetru.

smanjiti rizik od pretilosti i jetrene fibroze, koristeći aparat

Druga studija objavljena u časopisu „Hepatology”, dokazano da potrošnja kave znatno smanjuje rizik od nakupljanja vezivnog tkiva u jetri (fibroza) u bolesnika nealkoholnyy masnom odjetre.

Rezultati su pokazali da kofein može kava sadrži smanjiti nakupljanje vezivnog tkiva u pacijenata s kroničnim poremećaja jetre, kao što su fibroza.

Za ovu studiju intervjuirao 306 ljudi o količini kofeina koju konzumiraju, a zatim ih podijeliti u skupine: bolesnici koji ultrazvuk nije pokazao nikakve znakove fibrozom (kontrolna skupina), bolesnici s masnom i one s bezalkoholnih steatozom jetre u fazi 0-1 i 2-4. Pacijenti

s masnom koji je pio kavu značajno poboljšana u usporedbi s bolesnicima s stadij 0-1 nealkoholnym masne jetre.

potrošnja kave bila je veća u bolesnika s masne jetre nealkoholnym 0-1 faza: 58% ljudi izjavilo je da redovito piju kavu, u slučaju bolesnika s pozornice 2-4 slici bio je 36%.

Prema riječima stručnjaka, potrebno je provesti više ispitivanja i istraživanja da bi odredili količinu kave koju želite piti utjecati na liječenje bolesti jetre.

Prednosti Prednosti kave pijenja kave postaju sve vidljivija, premda je dugo vjerovao da je ovaj napitak može biti štetna za zdravlje. Nedavne studije su otkrili

  • , tu kavu može spriječiti dijabetes i rak, povezan s pretilosti, estrogena i inzulina razinama, kao što je rak vrata maternice.
  • Zbog sadržaja antioksidansa kava je povezana s prevencijom raka jetre i mokraćnog mjehura.
  • Smanjuje rizik od razvoja ciroze.
  • Zbog sadržaja flavonoida smanjuje rizik od bolesti srca.
  • Preporučuje se za glavobolje i određene vrste migrena.
  • potrošnja Kava povezana sa smanjenim rizikom od žučnih kamenaca i drugih bolesti ga.
  • Kava potiče izlučivanje želučanih sokova, povećava proizvodnju žuči i smanjenje žučnog mjehura, koja promiče bolju probavu.
  • istraživanje pokazalo je da oni koji piju tri šalice kave dnevno imaju 50% manji rizik od kognitivnih sposobnosti smanjuju.


ŠTo se događa kada zadržite sneezing? Zanimljivosti

ŠTo se događa kada zadržite sneezing? Zanimljivosti

Idete na sastanak ili u podzemnoj željeznici, a vi stvarno morati kihanje, ali ne želite čuti sve, to je sramota. Pa što da radim? Vi zadržavate kihanje tako da ne možete napraviti šum. Naravno, znate o čemu govorimo: prstima držite nos i zatvorite usta tako da zvuk ne izlazi. Ali znaš li da je to strašna zdravstvena navika?

(Zanimljivosti)

Tko ne bi smio piti kravlje mlijeko

Tko ne bi smio piti kravlje mlijeko

Saznajte zanimljivosti o zašto mi ne bi trebali piti kravlje mlijeko, iako je jedan od najpopularnijih i konzumira hrana na svijetu. U stvari, stotinama godina smatra se osnovom prehrane svake osobe. Da, ovaj proizvod sadrži neke bitne hranjive tvari koje tijelo treba, posebno kalcij. Međutim, Nedavno istraživanje pokazalo je da kravlje mlijeko nije tako korisno, što se čini, jer uzrokuje razne bolesti i poremećaja, koji postaju sve više i više zajedničkog među ljudima.

(Zanimljivosti)