10 Korisnih svojstava kokosove vode


10 Korisnih svojstava kokosove vode

Kokosovo vode - piće koje pruža tijelo s mnogo hranjivih i zdrava tvari. Brojne studije su pokazale da je kokosovo voda naznačen antivirusno, antibakterijsko protuupalna i antioksidativna svojstva koja pozitivno utječu na zdravlje i pomoći u prevenciji i borbi protiv raznih bolesti.

kokosova voda do 95% normalnom vodom, a sadrži važne hranjive tvari kao što su šećeri, vitamini, minerali, aminokiseline i fitohormona (biljni hormoni), koji su vrlo korisni za organizam. Uvjerite se da ćete biti ugodno iznenađeni saznati sve korisne osobine kokosove vode.

U ovom članku dajemo 10 razloga zašto biste trebali početi piti više kokosovih voda danas!

kokosova voda kao lijek za dehidraciju

kokosova voda je prirodni napitak koji pomaže rehidratsiyi (obnavljanje ravnoteže vode) od tijela, jer ima pet ključnih elektrolita koji su potrebni za tijelo za reguliranje temperature. Osim toga, kokosova voda sadrži važne minerale kao što su kalij, magnezij, kalcij, natrij i fosfora za pomoć poboljšati fizičku izvedbu i pružiti energetske potrebe tijela. Ovo piće je izvrsna alternativa bocama vode, jer je vrlo korisna i apsolutno ekološki prihvatljiva.

energije za mozak i mišići

kokos voda sadrži 295 mg kalij, a time i u čašu ovog piti više kalija od banana jedan. Kalij je važan mineral koji pomaže regulirati rad srca i mišića. S druge strane, elektroliti pomažu živčanom sustavu, potiču prijenos živčanih signala, kao i poboljšanje kognitivne funkcije tijela.

Prevencija preranog starenja

Mnogi poznati ljudi dodaju kokosovu vodu na popis svojih kozmetičkih postupaka kao piće s pomlađivanjem. Kokosova voda sadrži skupinu biljnih hormona - citokinine, koji su povezani s rastom, razvojem i starenjem biljaka. Prema znanstvenim istraživanjima, citokiniini igraju važnu ulogu u sprječavanju starenja ljudskih stanica. Dakle, ovo piće će spriječiti znakove preranog starenja.

Poboljšava probavu

Kokosovo ulje djeluje kao stimulans za probavu. Ovaj napitak se često koristi u liječenju bolesti kao što je tropskim želuca gripa, dizenterije, zatvor i parazita.Kokosovska voda poboljšava probavu zbog svojih bioaktivnih enzima. Unatoč navedenim prednostima, kokosova voda treba konzumirati u umjerenim količinama, jer to može imati laksativni učinak s prekomjernom potrošnjom.

jača imunitet zbog visokog sadržaja laurinske kiseline (masne kiseline srednjeg lanca) kokosova voda ima antifungalni, antivirusno i antibakterijska svojstva i jača imunitet i sprečava raznih zaraznih bolesti. laurinska kiselina nadaleko poznat po svojim pozitivnim učinkom u liječenju kandidijaze i drugih gljivičnih infekcija, virusa hepatitisa C i HIV-AIDS.

Poboljšava zdravlja urinarnog trakta

kokosova voda ima diuretski učinak koji pomaže u borbi protiv bubrežnih kamenaca, a osobito poboljšava zdravlje bubrega u cjelini. Tijekom znanstvene studije provedene na Filipinima, kokosovoj vodi dano je pacijentima s bubrežnim kamenjem dva tjedna. U eksperimentu, utvrđeno je da mnogi pacijenti s bubrežnim kamencima smanjen u veličini, a neke čak i ne treba operaciju.

bogata hranjivim tvarima

kokosova voda sadrži velike količine vitamina B B, minerala i elemenata, kao što su cink, selen, joda i sumpora u tragovima. Također, ovaj napitak je bogat aminokiselinama, fitonutrijenata i antioksidansi, pomoći u borbi protiv slobodnih radikala i usporiti njihov rad.

Kokosova voda je niske

kokosova voda sadrži samo 46 kalorija po šalici i samo 1/5 količine šećera koja se nalazi u drugim voćnim sokovima. Ovo piće ima ugodan slatki okus i izvrstan je dodatak prehrambenoj masi. Potrošnja kokosove vode umjesto gaziranih pića pomoći će vam da izgubite težinu na zdraviji način bez dehidracije. Podesite pH

tijelo kokosova voda pomaže u lučiti kiselinu i podesiti pH, a time poboljšava zdravlje. Tijelo treba malo alkalni pH, jer povećana kiselost može dovesti do razvoja raznih vrsta kroničnih bolesti.

Pomaže u kardiovaskularnim bolestima

Kokosovska voda se također koristi kao tonik za srce. Potrošnja piće pomaže ojačati srce, smanjuju razinu lošeg kolesterola i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka. Zato redovito umjereno korištenje kokosovog voda pomaže smanjiti rizik od srčanog udara i drugih srčanih problema.


Kako napraviti naftu od mentolara za svoje zdravlje

Kako napraviti naftu od mentolara za svoje zdravlje

Mintol. Jeste li upoznati sa svim prednostima ovog jednostavnog alata? To je stvarno divno jer se može koristiti i za njegu ljepote i za održavanje zdravlja tijela. Glavobolja, oticanje ... ovo prirodno ulje je nevjerojatno korisno, i, naravno, trebalo bi biti pri ruci. Reći ćemo vam o najjednostavnijem načinu pripreme ovog prirodnog lijeka kod kuće.

(Narodnih lijekova)

Zadržavanje tekućine: 5 Prirodni diuretici

Zadržavanje tekućine: 5 Prirodni diuretici

Prirodni proizvodi prirodni diuretici - hrana i bilje s određenim svojstvima koja pomažu tijelu da poveća urina - svoju sposobnost za uklanjanje viška tekućine koja se može držati kroz različite uvjete. Kad se tijelo počne nabubriti bez ikakvog vidljivog uzroka, to je vjerojatno zbog zadržavanja tekućine.

(Narodnih lijekova)