Zanimljivosti sluzi - viskozna tajnu da je membrana djeluje na tijelo i sadrži antiseptička enzima i imunoglobulina. U respiratornom sustavu, sluz je odgovoran za hvatanje sićušnih čestica, kao što su bakterije i prašina koja prodiru u nos. Neke hrane mogu uzrokovati prekomjernu količinu sluzi.
Zato sluz je usmjerena na zaštitu pluća, često akumulira u infekcije dišnih puteva, kada na raspolaganju, kao u slučaju prehlade i gripe, a alergija.
Višak sluzi je neugodno simptom koji vam može učiniti da se osjećate slabima i bolesnima tijekom dana. Štoviše,ako se ne liječi dovoljno brzo, može se proširiti na druga područja, uključujući nos, prsni koš, uši i grlo.
Ovaj simptom je mehanizam zaštite od virusa i bakterija koji utječu na dišni sustav. Zbog toga je važno pronaći izvor problema tako da tijelo ne proizvodi višak. Na primjer, kada patimo od višak sluzi, treba izbjegavati određene proizvode koji povećavaju njegovo izlučivanje. U nastavku ćemo podijeliti informacije o proizvodima koji se ne bi smjeli upotrebljavati kada postoji sluz.
Mliječni proizvodi
mliječne proizvode, ali oni su poznati da uzrokuju povećanje sluzi, što može uzrokovati probleme s disanjem i grčeve iritacije. Namirnice koje treba izbjegavati:
Ti proizvodi sadrže puno proteina, što može dovesti do nakupljanja sluzi u grlu i respiratornom traktu. Životinjske masti i ulja
izbjegavati životinjske masti i preferirati zdrave masti, kao što su maslinovo ulje i omega-3 masne hrane. Neke vrste voća i povrća
Međutim, studija provedena na Medicinskom centru Sveučilišta Maryland pokazala je da
neka voća i povrća nisu najbolja opcija ako pate od višak sluzi. Među njima: banane
Sadrži toliko mnogo spojeva da je teško razumjeti koji od njih uzrokuje višak sluzi. Unatoč nedostatku istraživanja u korist ove izjave, preporučljivo je izbjegavati pšenične proizvode kako bi se smanjila količina sluzi i riješili polaganja. Pića koja dehidriraju tijelo
bezalkoholna gazirana pića sadrže veliku količinu šećera i drugih spojeva koji dehidriraju tijelo. Prema studiji provedenom na Sveučilištu Texas u San Antoniou,
dehidracija može dovesti do deblje sluzi. Kikiriki i matici
Isto vrijedi i za druge vrste netolerancije hrane. Prerađena hrana
Zanimljivosti redovita konzumacija voća i povrća je neophodno za održavanje dobrog zdravlja , jer su ti proizvodi sadrže mnoge hranjive tvari koje također pomažu naša tijela da funkcionira ispravno pranje. Osim toga, voće i povrće jača imunološki sustav, a zauzvrat štiti tijelo od bolesti. najbolje voće jesti u sirovom obliku ili vychavyvshy od njih sok.
ŠTo žene trebaju znati o raka debelog crijeva
Zanimljivosti Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), rak debelog crijeva ili raka debelog crijeva, javlja u 10-15% svjetske populacije, što ga svrstava u sekundi mjesto u stopi incidencije nakon raka pluća . Također je važno zapamtiti da se rak želuca i raka pluća često razvijaju kod žena.