8 Načina kako smanjiti bore

Zdravlje godine prolaze da li mi se sviđa ili ne. U nekom trenutku, moramo samo uzeti starije dobi, a ima novu fazu u životu. Bore- to je dio prirodnog procesa starenja, ali oni također mogu pojaviti pod utjecajem drugih čimbenika.

dokazao da prerano starenje kože uzrokovano lošim navikama, loše prehrane, izloženost suncu i tako dalje. Srećom, postoji nekoliko načina za smanjenje pojave bora i poboljšanje zdravlja vaše kože.

Ako ste zabrinuti zbog ranom pojavom bora, svakako pročitajte sljedeće savjete kako bi se spriječio problem ili smanjenje obima.

Kako smanjiti bore, izbjegavati izlaganje suncu

Pretjerano izlaganje suncu uzrokuje štetu na nezaštićeni kože i, u konačnici, prerano bore. Uvijek koristite krema za sunčanje, osobito na licu i vratu, kao način sprečavanja ili pogoršanja starenja kože. Budite sigurni da odaberete kvalitetu kremakako biste zaštitili kožu od štetnih UV zraka.

Zatvorite Pušenje Pušenje ne samo da uzrokuje ozbiljne unutarnje oštećenje na vaše zdravlje, ali i ubrzava proces preranog starenja kože, što dovodi do rane pojave bora. Da bi se negativno utjecale cigarete, nije potrebno aktivno pušiti. Kad se približite nekome tko puši, tijelo doživljava iste učinke zbog sadržaja toksina u dimu.

Ovaj običaj usporava protok krvi i proizvodnju kolagena i ima ozbiljne posljedice za zdravlje kože. Koristite exfoliant

Piling mora biti sastavni dio njege ljepote kože.

pomaže ukloniti mrtve stanice kože i prljavštinu i prašinu koja se često nakuplja u naborima na kože, čineći bore izraženije.Prirodni

exfoliant vlaži kožu i brine se, kao i potaknuti uklanjanje mrtvih stanica. Tako ćete izgledati mlađe. Pa vysypaytesya

dobar odmor svaki dan - to je ključ za zdravlje i mladolik izgled

. Kada strašno spavate, tijelo proizvodi kortizol, što uzrokuje cijepanje stanica i, štoviše, loše raspoloženje. Kontinuirani san od sedam do devet sati čini kožu zdravije, deblje i elastičnije.Jedite više ribe

redovita konzumacija lososa i druge ribe koje žive u hladnoj vodi, može smanjiti pojavu i pojavu bora. Takve namirnice sadrže masne kiseline omega-3 i druge zdrave masti koje promiču zdravlje, mladost i elastičnost kože.

Ne perite lice prečesto

oprati lice neodvojiva korak u svakodnevnoj njezi sebi, jer to pomaže ukloniti prljavštinu koja se nakupila tijekom dana.

Međutim, uvijek bi trebao to učiniti pažljivo i koristiti ispravne alate kao abrazivnim sapunom može oštetiti proizvodnju prirodnih ulja koja štite kožu od problema i prerano pojavu bora.

Pobrini vlaženje Bore se pojaviti sporije i manje vidljiv kada se stanice kože i hidratizirano

. Stoga je važno piti dovoljno vode svaki dan i koristiti sredstva za ovlaživanje lice dobro uzeti njegu kože.Koristite prirodni lijek za bore

Neki prirodni sastojci su vrlo učinkovito sredstvo u borbi protiv bora i smanjuju simptome prijevremenog starenja. Evo nekih od njih:

masaža kože svake večeri koristeći kokosovo ulje.

• trljati kožu na pola puta sok od ananasa, ostavite 10 minuta i isperite. Ponovite postupak svaki dan.
• Pripremiti tijesto od kurkuma i šećerne trske
• , primjenjuju se ravnomjerno na lice, ostaviti na nekoliko minuta prije ispiranja.svake večeri nanesite masku s aloe vera. Ostavite ga pola sata, a zatim isperite.
• pomiješati maslinovo ulje i bademovo ulje
• u jednakim omjerima i primijeniti lijek za kožu sa svjetlom pokretima masaže. koristiti ulje s vitaminom E ili pripremiti masku koja sadrži ovaj sastojak kao osnovu.
• pomiješajte med od limuna, nanesite lice i ostavite 20 minuta.

Bori s artritis

Zdravlje Yuka - korijen ili gljiva koja raste u tropskim krajevima Amerike, Azije i Afrike. Sada se može kupiti bez poteškoća u trgovinama širom svijeta. U današnjem članku objasnit ćemo zašto je Yuka više nego samo hrana s iznimnom prehranom. Ovaj proizvod se posebno preporuča za liječenje artritisa na prirodan način.

(Ljepota)

Utjecaj chia i sok od limuna na tijelu

Zdravlje kombinirajući chia sjemenke i sok od limuna, te dobiti učinkovit prirodni lijek , koji je već dobio veliku popularnost u svijetu, zbog visokog sadržaja hranjivih tvari i snažnim ljekovitim svojstvima. Pijte na temelju tih dvaju proizvoda savršeno osvježava u toplini, a također ima svojstva diuretika i pročišćavanja.

(Ljepota)