Prirodni diuretici koji bi trebao biti dodan u prehrani proizvoda

prirodne diuretike prilikom rada u natrij, oni prisiliti tijelo da izbaci vodu. Ako tijelo zadrži tekućinu, vjerojatno će biti povezana s drugim bolestima i njihovim simptomima.

Na primjer, zadržavanje tekućine može biti povezana s disfunkcijom štitnjače, visokog krvnog tlaka, ciroze jetre, bubrežne disfunkcije ili bubrežnih kamenaca, edem, sindroma policističnih jajnika, pa čak i dijabetesa.

Ispod ćete naći prekrasne diuretikekoje bi trebale biti dodane vašoj prehrani kako bi zaustavile tijelo od držanja tekućina.

1. Dandelion

Ovo je divlja biljka koja se često javlja u vrtovima, a mnogi smatraju da je korov.

Istraživanja su pokazala da jedan od sastojaka u maslačaku povećava aktivnost bubrega i učestalost mokrenja.

Zeleni lišće, stablo i korijenje imaju svojstva diuretika. Osim toga, maslačak pomaže u ravnoteži razine šećera u krvi, također pomaže detoksifikovati debelo crijevo i jetru. 2. Šljunak

Ovo je rođak roze obitelji i moćan diuretik.

Ona ima sposobnost smanjenja zadržavanja tekućine, što znači da može pomoći

poboljšati simptome kongestivnog zatajenja srca. Osim toga, dokazano je da hranjive tvari ove biljke povećavaju učestalost i protok mokrenja.

A i bobice koje rastu na ovoj biljci

bogate su vitaminima C, B i mineralima. Pa osim da glog može biti diuretik, pomaže da: bore

• problema s bubrezima bolje cirkulira krv iz srca smanjiti toplinu

Preslica 3. U istraživanju provedenom 2014. godine, pokazalo je da ekstrakt preslice ima

isti rezultati kao i drugi propisani diuretici, ali s manje nuspojava. Tuck može biti izvrsna alternativa redovitim tretmanima, pogotovo ako imate neugodne nuspojave.

Njegov učinak može biti toliko moćan da ortopedski

ne preporučuje konzumiranje trudnica. Kada je ureinska kiselina blokirana, može vam puno pomoći. Oni koji pate od gihtova također bi trebali jesti konjušnicu.

4. Juniper

Postrojenje za borovu šumu koristi se kao prirodni diuretik od srednjeg vijeka.

Također, provedeno je nekoliko nedavnih istraživanja kako bi se utvrdile njegove prednosti, pokazalo se da značajno utječe na porast mokraće kod životinja. Kao i mnogi drugi prirodni diuretici, to ne smanjuje razinu kalija, kao što često radi neki lijekovi.

Ako imate cistitis, preporuča se koristiti bobice od smreke.

Ova biljka također

promiče uklanjanje toksina. 5. zeleni i crni čaj kao diuretici Svaki put kad miris šalicu vrućeg čaja, što nesvjesno pomažu višak tekućine iz tijela. To se može objasniti činjenicom da je dokazano da su i crni i zeleni čaj

jaki prirodni diuretici.

Zbog visokog sadržaja kofeina, oni pomažu tijelu da proizvodi više urina, smanjujući količinu vode u tijelu, posebno u krvi. To

smanjuje krvni tlak. 6. Peršin Iako je peršin češće korišten kao začin, može čak biti korisnije za one koji imaju problema s diuretikom.

Istraživanja su pokazala da je ovo

jedan od najpopularnijih prirodnih diuretika za povećanje volumena urina.

Pripremite infuzije peršina i imati prednosti:

Sastojci 1 šaka peršina

1 čašu vode (200 ml),

• Izrada
• Brew šaku svježeg peršina 10 minuta. Dopustite da se ohladi i pohraniti tekućinu u hladnjak.

Potrudite jednu šalicu ove tinkture

• jednom dnevno tjedan dana
• za najbolje rezultate. 7.Hibiscus biljka Hibiscus, poznat kao „Jamajke cvijet”, predstavljena obitelj sljezovke i obično veliki i šareni. Cvijet može biti različitih boja.

Nekoliko je studija pokazalo da ova biljka

povećava filtriranje bubrega, smanjuje oticanje i bori se zadržavanje tekućine

zbog svojih diuretskih svojstava. Savjeti za povećanje učinkovitosti tih prirodnih diuretika Pored ovih prirodnih diuretika, možete poboljšati svoje zdravlje,

smanjiti unos soli i više u sportu.

Time se smanjuje zadržavanje tekućine. Jedući više voća i povrća, također može povećati diuretik učinak tijela u pravilu.

Među najboljima su: Lubenica

• grožđa bobica Celer
• šparoga Svježe Češnjak
• papar važno da
• konzultirati s liječnikom prije nego što bi razmotriti promjenu bilo kojeg od naznačenih agenata.

Bilo koja nagla promjena u liječenju može biti štetna za zdravlje.

5 Hrane nakon koje ne želite biti slatki

Sudbina snack je jedan od najčešćih uzroka pretilosti. Želite slatko i počnete nekontrolirano jesti neku nezdravu hranu, visoku od šećera, brašna i niske kvalitete masti. Takvi proizvodi često ne daju tijelo hranjivih tvari uopće, vrlo brzo se pretvaraju u zalihe i počinju se akumulirati u područjima skloni nakupljanju masnoća.

(Narodnih lijekova)

Kako napraviti češnjak i med u borbi protiv respiratornih bolesti

Dišne bolesti najčešće se susreću zimi i se obično javljaju zbog slabljenog imunološkog sustava. One utječu na sve, bez obzira na dob, ali većina žrtava su djeca u dobi od 5 godina i odrasli starije od 65 godina. Većina slučajeva uzrokovana je različitim bakterijskim ili virusnim infekcijama koje ne mogu zaustaviti protutijela.

(Narodnih lijekova)