Proizvoda kako bi se spriječilo tromboze i moždani udar


Proizvoda kako bi se spriječilo tromboze i moždani udar

prirodni proizvodi tromboze i embolije povezan s začepljenja krvnih žila, što može dovesti do smrti.

Dok tromboza nastaje u vene i arterije embolija - krvni ugrušak u stvari migracije kroz sustav krvi. Mnogi ljudi su u opasnosti, osobito one s varikoznim žilama.

Što možete učiniti da spriječite ovaj ozbiljan problem? Naravno, nemoguće je 100% izbjeći te poremećaje, ali možete smanjiti rizik od vodeći zdrav stil života.

Promijenite svoje navike, svoj način života - to je moć svima. Ako imate genetske predispozicije za trombozu, vrijeme je da se brine o sebi, kritički analizirati svoju prehranu i držati aktivan stil života.

Danas želimo reći nešto više o ovoj važnoj temi i ponuditi neke odličnih proizvoda koji bi trebali biti u vašoj prehrani.

Zašto postoji tromboza i embolizam

Ne postoji niti jedan izvor tih poremećaja. Oba su na temelju različitih faktora, koji se obično odnose na stil života, genetski čimbenici i drugih srodnih stanja: razina

  • visoke kolesterola i triglicerida
  • sjedećem položaju u trajanju kontracepcijskih pilula ili estrogen (posebno za žene koje puše)
  • nedavni prijenos operacija trudnoća
  • pretilosti, srčanih problema ili bubrega

genetsku predispoziciju kao što možete vidjeti, mnogi od tih faktora rizika ne može se izbjeći. Ali samo zato što ste trudni ili imate visoku razinu kolesterola ne znači da imate trombije.

Imate rizik, ali to nije uzrok i posljedica.

saznati što se razlikuje od tromboze embolije:

  • tromboza - krv bazenima u venama ili arterijama zbog zgrušavanja, promjena krvnih žila ili oštećenja arterijske stijenke.
  • embolija može biti posljedica tromboze ili nakupljanje masti, amnionske tekućine ili čak mjehurića ugljičnog dioksida (ako ronioci ili ljudi koji su uključeni u ronjenju).
  • embolija - začepljenja arterija u bilo kojem dijelu tijela, kao što su pluća.

Koji proizvodi mogu pomoći u sprečavanju tromboze i moždanog udara?

1. Limun

Rekli smo vam o prednostima limuna bezbroj puta. Vama je dobro poznato da su izvrstan način za jačanje imunološkog sustava, uklanjanje toksina i boriti učinke slobodnih radikala.

  • Ali, znate li da limuni mogu biti vrlo snažni kada je u pitanju poboljšanje cirkulacije krvi i povećanje proizvodnje crvenih krvnih stanica?

Pijte vodu dnevno s limunovim sokom ili dodajte malo soka preljevu salate.

  • 2. Maslinovo ulje Maslinovo ulje - prirodni dar koji je bogat omega-6 masnih kiselina, su idealni za smanjenje lošeg kolesterola (LDL) u krvi.
  • S maslinovim uljem možete zadržati arterije fleksibilnim i smanjiti nakupljanje plaka, što može spriječiti protok krvi i povećati rizik od tromboze.

3. Avokado

  • Avokado u umjerenim količinama ne uzrokuje pretilost i može čak biti korisnije od maslinovog ulja.
  • Pokušajte jesti pola avokada tri puta tjedno za doručak. Tvoje zdravlje će vam biti zahvalni.

4. đumbir češnjak dnevno

  • Jedite češanj češnjaka barem jednom dnevno.
  • Češnjak je bogat allitsyn - terapijska enzim koji brine o zdravlju srca i imunološkog sustava, a ima i antikoagulacijski učinak, stimulirajući protok krvi.

5. Celer

Celer je bogat antioksidansima, vitaminima i phytoelementima koji reguliraju krvni tlak.

  • Ovo povrće također pomaže smanjiti razinu kortizola (hormona stresa) u krvi, što može vrlo negativno utjecati na zdravlje kardiovaskularnog sustava.
  • Ako redovito koristite celer s sirovom ili sokom, imat ćete čišće i fleksibilnije arterije s manje cvatu.

6. Sok od brusnice

  • Jedna od najboljih prirodnih varijanti za poboljšanje cirkulacije krvi je brusnica.
  • Zbog antikoagulantnog učinka ove bobice poboljšat ćete cirkulaciju krvi. Nevjerojatno je.

Pijte sok od brusnice i kupite suhe ili čak smrznute brusnice kada sezona završi.

7. Crveno vino

Čaša crnog vina svaki dan može smanjiti vjerojatnost srčanog udara ili moždanog udara.

  • Ovaj pivo od grožđa bogat je snažnim antioksidansima, kao i etanolom, koji regulira razinu "lošeg" kolesterola.
  • Crveno vino također usporava stvaranje plaka u arterijama i poboljšava cirkulaciju krvi.
  • Pijte crno vino u umjerenim količinama i iskoristite njegove prednosti.

8. Mrkva

  • Svatko voli mrkve. Svježi, ukusan i prikladan svemu. Također je korisno kada je u pitanju sprečavanje tromboze i embolije.
  • To je zato što je dobar izvor beta-karotena - tvar koja smanjuje vjerojatnost srčanog udara i uravnotežuje razinu kolesterola.

Mislimo da sada možete povećati potrošnju ovih osam proizvoda. To vrijedi za vaše zdravlje.


Jasne bubrezi prirodan način tijekom tjedna

Jasne bubrezi prirodan način tijekom tjedna

Prirodni proizvodi Bubrezi - tijelo odgovorno za čišćenje krvi od štetnih tvari kroz mokrenje i regulirati ravnotežu tekućine u tijelu. A to nisu sve njihove funkcije. Tada ćemo razgovarati jednostavan i prirodan način dnevnih čišćenja bubrega, koji se može ponoviti jednom ili dva puta godišnje. Odmah koraci Pokušajte ne jesti takvu hranu za tjedan dana, dok čišćenje bubrega: mlijeka i mliječnih proizvoda; Meso, osobito crveno; plodovi mora; bijeli šećer; kuhinjska sol; Alkoholna pića; Kava; Duhan.

(Narodnih lijekova)

Domaći kreme za ispucane pete

Domaći kreme za ispucane pete

Prokleto pete - prilično uobičajena i neugodna bolest. Zato mnogi ljudi koji imaju takav problem traže različite načine liječenja napuknutih peta; pukotine ne samo da izgledaju neetično i ružno, osim toga, uzrokuju veliku neugodnost. Istinito, izliječeni čipovi su vrlo jednostavni. Dakle, želimo vam dati neke savjete o tome kako napraviti domaće kreme za ispucane pete kod kuće.

(Narodnih lijekova)