Kokteli za detoksikacija receptima


Kokteli za detoksikacija receptima

Postoji mnogo razloga da pokuša detoksikacije jer smo često dovodi nezdravi stil života i jesti pravilno.

Većina ljudi preferira tu prehranu zbog ne-idealnih navika u dnevnoj prehrani. Ovaj članak će govoriti o 9 jednostavnih recepata za detoksikacija koktela u kojima možete uživati.

Moderna prehrana često sadrži mnoge proizvode koji su teško probavljivi, na primjer, masti. Osim toga, sve više i više ljudi kupuje hranu slabe kvalitete, kuhane u nehigijenskim uvjetima.

trebaju imati na umu da je zdrava prehrana uključuje hranu koja je hraniti naše tijelo, a ne samo zadovoljiti apetit. Najbolji način da se podvrgne detoksikaciju - je pronaći jednostavan i prirodan način koji je pravo za vas i pomoći će postići cilj fizičko ili psihičko stanje.

preporuke za održavanje zdravog načina života

  • Uvjerite se da je prehrana su žitarice, orasi, bademi ili šljive.
  • Pijte najmanje jedan i pol litara vode dnevno.
  • vježba svaki dan.
  • Spavati najmanje šest ili osam sati dnevno.

Detoksikacija korištenja zelenih koktela

Zelena vrata pod nazivom „zeleni” zbog visoke koncentracije klorofila, koji se nalazi u zelenom ivoća, koje miješati napraviti koktel. biste dobili najviše hranjive vrijednosti zelene koktel preporuča za pripremu smjese koja sadrži 60% ploda, a 40% zelene.

Koje su korisne zelene vratove?

  • podići razinu energije
  • pomaže da izgubite težinu
  • olakšati probavu
  • poboljšati ten
  • smanjiti bol
  • poboljšati kvalitetu sna
  • su izvrsni za čišćenje tijela

recepti zeleni frape

Mješoviti zelena tresti

  • 1 zrelo voće mango
  • 2 banane
  • 5 lišće salate
  • 3 šalice trešnje vode s blitvom

  • ljepljiva viskozna blitva peršina 2 banane
  • pola limuna 2 šalice vode

slatke trešnje sa peršin 1

  • svežanj svježeg peršina 1 zelena jabuka 1 banana
  • 4 datumi
  • 1/2 šalice soka od limuna
  • 2 šalice voda

Kako kuhati vrat?

Pripremite vrata vrlo lako. Potrebno je pomiješati sve sastojke u blenderu (preporučeno da koristite mikser pri velikoj brzini) i spreman.Piti vrat mora biti svježi odmah nakon miješanja i hlađenja sve dok se hranjive tvari ne izgube.

Ostali kokteli za detoksikacija

  • Shake krastavac 1 krastavac
  • 2 stabljike celera 1 zelena jabuka
  • viskozna špinat

1 limuna Pomiješajte sve sastojke s jednom šalicom vode. Nakon miješanja dodajte sok od limuna.Pijte najmanje jednom tjedno. 2. maternice

  • miješati sok od naranče 2
  • 7 jagode 1 breskve

miješati sve jagode i breskve s soka od naranče.Pravilo potrošnje opisano je u prvom receptu.

3. Shake celera i zelene salate 1/2 šalice Romano

  • rimska salata 1/2 šalice vode 3 stabljike celera
  • 2 male jabuke 1 banana sok 1/2 šalice
  • limuna nekoliko listova peršina

pomiješati sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesa. Ovo je korisno i ukusno piće za detoksifikaciju. 4.

tresti s repa i mrkve

  • 8 mrkva 1 repa 1 celer

Isprati i oguliti mrkve i repe. Preskočite mrkvu i repu kroz sokovnik.Poslužite i pijete odmah nakon kuhanja.

5. Sweet

  • tresti od celera 1 žlica meda
  • celera 3 šalice vode

oprati i isjeckati celer prije uništavanja. Dodajte medza sjeckani celer, pomiješajte u mikseru nekoliko sekundi.Obradite i pijete barem jednu čašu dnevno tjedan dana. 6. tresti

jabuka i sok od naranče

  • 4 naranče 1 jabuka

pola litre mineralne vode stisak sok od naranče i jabuke. Pomiješajte sok i dodajte ga u mlaznicu zajedno s mineralnom vodom.Pijte jednu čašu nakon svakog obroka tjedan dana.

nada članak o koktela za detoksikaciju dobro za vas i vi pokušati pripremiti neke od njih!


Sok mrkve, naranče i peršin mršavljenje recepte

Sok mrkve, naranče i peršin mršavljenje recepte

Su prirodni sokovi postaju popularni jer su velika pomoć za izgubiti težinu na zdrav način, a ljudi ne moraju gladovati sami. Obično, ove pića sadrže malo kalorija, ujedno dati tijelo s esencijalnim vitaminima, mineralima, antioksidansima i drugih ključnih hranjivih tvari koje podržavaju dijeta za mršavljenje .

(Recepti)

5 Ukusna traka za borbu protiv zadržavanja tekućine Recepti

5 Ukusna traka za borbu protiv zadržavanja tekućine Recepti

Zadržavanje tekućine - je upalni poremećaj koji se javlja kada tijelo ne može riješiti tekućine koja se nakuplja u tkivima. To nije bolest već simptom zlostavljanja mogu biti određene bolesti koje utječu na zdravlje bubrega, zglobova i kardiovaskularnog sustava. zadržavanje tekućine karakteristična značajka je oticanje ekstremiteta, koje se razmazuje uvijek pratnji neugodan osjećaj težine ili trnci.

(Recepti)