8 Znakove mogućih probavnih tegoba

Zanimljivosti Kada probavni sustav ne radi na optimalnoj razini, može biti preopterećena s toksina. I ona će vas obavijestiti o tome, iako je ponekad vrlo tanak savjet.

Želuca - vrlo inteligentno tijelo koje je u određenoj mjeri odgovorno za brigu o zdravlju svih unutarnjih funkcija.

Radi se o ravnoteži i svjesnom izboru hranjivih tvari kada je u pitanju zdravlje probavnog sustava.

Zato trebate obratiti pažnju na ove simptome koji mogu ukazivati ​​na probleme s probavnim sustavom koji može utjecati na vaše cjelokupno zdravlje.

1. Trajni zamor

Trajni umor očiti je znak da nešto ne radi u tijelu. Ako je probavni sustav oslabljen lošom prehranom, aktivnost imunološkog sustava se smanjuje.

tijelo sastoji se od bakterija, ali ako je crijevo je puna štetnih mikroorganizama i ravnoteže dobru razinu bakterija je slomljen, imunološki sustav je red i oslabljen.

Ako primijetite da se vaše dobro stanje pogoršalo, provjerite probavni sustav za bilo kakve probleme.

2. Imate li redovite probleme s kožom

Jeste li ikada čuli za mapu lica? To je metoda koja određuje koji dijelovi probavnog sustava mogu biti neispravni, ovisno o određenim točkama koje se formiraju na površinama lica. Vaša koža je najveće tijelo u tijelu. Ako nešto nije tako unutra, lice će ga sigurno pokazati.

Obrazi su velika indikacija da se probavni sustav treba pomoći. Obratite pažnju na sve crvenilo, akne, nadražaje ili druge simptome.

3. Osjećate tjeskobu ili razdražljivost Mozak je izravno povezan sa zdravljem probavnog sustava.

Ako osjećate anksioznost, depresiju ili iritaciju, to može biti očigledan znak da bolujete od probavnih problema.

U crijevima postoje milijuni neurona koji čine dio cijelog živčanog sustava. Dobre crijevne bakterije imaju pozitivan učinak na um. Ako nemate dovoljno tih bakterija, loši će pronaći put do mozga, što može dovesti do anksioznosti, depresije ili iritacije.

4. Često uhvatite infekciju

Slično je osjećaju konstantnog umora.

česte ili reverzibilne infekcije

- ovo je očigledan znak da probavni sustav radi neispravno. Kada je imunološki sustav slab i bori se s štetnim bakterijama, nema vremena za rješavanje infekcija želuca. Ako se osjećate dobro, imunitet je dovoljno jak da bi uravnotežio razinu bakterija i zaštitio vas od problema.

5. Pate od lošeg daha

Kad probavni sustav radi neispravan, pivo kvasac, infekcije i štetne bakterije počinju se akumulirati. To može uzrokovati loš dah i kiselo kušanje. Iako loš dah može uzrokovati mnogo različitih uvjeta, također je

očigledan znak da probavni trakt ima višak štetnih bakterija.

To može vrlo brzo pogoršati vaše zdravlje. Ako imate neprestani miris, pokušajte odrediti razlog njezina izgleda. 6. Imate popravak

Ako se to redovito događa, konstipacija može biti vrlo štetna za zdravlje. Zapamtite da pražnjenje - to je sve što je nepotrebno, da tijelo eliminira, jer je izvadio sve korisne hranjive tvari. Ako otpad ostane u tijelu,

počinju izlučivati ​​toksine.

To može uzrokovati bol. Kada je crijevo zdravo, imate redovite pražnjenje bez boli.

U stvari, pričvršćivanje je jedan od najočitijih načina na koje vaše tijelo koristi da vam kažem da probavni sustav radi neispravno.

7. Teško je koncentrirati Često se može dogoditi zbog osjećaja umora. Kada razdražljivi ili su konstantno želuca uzrujani, vjerojatno, ne možete ignorirati ga i usredotočiti se 100% na svojim svakodnevnim aktivnostima.

To se događa jer vaše tijelo je vrlo pametno. Kad shvati da se pogoršava, šalje signale kako bi odlučili što se dogodilo. Sve što morate učiniti je dati im pozornost.

8. Imati problem spavanja

Kao plodnost, san može biti ključni pokazatelj dobrog ili lošeg zdravstvenog sustava probavnog sustava.

Ako čvrsto spavate cijelu noć, vjerojatno imate zdravu probavu.

S druge strane, ako često imate problema sa spavanjem, to može biti znak probavnih poremećaja.

Dobra vijest je da

vratiti zdravlje i dobar probavni sustav rada nije jako teško.

Sve što trebate učiniti je početi brinuti o probavnom sustavu uzimanjem probiotika i konzumiranjem hrane koja odgovara potrebama vašeg tijela da održava unutarnju ravnotežu.

Dijeta za slabe kosti i zglobove

Vaša kosti i zglobovi kraj boli za? I koljena kad odete gore? Neugodni osjećaji su puno jači noću ili kada je hladno? Onda biste trebali znati da 20% populacije pati od istog problema: artritis, eroziju, pa čak i osteoporozu. Što učiniti? Za početak morate se moralno pripremiti. Problemi s zglobovima teško riješiti.

(Zanimljivosti)

8 Načina da provjerite svoje zdravlje kod kuće Zanimljivosti

Postoji nekoliko načina za provjeru zdravstvenog kod kuće, saznati ako je sve u redu s vidom, probavni sustav i mnoge druge aspekte koji mogu ukazivati da u radu vašeg organizma ima bilo kakvih neuspjeha. Ako redovito provjeravate svoje zdravlje, možete ga kontrolirati i znati kada trebate kontaktirati stručnjaka .

(Zanimljivosti)