7 Navike ljudi koji izgledaju mlađe nego što stvarno


7 Navike ljudi koji izgledaju mlađe nego što stvarno

Zanimljivosti Naše društvo opsesivno izgled, tako da je važno da izgledaju mlade. Postoje milijuni kreme protiv bora i tisuće plastičnih kirurga koji obećavaju obnavljanje lica i tijela osobe nekoliko godina.

Iako ponekad stavljate svu nadu na ta čuda, istina je, da u mnogim slučajevima ne daju obećani učinak. Plastične operacije mogu se pretvoriti u ruski rulet, a kasnije ćete morati platiti mnogo skupu cijenu za njih, jer neće biti moguće ispraviti posljedice.

Dakle, postoje li neki načini koji će vam pomoći da izgledate mlađe od one doista?

Odgovor: "da", ali vrlo je vjerojatno da su različiti od očekivanih tajni mladosti. 1.

ostariti dostojanstveno Nema ništa gore nego vidjeti čovjeka očajnički pokušavajući izgledati kao tinejdžer, kada sve oko je dobro poznat po svojim pravim godinama. Ako želite mlađi izgled, tajna je da odgovara vašoj dobi.

Dressing kao tinejdžer, a korištenjem tonašminkanje, možete postići upravo suprotno do željenog efekta, jer takvo ponašanje samo dodaje nepotrebnegodina.

Prihvatite činjenicu da dob nije sve, i dobi s dostojanstvom i ljubavi prema sebi. To će vam učiniti da izgledate mlađe i bez napora.

Kada osoba počne pozitivan stav prema starenju i živi sve periode svog života u potpunosti, ona izgleda mlađe od onih koji se bore s posljedicama starenja.

2. Dodajte više okusa na svoju prehranu

Kada je riječ o mladom izgledu, to se odnosi ne samo na izgled. Vjerojatnouvijek je važnije držati um u aktivnom stanjutrajno.

Skupina istraživača iz Singapura otkrila je da vrlo često ljudi koji jedu karijesa, kognitivne funkcije rade mnogo bolje od onih koji to ne čine. Sposobnost mozga za obavljanje normalno kognitivnih procesa važan je aspekt mladih.

Način razmišljanja i odraz osobe simbolizira njezino mentalno doba , baš kao što je tijelo fizičko.Raznovrsna, uravnotežena prehrana hrani mozak s tvarima potrebnim za njega da ostanu aktivni i fleksibilni što je duže moguće

, Stoga je važno brinuti se za hranu ne samo za tijelo već i za um.3. Prihvati život kao što je

ljudi koji izgledaju mlađe od svojih godina,

obično imaju sposobnost da prevladaju sve zamke i probleme koji ih priprema za život. Na putu svaka osoba ima teške trenutke,

ali ako ste saznali da dobro prilagoditi okolnostima, počinjemo se boriti bore najbolji mogući način. Morate shvatiti da je život

priliku ne definirate kao osoba . Ništa ne može promijeniti tko ste. Život uvijek odlazi i odlazi sam, jer nema ništa vječno.Stoga

ne treba brinuti previše preko sitnica. Ponekad je najbolji način za rješavanje velikih problema tretirati ih humorom.4. Pjevajte!

Ne treba imati anđeoski glas da pjeva.

Melodijska melodija ima puno više prednosti nego tišina . Mi smo gotovo sigurni da ne znate što pjesme čine ljudi mlađi, pa pročitajte objašnjenje.Znanstvenici istražuju stvar i iznijela mnoge teorije

, ali sada većina njih spojiti na ideji da pjevapoboljšati socijalne vještine i pozitivan učinak na disanje. Ali mlađi izgled je nuspojava takve akcije. Zašto ne nalaze u blizini karaoke bar i pjevati

ići tamo sa svojim prijateljima? 5.

dobro vrijeme sa svojim ljubimac životinje često nam bezuvjetnu ljubav, a to je teško ne reagirati na njih u povratku. Kada osoba provodi vrijeme s kućnim ljubimcem koji voli donosi radost i čini život aktivniji, to također počinje

liječiti život pozitivno.

ako samo ići u šetnju sa psom ili mačkom s pobavytesya, može poboljšati svoje fizičko stanje, aktivnost i promicanje socijalne dati osjećaj sreće koja nadahnjuje krenuti naprijed.

Svi ti čimbenici igraju važnu ulogu u tome kako vas drugi vide. 6. Vysypaytesya

ljudi koji izgledaju mlađe od svojih godina, znam da

spavanje je vrlo važno za tijelo i mozak

. Stručnjaci koji proučavaju probleme sa spavanjem, otkrili da s godinama, količina snane treba mijenjati. Osoba uvijek mora spavati koliko god treba (s mjerom, naravno). Smatra se da je 7-8 sati spavanja dnevno, a 15-20 minuta pauze za ručak - to je broj

ostatak, koji će pomoći u očuvanju mladosti. 7.Profess religija na rezultatima mnogih istraživanja molitve, hram ili uvjerenja još života za nekoliko godina. Činjenica da

osjećaj gorčine, mržnje i nesposobnosti da oprostimo ubrzati starenje srca.

Kada držite tih negativnih osjećaja, ona također otvara vrata za razne bolesti. Ljudi koji ne zatvaraju svoja srca dobrotom žive duže i zabavnije od života.

Vjera pomaže osloboditi stresa i riješiti se anksioznosti. Zbog toga ljudi koji imaju određena vjerska uvjerenja izgledaju mlađe nego što stvarno jesu.

Bez obzira na vjeroispovijest ili vjeru koju odaberete, najvažnije rasti ljubaznost i ljubav, to se tako da možete živjeti mirnije, sretnije i pun života.

Osim toga, uporni vjerovanja vas više privlačan u očima drugih.


Kršenje sna može značiti degenerativnih bolesti

Kršenje sna može značiti degenerativnih bolesti

Zanimljivosti Istraživanja pokazuju da zlostavljanje san, pogotovo tijekom faze sna s brzim pokretom očiju (REM) može ukazivati ​​na degenerativne bolesti. U današnjem članku ćemo govoriti o tom snu mogu vam reći o svom zdravlju. Što je obrasce spavanja? Poremećaji spavanja i srodni problemi nisu jedini ljudi koji pate od neurodegenerativnih bolesti kao što su Parkinsonova bolest, demencija ili Alzheimerova bolest.

(Zanimljivosti)

Zašto loše spavamo? U odgovoru preci

Zašto loše spavamo? U odgovoru preci

Uvijek Zanimljivosti preporučene dnevne spavati 7-8 sati, da bi dobili kvalitetan san, koji također doprinose poboljšanju kvalitete života. Ovaj savjet nas zabrinjava kad se probudimo usred noći i ne možemo zaspati za jedan ili dva sata. To nas čini zapitamo zašto smo loše spavali. Međutim, ono što smo do sada smatrali "problemom spavanja" može biti nešto prirodno i čak korisno.

(Zanimljivosti)