9 Razloga za početak pletenja


9 Razloga za početak pletenja

Pletenje - vrlo popularan okupacije. Dok neki vjeruju da je ovo hobi za starije žene, sada ljudi svih dobnih skupina to čine kako bi stimulirali njihov um.

Vi svibanj ne znate, ali pletenje je korisno za poboljšanje kognitivnih funkcija i poboljšanje zdravlja.

To je tako divno da je čak i zove terapija!

Iako se u početku može činiti teško, u stvarnosti to nije. Knit može svatko, bez obzira na dob.

Želite li saznati nekoliko razloga za početak pletenja? Ovdje su!

1. Pletenje pomaže od depresije

Ovo je ručna aktivnost koja poboljšava osjećaj odmora i dobrobiti, posebno tijekom depresije. Fokusiranje pozornosti pomaže u smanjivanju anksioznosti i ostalih negativnih simptoma koji prate depresija.

Kada netko pletu,

njezin um je zauzet i može prestati razmišljati o tome što ju je frustrira. 2. pletenje

štiti mozak ljudi s malom djecom pletene ili se bave nečim poput,

onda imaju niži rizik od kognitivnog propadanja , od onih koji ne trenira mozak na taj način.Ova vrsta aktivnosti

poboljšava pamćenje i pomaže u smanjenju razvoja tvari koje utječu na aktivnost mozga. To čak pomaže

poboljšati koncentraciju i probleme mobilnosti. 3. Pletenje vlakova vizija

Iako postoje mnoge vježbe kako bi se poboljšala vizija, pletenje je jednostavan i zabavan način.

Prebacivanje s jedne na drugu stranu, koje vaše oči rade, pomaže u poboljšanju vida, a istodobno naravno navlažiti oči.

To održava vid u izvrsnom stanju i smanjuje rizik od razvoja kroničnih bolesti

kao što su katarakte i makularna degeneracija. 4. Pletenje pomaže kod kronične boliKronična bol kao što je reumatoidni artritis može se olakšati ovim svakodnevnim navikama.

Mozak se fokusira na ručnu aktivnost.

Vrtoglavica pomaže značajno smanjiti bol

. Ručni radpoboljšava cirkulaciju i pomaže kod upale

, što je ključni element u ublažavanju boli. 5. Pletenje daje srećuLjudi koji stalno pletu imaju tendenciju da budu manje zabrinuti

i obratno se osjećaju sretni.

Kada to učinite, mozak izlučuje serotonin i neurotransmiter koji promiče mentalno zdravlje.

5. Pletenje smanjuje stres Iako u početku izgleda da je pletenje teško, to je

umirujuća terapija koja može pomoći kod stresa ili tjeskobe.

Tehnika i koncentracija koja zahtijeva pletenje, držati um aktivnim, odvlačeći ga od onoga što vas čini pod stresom.

A budući da možete pletiti bilo gdje

, odaberite idealno mjesto za opuštanje, gdje se uistinu može očistiti vaš um. 7.pletenje povećava kreativni ljudi koji vole plesti

nastoje poboljšati svoju maštu i kreativnost, što otvara

vrata za sve projekte koji uključuju oba pletenje i drugih područja život. 8. Pletenje poboljšava koordinaciju Rad s dvije igle za pletenje je iznimno dobro za

poboljšati koordinaciju mozga.

Ako pletite sofisticirani proizvod, povećat ćete mentalnu sposobnost, kao i brzinu i koncentraciju.

To bi moglo iznenaditi da je to jedna od najpoželjnijih preporučenih zanimanja za osobe s problemima u motoričkim sposobnostima. 9.

pletenje podiže samopoštovanje Osim što je odličan način da se vremenski

ovaj izazov uključuje postizanje ciljeva.

Dovršetak proizvoda može postati vaš osobni cilj, koji s vremenom može pomoći u poboljšanju vašeg samopouzdanja.

Na primjer, nakon takvog uznemirujućeg rada, lijepa odjeća je velika nagrada. To će vas učiniti da se osjećate na visini.

Kao što vidite, to nije samo baka okupacija - ovo je prekrasna terapija!

Pokušajte se osjećati dobro za svoje zdravlje.Japanska tehnika za uklanjanje stresa

Budite iskreni: svi osjećamo stres s vremena na vrijeme. Ali možemo se boriti! Postoji mnogo načina da se riješite stresa, primjerice, učinkovitih japanskih tehnika. Pokušajte!


Lijek plyamok pjege i ljepota

Lijek plyamok pjege i ljepota

Mnogi ljudi moraju suočiti s tamnom plyamky i pjege, što ponekad može ih izazvati ili pogledati neprivlačan. Svaki dan utječu na kožu. Oni mogu promijeniti svoj izgled, nije čudno da ponekad počnete primjećivati ​​malo oštećenje ili devijacija . Dobra je vijest da ne morate potrošiti puno novaca na skupe kozmetičke proizvode za osvjetljenje ili uklanjanje tamnih mrlja.

(Ljepota)

3 Prirodne kreme za lice, ruke i tijelo

3 Prirodne kreme za lice, ruke i tijelo

Zdravlje Ako želite da vaše kože koliko je god moguće je zdrava i dobra, mora se redovito čistiti od toksina i nečistoća. Čišćenje kože prirodnim lijekovima potiče obnavljanje stanica i hidratizira kožu. Zato vam savjetujemo da koristite samo prirodne pilingove kako biste učinkovito uklonili toksine i istjerali mrtve stanice kože.

(Ljepota)