Repe pomoći u snižavanju krvnog tlaka prirodni lijekovi


Repe pomoći u snižavanju krvnog tlaka prirodni lijekovi

Cikla - povrće poznat širom svijeta kao svog jedinstvenog okusa koje zasićuje raznih jela i izvanredne zdravstvene beneficije.Ovaj korijen sadrži mnoge vitamine A i C, željezo, druge minerale, kao i karotenoide i vlakna za hranu.

Zahvaljujući visokoj hranjivoj vrijednosti repa tijekom stoljeća, dokazano je da je izvrstan alat za poboljšanje kvalitete života i zdravlja općenito. Prema studiji, ljudi koji redovito konzumiraju repu kasnije početi pokazivati ​​znakove prijevremenog starenja, poboljšava krvni tlak, oni bi se zaštitili od bolesti srca, pa čak i nekih vrsta raka.

Zašto repa pomažu u snižavanju krvnog tlaka?

Prema studiji objavljenoj naScience Daily, beets učinkovito pomažu u snižavanju krvnog tlaka zbog sadržaja nitrata.

U repa, kao u zelenom lisnatog povrća, sadrži nitrate, koji, nakon velikog broja procesa u tijelu pretvoriti u dušikov oksid. Ovaj spoj opušta i dilate krvne žile, i tako poboljšava cirkulaciju krvi i smanjuje pritisak.

Jedna čaša sok od repe uz dan može pomoći u rješavanju problema visokog tlaka. Međutim, stručnjaci vjeruju da je potrebno provesti detaljnije studije o takvim zdravstvenim učincima na duže staze.

Repa sok za niži krvni tlak

Ovaj recept repa sok posebno preporučuje se da niži krvni tlak, poboljšava cirkulaciju, varikoziteti sprječavanje i borbu protiv srčanih problema. Sastojci

  • tri repa 1 kriška korijen đumbira
  • 2 jabuke 1 češanj češnjaka 2 stabljike celera

Kako pripremiti? ∞ Očistite i temeljito isperite sve sastojke, izrežite ih u male komadiće. Stavite sve u miješalicu, dodajte malo vode i pomiješajte ga s homogenom konzistentnošću. Pijte sok prije glavnog jela dnevno.

Kako su repa koje se bore s tumorima?

Crvena repa je jedan od prvih među antikanceroznim proizvodima, a sve zbog visokog sadržaja flavonoida

. Ovi snažni antioksidansi, koji uključuju betanin, mogu spriječiti i inhibirati rast tumorskih tumora.Prema ovom otkriću, istraživači savjetuju repa nadopuniti druge namirnice koje se bore protiv raka (češnjak, đumbir, luk, rajčica, itd) da bi se poboljšala njihova učinkovitost i prevladati bolest.

raka repa sok Ovaj snažni sok sadrži mnogo vitamina, antioksidansa i vlakana - sve

oni pomažu zaštititi tijelo od raka.

Sastojci 1 čašu vode (250 ml) 1

  • srednja repa 1 mrkva 1 srednje veličine jabuka
  • 4 srednja kockice leda
  • Kako pripremiti?

očistiti i nasjeckati sve sastojke, dodajte ih u blender. Umutiti, dok ne dobijete željenu konzistenciju, a zatim, bez protsidzhuyuchy, piće.

Kako bečin pomaže jasnoj jetri?

repa posjeduju brojna svojstva koja pomažu donijeti toksina jetre i otpada koje su već tamo dugo ostati.

Ovo povrće smanjuje proizvodnju žuči i poboljšava aktivnost tijela . Repa sok također ubrzava izlučivanje teških metala, može čak i spriječiti razvoj raka jetre.Repa sok za čišćenje

jetre ovaj jednostavni recept za korištenje repe sok se preporučuje za one koji žele očistiti jetru i poboljšati ukupnu aktivnost.

sastojci soka potiču izlučivanje toksina iz tijela, a može poboljšati zdravlje debelog crijeva . Sastojci

1 jedan veliki repa, izrezati na komade 1 veliki limun

  • Kako pripremiti?

Iscijedite sok od limuna i sipati u blender na komadiće repe. Dodajte pola šalice vode za piće bolje klizi, i dovesti smjesu u homogenu strukturu. Piti ohlađen sok, po mogućnosti na prazan želudac.

Repa sok za čišćenje

jetre na jetru može uvelike utjecati konzumacija alkohola, loša prehrana, zagađenje, pušenje i tako dalje. Ova nevjerojatna svojstva repa sok u kombinaciji s korist salate, kupusa i jabuke. Takva mješavina pruža snažno sredstvo za uklanjanje toksina. Sastojci

izrezati na komade 1 repe 1

  • 3 zelena salata lišća kupusa 1 jabuka
  • Kako pripremiti?

Dodajte sve sastojke u blenderu, dodati malo vode i prekid nekoliko minuta dok ne postane glatko. Pijte ovaj sok za sedam dana.


Nevjerojatno korisna svojstva banana

Nevjerojatno korisna svojstva banana

Banane nam daju puno energije za cijeli dan, ali ih ne biste trebali pojesti prije odlaska na spavanje, jer nemate vremena za spaljivanje kalorija koje su sadržane u njima. Ukusna, hranjiva i hranjiva, banane su savršeni zalogaj za dan, ali ako su pogrešno uključeni u vašu prehranu, učinak potrošnje banana možda nije posve pozitivan.

(Narodnih lijekova)

Prednosti luk, koje niste znali

Prednosti luk, koje niste znali

Prirodni proizvodi Luk vjerojatno najvažniji element u prehrani. Na kraju, to je dio mnogih omiljenih jela. Luk je dio ljudske prehrane za više od 7.000 godina. Ljudi su dugo znali da poboljšava svojstva okusa proizvoda. Ali znaš li da je stvarno zdrav? Prvi , izvrstan izvor vitamina, osobito vitamin C, B6, B1, K i H.

(Narodnih lijekova)