7 Prirodnih antihistaminika protiv alergija


7 Prirodnih antihistaminika protiv alergija

Prirodni proizvodi su alergije odgovor imunološkog sustava na vanjske podražaje, kao što su pelud ili grinje.

Oni uzrokuju izlučivanje proteina poznat kao histamin koji je glavni uzrok simptoma kao što su začepljenje nosa, kihanje, svrbež i tako dalje.

Iako to nije jedini faktor koji uzrokuje takve reakcije, prirodni antihistaminici mogu pružiti djelomično uklanjanje nelagode.

Možete kupiti mnoge lijekove u ljekarnama, od kojih su neke dostupne samo na recept.

Međutim, kako bi se izbjegla potreba da se pribjegnu tim lijekovima, priroda vam nudi neke korisne alternative koji imaju slične učinke.

Želite li znati što je to?

1. Zeleni čaj

Zeleni čaj nije samo jedan od najboljih pomoćnika mršavljenja, također se smatra jednim od najboljih prirodnih antihistaminika.

To je zbog značajnog sadržaja kvercetina i katehina - dvije tvari koje djeluju kao antioksidanti kako bi se smanjilo izlučivanje histamina.

Sastojci

  • 1 žlica zelenog čaja (10 g)
  • 1 šalicu vode (250 ml)

Kako napraviti?

  • Dodajte zeleni čaj u zdjelu kipuće vode i pustite da ulijeva. Pijte ovaj čaj na prvi znak alergije.
  • Nemojte preporučiti piti više od 3 šalice dnevno.

2. Koprivnica čaj

čajeva čaša - drugi prirodni lijek koji će vam pomoći brzo kontrolirati simptome alergije.

Njegova svojstva smanjuju prisutnost alergena u respiratornom traktu i uklanjaju obloge.

Sastojci

  • 1 žlica koprive (10 g)
  • 1 šalicu vode (250 ml)

Kako napraviti?

  • Dodajte kopriva u vodu, kuhajte i kuhajte na laganoj vatri 10 minuta. Kad je spreman, neka bude napeta. Pijte dva puta dnevno.
  • Nemojte piti kopriva čaj ako uzimate lijekove protiv krvi ili ako ste trudni.
  • 3. Appleov ocat

Apple ocat ima protuupalni, antivirusni i prirodni antihistaminici koji učinkovito suzbijaju nelagodu povezanu s alergijama.

Preporuča se sezonske alergije i problemi s disanjem povezani s prehladama.

Sastojci

1 žlica jabukovača ocat (10 g)

  • 1 šalicu vode (250 ml)
  • Kako napraviti?

Prosijite ocat jabučnog octa u vodu i pijte odmah. Da konzumirajte ovaj proizvod 2-3 puta dnevno. 4.

  • Rooibos čaj Rooibos čaj, poznat i kao afrički crveni čaj, je

piće s prirodnim antihistamine svojstva, koja usporava polaganje i ublažava svrbež ili peckanje u grlu.

Budući da je 100% prirodno, to ne uzrokuje pospanost, za razliku od mnogih antialergijskih lijekova. Sastojci

1 čajna žličica rooibos

1 šalicu vode (250 ml)

  • Kako napraviti?
  • Stavite vodu na čir i dodajte čajnu vrećicu. Da Neka pere nekoliko minuta.

Piti na prvi znak alergije. 5.

  • jogurt žive kulture i prirodne antihistaminici u jogurtu pomažu poboljšati mikrofloru i
  • ojačati imunološki sustav.

Tvari poput acidofilina i bifidobakterija pridonose smanjenju rizika od alergije.

Sastojci ½ šalice prirodnog jogurta (122 g)

1 žlica meda (25 g)

Kako napraviti?

  • Dodajte žlicu meda u jogurt i jedite jednom dnevno.
  • 6. Alfalfa čaj

Alfalfa čaj će vam pomoći

  • ublažiti gorenje u očima i prekomjerne sluzi u nosu.

Sastojci

1 žlica lucerne (10 g)1 šalicu vode (250 ml)

Kako napraviti?

  • Izlijte lucerke vodom i
  • prokuhajte nekoliko minuta.

Ostavite infuziju i napunite tekućinu prije konzumiranja.

  • Pijte ovaj čaj jednom dnevno. 7. Ginkgo biloba čaj
  • Ginkgo biloba čaj sadržava tvari poznate kao
  • ginkgoids. Njihovo antialergijsko djelovanje smanjuje višak sluzi i svrbež očiju.

Prirodni antihistaminici pomažu smanjiti ove nuspojave.

Sastojci1 žlica ginkgo biloba (10 g) 1 šalicu vode (250 ml)

Kako napraviti?

  • Stavite ginkgo biloba u tavu s vodom i kuhajte na laganoj vatri dok ne kuha.
  • Izvadite iz vatre, naprsajte kroz sito i pijte dvije šalice dnevno.

Bilo koji od ovih lijekova može smiriti neugodne simptome alergijske reakcije.

  • Međutim, valja napomenuti da se ne mogu uzimati u isto vrijeme, jer mogu imati negativne nuspojave.


Prednosti dnevne konzumacije češnjaka

Prednosti dnevne konzumacije češnjaka

"ČEšnjak podiže liječnike". Ova drevna izreka istinski je istinita. Mnoge studije potvrđuju prednosti češnjaka, a svaka nova studija ih sve više pronalazi! Mnoge civilizacije su koristili češnjak stoljećima (to je čak i sam preporučio Hipokrat - otac medicine), a to je vrlo korisno za ljudsko zdravlje.

(Narodnih lijekova)

Hands-free home lijek

Hands-free home lijek

Kao što svi znamo dobro, sada postoje mnoge kozmetike i tehnologije od neprivlačnih ruku koje je teško održavati u tonu. Međutim, sigurno je reći da nisu svi od njih učinkoviti. U stvari, u većini slučajeva, nema ništa bolje od prirodnih lijekova. Ali zašto koža na rukama počinje bang ? Obično uzrok genetske ili barem nasljedne predispozicije, što doprinosi gubitku tonusa.

(Narodnih lijekova)