Kokteli za detoksikacija receptima

Postoji mnogo razloga da pokuša detoksikacije jer smo često dovodi nezdravi stil života i jesti pravilno.

Većina ljudi preferira tu prehranu zbog ne-idealnih navika u dnevnoj prehrani. Ovaj članak će govoriti o 9 jednostavnih recepata za detoksikacija koktela u kojima možete uživati.

Moderna prehrana često sadrži mnoge proizvode koji su teško probavljivi, na primjer, masti. Osim toga, sve više i više ljudi kupuje hranu slabe kvalitete, kuhane u nehigijenskim uvjetima.

trebaju imati na umu da je zdrava prehrana uključuje hranu koja je hraniti naše tijelo, a ne samo zadovoljiti apetit. Najbolji način da se podvrgne detoksikaciju - je pronaći jednostavan i prirodan način koji je pravo za vas i pomoći će postići cilj fizičko ili psihičko stanje.

preporuke za održavanje zdravog načina života

• Uvjerite se da je prehrana su žitarice, orasi, bademi ili šljive.
• Pijte najmanje jedan i pol litara vode dnevno.
• vježba svaki dan.
• Spavati najmanje šest ili osam sati dnevno.

Detoksikacija korištenja zelenih koktela

Zelena vrata pod nazivom „zeleni” zbog visoke koncentracije klorofila, koji se nalazi u zelenom ivoća, koje miješati napraviti koktel. biste dobili najviše hranjive vrijednosti zelene koktel preporuča za pripremu smjese koja sadrži 60% ploda, a 40% zelene.

Koje su korisne zelene vratove?

• podići razinu energije
• pomaže da izgubite težinu
• olakšati probavu
• poboljšati ten
• smanjiti bol
• poboljšati kvalitetu sna
• su izvrsni za čišćenje tijela

recepti zeleni frape

Mješoviti zelena tresti

• 1 zrelo voće mango
• 2 banane
• 5 lišće salate
• 3 šalice trešnje vode s blitvom

• ljepljiva viskozna blitva peršina 2 banane
• pola limuna 2 šalice vode

slatke trešnje sa peršin 1

• svežanj svježeg peršina 1 zelena jabuka 1 banana
• 4 datumi
• 1/2 šalice soka od limuna
• 2 šalice voda

Kako kuhati vrat?

Pripremite vrata vrlo lako. Potrebno je pomiješati sve sastojke u blenderu (preporučeno da koristite mikser pri velikoj brzini) i spreman.Piti vrat mora biti svježi odmah nakon miješanja i hlađenja sve dok se hranjive tvari ne izgube.

Ostali kokteli za detoksikacija

• Shake krastavac 1 krastavac
• 2 stabljike celera 1 zelena jabuka
• viskozna špinat

1 limuna Pomiješajte sve sastojke s jednom šalicom vode. Nakon miješanja dodajte sok od limuna.Pijte najmanje jednom tjedno. 2. maternice

• miješati sok od naranče 2
• 7 jagode 1 breskve

miješati sve jagode i breskve s soka od naranče.Pravilo potrošnje opisano je u prvom receptu.

3. Shake celera i zelene salate 1/2 šalice Romano

• rimska salata 1/2 šalice vode 3 stabljike celera
• 2 male jabuke 1 banana sok 1/2 šalice
• limuna nekoliko listova peršina

pomiješati sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesa. Ovo je korisno i ukusno piće za detoksifikaciju. 4.

tresti s repa i mrkve

• 8 mrkva 1 repa 1 celer

Isprati i oguliti mrkve i repe. Preskočite mrkvu i repu kroz sokovnik.Poslužite i pijete odmah nakon kuhanja.

5. Sweet

• tresti od celera 1 žlica meda
• celera 3 šalice vode

oprati i isjeckati celer prije uništavanja. Dodajte medza sjeckani celer, pomiješajte u mikseru nekoliko sekundi.Obradite i pijete barem jednu čašu dnevno tjedan dana. 6. tresti

jabuka i sok od naranče

• 4 naranče 1 jabuka

pola litre mineralne vode stisak sok od naranče i jabuke. Pomiješajte sok i dodajte ga u mlaznicu zajedno s mineralnom vodom.Pijte jednu čašu nakon svakog obroka tjedan dana.

nada članak o koktela za detoksikaciju dobro za vas i vi pokušati pripremiti neke od njih!

Saznajte kako kuhati, prirodna vanilija parfem

Vanilije Recepti često se koristi u kulinarske svrhe, istaknuti prirodni okus i dodati ukusna okusa omiljena jela, osobito slastice. Osim toga, vanilija je naširoko koristi u prirodnoj medicini zbog svojih korisnih svojstava. Danas ćete moći iskoristiti sve njegove prednosti učenja kako napraviti prirodne parfeme vanilije kod kuće.

(Recepti)

4 Najbolja žitarica doručak

Zobena kaša omogućuje ustrajnost da svakodnevno rade zahvaljujući vitaminima koje pruža. Osim toga, budući da je bogata vlaknima, stimulira pokretljivost crijeva i daje osjećaj sitosti. Žitarice su sastavni dio prehrane. Pa zašto ih ne dodati na svoj dnevni doručak? Nevjerojatno! Neki ljudi više vole da ih izbjegavaju jer misle da imaju previše kalorija ili šećer.

(Recepti)