Tajne 8 Dezinfekcija navike spavanja


Tajne 8 Dezinfekcija navike spavanja

Korisne Vaša spavaća soba je jedan od najvažnijih dijelova kuće. To je mjesto gdje se odmoriti i opustiti nakon svih dnevnih obaveza.

No, ponekad mi nije stalo do njega, i polako postaje prljav.

Ali najgora stvar je da čak i ako ne možete vidjeti golim okom, tu nakupljaju grinje i alergene molekule koje mogu uzrokovati razne zdravstvene probleme.

Dakle, vaš kvaliteta sna će se smanjiti, a to može dovesti do drugih poremećaja koji mogu komplicirati život.

Srećom, ako se probati neke domaće tajne, možete napraviti svoj spavaća soba besprijekoran, bez bilo kakvih mikroorganizama.

U nastavku ćemo vam dati osam ideje koje možete dezinfekciju i donijeti sklad u spavaćoj sobi. Isprobajte! 1.

jutro benzinskoj postaji krevet se preporuča da prozračite krevet s vremena na vrijeme, da biste dobili osloboditi od krpelja, ali je bolje popuniti krevet svako jutro vaša spavaća soba je urednije i čišće.

tresti plahte, deke i jastuci, i organizirati ih kao što želite.

2. Promijenite svoje plahte i deke

Kako bi se čist krevet, redovito mijenjanje plahte, jastučnice i zajedno sa svim drugim pokrovom.

Iako ne možete ih vidjeti, možda segrinje i bakterije, koje množenje znoj i prljavštinu.

Clean deke i ne zaboravite da ih držati čistim dezinficirati područje i zaštitili sebe od alergena. 3.

staviti u svlačionici noćnom ormariću kad ispuniti mnogo različitih predmeta, teško ukloniti prašinu i prljavštinu koja se akumuliraju iz dana u dan.

Možete ga držati malu svjetiljku, sat, kreme, pa čak i knjige. Ali ako ga ispuniti druge stvari, čistoća smjernice trajati i dulje. 4.

Ako čistiti svaki dan, zbog nedostatka vremena ne može očistiti svaku spavaću sobu dnevno, možete odabrati nekoliko minuta dnevno za uklanjanje malo.

mogu brzo istresti plahte, ispunite krevet i obrisala pod s smanjiti količinu alergena i dezinficirati. 5. Dezinficiraj

madrac Vaš madrac je jedan od najvažnijih zanemarenih stvari u spavaćoj sobi. Ali treba ga očistiti barem jednom mjesečno, kako ne bi postao leglo mikroorganizama.

Da biste to učinili, možete napraviti svoj vlastiti dom sredstvo za čišćenje s sode bikarbone i ulja čajevca na prirodno dezinficira. Sastojci

  • 125 grama sode bikarbone 10 kapi čajevca eteričnog ulja
  • Što Mokra mineralna voda, čaj stablo eteričnog ulja i pospite madrac ovo znači.
  • Utrljajte četka, ostavite sat vremena i zatim očistite izvlači.

prašine 6. Većina stvari u vašoj spavaćoj sobi na kraju prekrivena prašinom. Krevet, stol, komoda, i bilo koji drugi namještaj zahtijevaju stalnu čišćenje na kraju ne uzrokuju alergije.

Ako želite da biste dobili osloboditi od bakterija i grinja, razrijediti bijeli ocat u vodu i koristiti za prirodno dezinfekciju i uklanjanje prašine.

7. Ne zaboravite zavjese i rolete

Većina soba ima jednu ili dvije zavjese na svakom prozoru. Oni ne samo da isključuje svjetlo, ali i ukrasiti sobu.

Problem je u tome što se oni apsorbiraju previše prašine. Stoga apsolutno neophodno oprati ih svakih 2-3 tjedana.

Koristite svilene zavjese su dobar izbor jer su lakše oprati i osušiti brzo.

Ali ako vaše spavaće roletama, važno je da koristite za čišćenje za dezinfekciju i uklanjanje prašine. 8. Operite jastuci

Većina ljudi ignorira činjenicu da je jastuk uvijek treba dezinficirati kako bi izbjegli nakupljanje znoja, mrtvih stanica i alergena.

Dok pokriti svoje jastučnice, oni i dalje apsorbiraju prljavštinu i imaju tendenciju stvoriti idealno okruženje za mikroorganizme.

Probajte ih pere najmanje dva puta godišnje i promjenu jastuka svaka dva tjedna.

sada uvjeren da je spavaća soba je čist? Ako ne koristite ove preporuke, potrajati neko vrijeme za stvaranje savršenu atmosferu za opuštanje.


Moram li nositi grudnjak? Korisne navike

Moram li nositi grudnjak? Korisne navike

Nosi grudnjak ili ne nositi ... To je pitanje. Kakve su to osobe za njihovu predanost nošenju grudnjaka. Drugi vjeruju da bi ga trebalo nositi samo kratko tijekom dana. Neki ljudi smatraju to potpuno nepotrebno stvar u ormaru žene ... Pa tko je u pravu?! U ovom članku, mi ćemo razmotriti da li korisno ili ne nosi grudnjak.

(Korisne navike)

Zašto jesti čokoladu

Zašto jesti čokoladu

ČEsto, ljudi pokušavaju prevladati umor ili tugu jednostavno jedući čokoladu . Ali, doista radi? Činjenica daje našem tijelu sve što je potrebno da se bolje osjećate? Dokazi će biti sadržaj vitamina, minerala, vlakana, antioksidansa i triptofana. U ovom ćemo članku objasniti zašto naše tijelo toliko traži čokoladu koju dobivamo kada ga jedemo i jedemo čokoladu.

(Korisne navike)