Kokteli za detoksikacija receptima

Postoji mnogo razloga da pokuša detoksikacije jer smo često dovodi nezdravi stil života i jesti pravilno.

Većina ljudi preferira tu prehranu zbog ne-idealnih navika u dnevnoj prehrani. Ovaj članak će govoriti o 9 jednostavnih recepata za detoksikacija koktela u kojima možete uživati.

Moderna prehrana često sadrži mnoge proizvode koji su teško probavljivi, na primjer, masti. Osim toga, sve više i više ljudi kupuje hranu slabe kvalitete, kuhane u nehigijenskim uvjetima.

trebaju imati na umu da je zdrava prehrana uključuje hranu koja je hraniti naše tijelo, a ne samo zadovoljiti apetit. Najbolji način da se podvrgne detoksikaciju - je pronaći jednostavan i prirodan način koji je pravo za vas i pomoći će postići cilj fizičko ili psihičko stanje.

preporuke za održavanje zdravog načina života

• Uvjerite se da je prehrana su žitarice, orasi, bademi ili šljive.
• Pijte najmanje jedan i pol litara vode dnevno.
• vježba svaki dan.
• Spavati najmanje šest ili osam sati dnevno.

Detoksikacija korištenja zelenih koktela

Zelena vrata pod nazivom „zeleni” zbog visoke koncentracije klorofila, koji se nalazi u zelenom ivoća, koje miješati napraviti koktel. biste dobili najviše hranjive vrijednosti zelene koktel preporuča za pripremu smjese koja sadrži 60% ploda, a 40% zelene.

Koje su korisne zelene vratove?

• podići razinu energije
• pomaže da izgubite težinu
• olakšati probavu
• poboljšati ten
• smanjiti bol
• poboljšati kvalitetu sna
• su izvrsni za čišćenje tijela

recepti zeleni frape

Mješoviti zelena tresti

• 1 zrelo voće mango
• 2 banane
• 5 lišće salate
• 3 šalice trešnje vode s blitvom

• ljepljiva viskozna blitva peršina 2 banane
• pola limuna 2 šalice vode

slatke trešnje sa peršin 1

• svežanj svježeg peršina 1 zelena jabuka 1 banana
• 4 datumi
• 1/2 šalice soka od limuna
• 2 šalice voda

Kako kuhati vrat?

Pripremite vrata vrlo lako. Potrebno je pomiješati sve sastojke u blenderu (preporučeno da koristite mikser pri velikoj brzini) i spreman.Piti vrat mora biti svježi odmah nakon miješanja i hlađenja sve dok se hranjive tvari ne izgube.

Ostali kokteli za detoksikacija

• Shake krastavac 1 krastavac
• 2 stabljike celera 1 zelena jabuka
• viskozna špinat

1 limuna Pomiješajte sve sastojke s jednom šalicom vode. Nakon miješanja dodajte sok od limuna.Pijte najmanje jednom tjedno. 2. maternice

• miješati sok od naranče 2
• 7 jagode 1 breskve

miješati sve jagode i breskve s soka od naranče.Pravilo potrošnje opisano je u prvom receptu.

3. Shake celera i zelene salate 1/2 šalice Romano

• rimska salata 1/2 šalice vode 3 stabljike celera
• 2 male jabuke 1 banana sok 1/2 šalice
• limuna nekoliko listova peršina

pomiješati sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesa. Ovo je korisno i ukusno piće za detoksifikaciju. 4.

tresti s repa i mrkve

• 8 mrkva 1 repa 1 celer

Isprati i oguliti mrkve i repe. Preskočite mrkvu i repu kroz sokovnik.Poslužite i pijete odmah nakon kuhanja.

5. Sweet

• tresti od celera 1 žlica meda
• celera 3 šalice vode

oprati i isjeckati celer prije uništavanja. Dodajte medza sjeckani celer, pomiješajte u mikseru nekoliko sekundi.Obradite i pijete barem jednu čašu dnevno tjedan dana. 6. tresti

jabuka i sok od naranče

• 4 naranče 1 jabuka

pola litre mineralne vode stisak sok od naranče i jabuke. Pomiješajte sok i dodajte ga u mlaznicu zajedno s mineralnom vodom.Pijte jednu čašu nakon svakog obroka tjedan dana.

nada članak o koktela za detoksikaciju dobro za vas i vi pokušati pripremiti neke od njih!

Ručni 5 pripremite ove prirodne ekspektoranse i kašalj se riješiti Recepti

Ekspektoranse - je lijekovi koji pospješuju izlučivanje bronhijalna sekret koji prikupljaju u dišnih puteva. Oni se često koriste za liječenje kašlja, prehlade i drugih bolesti dišnog sustava, karakteristično obilježje koje je polaganje, ispljuvak i neugodne simptome koji ometaju normalno disanje. posebno, expectorants povećati vodika spojeve i submukoznim sluznice žlijezde.

(Recepti)

2 Prehrani za poboljšanje stanja kostiju i zglobova Recepti

Prema nekim procjenama, oko 20% svjetske populacije pati od zajedničkog bol , povezane s habanja, artritisa i osteoporoze. Ovi uvjeti rezultat oštećenja hrskavice, tetiva i koštanog sustava, genetskih bolesti uzrokovanih dobi ili ozljede. zbunjuje da bol u zglobovima postepeno smanjuje kvalitetu života i ograničava mogućnost premještanja , ometa svakodnevne aktivnosti.

(Recepti)