Najbolji prirodni lijekovi protiv bolova

Prirodne bol alati koji se koriste kako bi se ublažio bol ili ga se riješiti u bilo kojem dijelu tijela, posebno glavi, mišićima i zglobovima. Postoje različite vrste boli lijekova koje možete kupiti u ljekarnama, međutim, za pristalice alternativne medicine, imamo pisane ovaj članak o najboljih prirodnih lijekova protiv bolova.

1. Maslinovo ulje Maslinovo ulje - nije samo ukusna, to je jedan od prirodnih lijekova koji nam je priroda podarila da se bave različitim vrstama boli i bolesti. Te bi trebao dobiti prve ekstrakcije ulja, kao što je to puno bolje od onog prodanog u trgovinama. Možete je pretražiti u trgovinama za zdravu prehranu ili sajmove s organskim proizvodima.

Ovo ulje ima prirodne sastojke koji djeluju na isti način kao i ibuprofen i drugi nesteroidni protuupalni lijekovi. Istraživanje otkriva da maslinovo ulje može se usporediti s ovih lijekova zbog svojih analgetska svojstva. Posebno dobra vijest je da je prirodni lijek koji uzrokuje manji rizik od bolesti kao što su pojave krvnih ugrušaka, raka ili Alzheimerova bolest (za ljude koji redovito uzimaju ovu vrstu lijekova).

2. Kurkuma Ovaj začin sadrži kurkumin, jedan od najboljih prirodnih lijekova protiv bolova, koji pomaže blokirati osjećaje boli u tijelu i borbena upale. Možete ih zamijeniti lijekovima bez nuspojava. Rezultati nekoliko studija, kurkuma može pomoći dobili osloboditi od bolova od reumatoidnog artritisa, zahvaljujući „otkaz” slanje neurotransmitere u mozgu. Preporučena doza kurkuma

-600 mg, koja, kako bi se postigla najbolji učinak, treba uzeti tri puta dnevno. 3. Riblje ulje

jer sadrži masne kiseline Omega - 3, to može blokirati proizvodnju kemikalija koje uzrokuju upalu, kao što su histamin i citokina koji uzrokuju vrlo jake bolove i da su uzrok artritisa.

Potrošnja ribljeg ulja može značajno smanjiti simptome Crohnove bolesti. Ona također pomaže ljudima da biste dobili osloboditi od ovisnosti o steroidima i farmatsevnychnyh proizvodi su zarazna i treba svaki put sve više i više doze da se zaustavi bol.

4. Borovnica

Ova plavkasta, mala, ukusna bobica ima puno svojstava. Chornytsi- izvrstan protuupalni agens jer sadrže mnogo antioksidansa koji smanjuju slobodne radikale, kemikalije koje uzrokuju upalu želuca. To uzrokuje čireve, infekcije mokraćnog sustava, slabu probavu i druge bolesti. Na primjer, prema istraživanjima, čaša borovnica dnevno pomoći će vam da izbjegnete gotovo 60% bolesti mokraćnog sustava. Također savršeno čiste vašu krv, smanjuju upalu i zatvor, te pomažu dijabetičarima da snižavaju šećer u krvi.

5. Grožđe Grožđe pomaže u liječenju bolova u leđima, koja je postala vrlo čest problem u suvremenom društvu kroz korištenje računala ili nepravilnog držanja, dok gledate TV.

Anti-upalni svojstva grožđa povećavaju protok krvi u lumbalnu regiju i ublažavaju bol. Studije su otkrile da, kako bi se iskoristilo grožđe, treba ga jede 1 čašu dnevno. To će pomoći osloboditi leđa, vrat, ramena i lumbalna bol.

6. Zob Zob ima mnogo svojstava, što je razlog zašto preporučujemo da ga jesti za doručak s mlijekom, sok od naranče i jogurt.

To je divno protuupalno sredstvo za žene, jer tijekom menstruacije smanjuje bol u području zdjelice.To je također izvrstan i punopravni obrok za podizanje razine cinka u tijelu, što uvelike pomaže bolesniku s endometriozom. U

i možete ga kombinirati s mesom, piletinom, povrćem, salatama ili juhama.7. Češnjak

To je u redu, češnjak ima tisuću i jednu korisnu imovinu, a sposobnost boli jedan je od njih. Pomaže smanjiti bol u zglobovima osoba s artritisom.

Da biste češnjak koristili, očistite kandžu i zagrijte žlicu ulja. Prijavite se na područje koje pogađa i pričekajte dok ne počne raditi. Odmah ćete doživjeti kako se neugodni osjećaji i bolovi smanjuju ili potpuno nestaju. Također možete koristiti češnjak za kontrolu zubobolje. Razumijevajte tri češnjaka i pomiješajte s malo soli. Nanesite mješavinu zubu koji vas boli, i pričekajte nekoliko minuta. Slina i češnjak sok, što uzrokuje mješavina će vam pomoći da se oprostim zauvijek zubobolja (koji pripada najgorih vrsta boli na ovom svijetu).

8. Jabučni ocat Ovo je jedna od salata za pripremu salata, sjajan način za pohranu hrane, kao i prekrasan protuupalni lijek. Ima alkalne svojstva koja utječu na cijelo tijelo. Međutim, ovo je sjajna mogućnost za ljude s bogatim životnim stilom. Appleov ocat smanjuje kiselost i upalu u gornjem abdomenu.

Kako bi koristili od uporabe octa, dodajte žlicu octa na čašu vode. Umiješajte i pijete kad imate refluks kiseline. Rezultati će vas iznenaditi.

9. Kamilica

Čaj od kamilice odličan je način za smanjenje upale mišića, a također i za smirivanje živaca.

Ima mnogo korisnih svojstava za vaše tijelo. To će vam pomoći smanjiti bolove u leđima, vratu i lumbar.

Piti do tri šalice čaja od kamilice tijekom dana i noću. Primjetit ćete da vaši zglobovi i mišići gotovo ne boli.Slika ljubaznošću Delfina basterrica, Smabs Sputzer Steven Jackson, Alfa, Daniella Segura Anders Ljungberg, Wiennat Mongkulmann David Pursehouse, veganbaking.net, Valter Wei.

5 Prirodnih lijekova za pomlađivanje kože

Prirodnih lijekova Većina žena želi da njihova koža je mekana, blistava i nije imao nedostatke koji bi dokazuju starost. Kao odgovor na te želje, ljepota industrija je razvila stotine kozmetičkih proizvoda, koji se bore protiv slobodnih radikala i usporava pojavu bora. U stvari, procjenjuje se da su milijuni žena diljem svijeta troše puno novca na kreme, losione i druge vrste proizvoda za njegu.

(Narodnih lijekova)

Prednosti konzumacije mahunarki

Grah - vrlo hranjiva i ekonomična hrana koja pruža veliku količinu blagotvornih bjelančevina. Oni su također bogati vlaknima, vitaminima i mineralima. Pročitajte kako biste saznali više o brojnim zdravstvenim prednostima potrošnje mliječnih proizvoda . Iako često kažu da mahunarke dovesti do debljanja ili pogoršanja bakropis, u ovom članku ćemo raspraviti sve svoje prednosti, a na kome će biti najkorisniji, i dati neke savjete koji će vam pomoći jesti i probaviti ih ispravno.

(Narodnih lijekova)