10 Korisna svojstva avokada sjemena


10 Korisna svojstva avokada sjemena

Prirodni avokada znači dobro poznat u cijelom svijetu po svojoj izvrsnoj okus i visoku hranjivu vrijednost.

Zeleno meso sadrži važne masne kiseline, antioksidante, proteine ​​i druge spojeve koji su vrlo korisni za zdravlje.

Međutim, mnogi ljudi još uvijek ne znam što avokada sjeme imaju nevjerojatna svojstva za vanjske ljepote, a za cijelo tijelo.

Iako sjeme ima drugačiji okus od voća, postoji mnogo načina za korištenje, tako da možete osjetiti prednosti ovog dodatka.

može na prvi pogled, čini se nije u potpunosti točno, međutim avokada sjemenkeje odličan izvor vlakana i esencijalnih aminokiselina koje mogu spriječiti pojavu raznih bolesti ili pomoći izliječiti ih.

Danas želimo reći o 10 očitih razloga za jesti avokado sjemena umjesto da bacimo van. Obavezno pročitajte! 1. Sjeme

avokada poboljšava kardiovaskularnih

Rezultati ovog istraživanjanajmanje 70% amino kiselina koja se nalazi u njezinim avokado je sjeme.

eterično ulje, koje se sastoji iz sjemena ovog voća pomaže u kontroli kolesterola, krvnog tlaka i drugih problema kardiovaskularnog sustava koji povećavaju rizik od srčanog udara.

Vidi također:7 načina da se spriječi oksidacija 2.

avokada bori infekcija, želuca

vlakana sadržane u sjemenkama avokada, poboljšava probavu i olakšava pražnjenje.

Zbog svojih anti-upalni svojstva mogu se koristiti i za proljeva i drugih gastrointestinalnih simptoma koji se javljaju tijekom bakterijske i virusne infekcije.

Fenolni spojevi u ovom sjemenu štite želučanu mukozu od nastanka čira.

3. Djeluje kao antikancerogenog sredstva za

vjeruje da flavonoidi koji se nalaze u avokado, može smanjiti rizik od rasta stanica raka i tumora.

Do sada sutestovi provedeni samo na glodavcima, ali tekuće studije pokazuju vjerojatnost istog učinka na ljudske stanice. 4.

sprečava oksidativne štete na visokom sadržaju antioksidansa u sjeme avokada dugi niz godina koristi za popravak stanica oštećena

slobodnih radikala .Eterično ulje i ekstrakt ovog sjemena je jedan od načina da ga upotrijebite za

pomlađivanje kože i kose. Dodavanje ju na dijetu smanjuje rizik od razvoja kroničnih bolesti povezanih s dobi. 5.

jačanje imunološkog sustava fenolnih spojeva koji se nalaze u sjemenkama avokado,

dugo koriste za liječenje virusnih infekcija i alergija. Kada ih jesti, to pomaže proizvesti antitijela i jača imunološki sustav, što pak sprječava gubit bolest. 6.

Bori se protiv bola i upala

zbog svojih protuupalnih svojstava avokada sjemena ublažava bol i stres

u bolesnika s bolesti kao što je artritis , gastritis i kolitis.Njegove masne kiseline poboljšavaju cirkulaciju krvi i umanjuju upalu tkiva. 7.

sprečava bore Jedan od najzanimljivijih koristi od sjemenki avokada za kozmetičke svrhe - i

lijek za bore i druge znakove starenja.

flavonoidi i antioksidansi zaustaviti oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima i povećati proizvodnju kolagena, čineći kožu više robustan i mladi

. 8.poboljšati stanje kose osoba s problemima kao što su suhe kose, peruti i split završava, može značajno poboljšati situaciju sa ovim prirodnim sastojkom.

zdrave masti sadržane u sjemenkama avokada, prirodna hidratantna

poboljšanja kosu, spriječiti bolesti i vlasišta rast gljiva. 9. Podesite rad

štitnjače hranjive tvari u sjemenki avokado velike pomoći za one sa štitnjačom, posebno hipotireoza.

Ako ga dodate svojoj prehrani,

stimulirat će proizvodnju hormona i poboljšati metabolizam. To će olakšati borbu protiv pretilosti.

10. Dodaje energiju Vjeruje se da su hranjive tvari koje se nalaze u ovom skupu voća, poboljšavaju razinu fizičke i mentalne energije. Ako sjeme avokada postane ključna komponenta vaše prehrane, tijelo će bolje funkcionirati, a vi ćete biti značajno produktivniji tijekom dana.

Preporuča se pročitati:

Ljekovite biljke koje su izvor energije Kako možete koristiti svojstva sjemena avokada?

Umjesto bacanja sjemena, stavite ga na suncu da se osuši, a zatim samljeti na dosljednostprahu.

Zatim možete dodati ovaj prah u juhama, prugama, salatama i mnogim drugim jelima.

Ako želite koristiti sjeme za kozmetičke svrhe, pomiješajte ga s maskama jogurta, jaja, eteričnih ulja itd.

Dakle, još namjeravate baciti ovo prekrasno sjeme? Sada znate upotrijebiti, stoga svakako isprobajte sve ove korisne značajke.


Liječenje bubrežnih kamenaca đumbir čaj s kurkuma prirodnih lijekova

Liječenje bubrežnih kamenaca đumbir čaj s kurkuma prirodnih lijekova

Bubrega - je za izlučivanje organi, odgovorni za filtriranje toksina i nečistoća u krvi, zatim ih voditi kroz urin. Ove značajke su kritični u procesu detoksikacije, i tako je ključ za održavanje zdravlja. Stones u bubrezima, također poznat kao depoziti, razvijaju se u ovom važnom dijelu tijela. To solidan dio načinjen od tvari sadržanih u urinu, Oni mogu biti mala kao zrno pijeska ili veliki kao biseri.

(Narodnih lijekova)

Korištenje vodikovog peroksida kod kuće

Korištenje vodikovog peroksida kod kuće

Vodikov peroksid je vrlo čest spoj jer se smatra jednim od najsigurnijih prirodnih supstanci za dezinfekciju. Ovaj proizvod u potpunosti može ukloniti mikroorganizme oksidacijom, tj. Kontroliranim procesom sagorijevanja. Iako se vodik peroksid obično koristi u terapeutske svrhe, također ima mnogo drugih namjena za čišćenje i druge funkcije u cijelom domu.

(Narodnih lijekova)