10 Najboljih bubrežnih proizvoda

Bubrezi su jedan od najvažnijih organa našeg tijela. Oni su odgovorni za prevenciju mnogih bolesti i potrebni za opći rad tijela. Jedna od najvažnijih funkcija bubrega je uklanjanje otpada i toksina iz krvi. Zato pogledajmo 10 najboljih bubrežnih proizvoda.

Mnogi faktori slabe naše bubrege i kao rezultat toga počinjemo osjećati slabost koja se može pretvoriti u nešto ozbiljnije. Vrlo je važno razviti zdrave navike za održavanje zdravlja i pravilnog funkcioniranja bubrega.

Naša prehrana je jedan od najvažnijih čimbenika koji utječu na zdravlje bubrega. Srećom, neke hrane poboljšavaju zdravlje bubrega, naravno. U ovom članku ćemo vam reći o 10 najboljih bubrežnih proizvoda koje biste trebali jesti kako bi ove važne organe ostale jake i zdrave.

Cikla

Cikla donosi toksine i ima diuretska svojstva koja ga čine izvrsnim izborom za zdravlje bubrega. Budući da je repe bogata kalijem, preporučuje se jačanje i pročišćavanje bubrega, jetre i žučnog mjehura.

Da biste uživali u blagodatima repe, preporučujemo da skuhate sok ili dodate neke repe na salatu ili drugi obrok. ⇒ Borovnice

Borovnice ne samo da uklanjaju toksine iz bubrega, već ima i dodatnu prednost - čišćenje mjehura.

To poboljšava funkcioniranje bubrega i sprječava infekcije sprečavanjem rasta bakterija. Sok od borovnice treba uzeti na prazan trbuh.

Cijela zrna

Kao što znate, cjelovite žitarice izvrstan su izvor vlakana koji potiče uklanjanje toksina i otpada.

Žitarice pomažu smanjiti zadržavanje tekućine koja čisti bubrege. ○ Celer Celer se uglavnom sastoji od vode, ali sadrži važne vitamine i minerale poput alfa tokoferola ili vitamina E, beta karotena ili vitamina A, vitamina C i folne kiseline.

Budući da celer sadrži minerale i ima svojstva diuretika, preporučuje se prirodno čišćenje bubrega i uklanjanje otpada.

Napravite sok, dodajte juhu ili bacajte malo salate da biste uživali.

Luk Luk je bogat flavonoidima, posebice kvercetinom, snažnim antioksidansom koji podržava zdravlje organa. Luk će također pomoći u reguliranju metabolizma i uklanjanju toksina i drugih otpadaka iz tijela.

Jagode Jagode sadrže snažne antioksidanse koji štite strukturu staničnih tijela i oksidativnog oštećenja. Nadalje, povećanje broja

jagode u vašoj prehrani će poboljšati zdravlje bubrega, sprječava upale i pomaže očistiti tijelo prirodno.

Lubenica Lubenica je jedan od najboljih proizvoda za jačanje bubrega i borbi protiv infekcija urinarnog trakta. Lubenica nije samo ukusno, a sastoji se od 93% vode, što je ukupno 20 kalorija na 100 grama.

Ona također sadrži snažne antioksidanse i bogat izvor esencijalnih minerala poput kalija i magnezija.

Ovaj koristan proizvod se preporuča za liječenje i prevenciju bolesti, kao što su cistitis, bubrežnih kamenaca, infekcije mokraćnog sustava i zadržavanje tekućine.

Ananas Ananas pohvaliti jake diuretička svojstva koja ih čine idealnim saveznik za poboljšanje zdravlja bubrega.

Ovo egzotično voće je bogat izvor vitamina C, kalija i enzim bromelain, koji zajedno pomažu u borbi protiv infekcija, smanjuju upalu, potaknuti probavu i smanjiti rizik od bubrežnih kamenaca.

Krumpir Krumpir su puni vitamina i minerala koji pomažu u liječenju i prevenciji urolitijaze.

je izvrstan izvor škrob, kalija, magnezija, kalcija, fosfora, vitamina B i C. Ovi

vitamini i minerali rade zajedno jačanje i pročišćavanje ovih važnih organa i otopiti kamenje. Preporučujemo kuhani krumpir s kožom ili uzeti piće iz kože, koja se može jesti sirovo ili kuhano (obavezno temeljito isprati).

potočarka potočarka ima diuretička svojstva da je izvrstan alat za čišćenje bubrega čine. Ova biljka sprječava nastanak bubrežnih kamenaca i mjehura, bori zadržavanje tekućine i potiče detoksikaciju.

Jedina stvar koju trebate učiniti kako bi iskoristili ovu super proizvod - to je samo stisnuti svoj sok i piti nezaslađen.

Korisna svojstva badema mlijeka

Bademi mlijeko je jedan od najboljih proizvoda koji uvelike pomaže da izgube težinu. Također ne sadrži laktozu bogatu antioksidansima i potrebnim mineralima kao što su kalij i kalcij. Bademovo mlijeko idealna je alternativa kravljem mlijeku jer ima niski kolesterol, ima izvrsno okus badema i bogat je vitaminima, a također ima znatno manje kalorija nego sojino mlijeko.

(Narodnih lijekova)

Kako se riješiti „vrana nogama” s prirodnim noćna krema

Prirodne proizvode kako bi se spriječio nastanak novih „vrana nogama” i učiniti manje vidljiv je već na raspolaganju, treba koristiti kreme za sunčanje koje sadrže sastojke za vraćanje kože. Takozvani „vrana nogama” - tanka linija u kutovima očiju , formirana od pretjerano agresivne mimikrije i smanjiti proizvodnju kolagena i elastina.

(Narodnih lijekova)