Korisnih plodova eliminirati zatvor prirodnih lijekova


Korisnih plodova eliminirati zatvor prirodnih lijekova

Naravno, svatko ima drugačiji crijeva, ali ako idete na wc samo dvaput ili triput tjedno, vjerojatno zatvor. Saznajte kako možete ukloniti štapić pravilnom prehranom.

Glavni uzroci opstipacije su: pretjerani stres

  • pasivan način života prehrana siromašna vlaknima
  • dijabetesa u trudnoći

To također može biti povezan s drugim bolestima kao što su rak debelog crijeva, divertikulitisa i hemoroide. Postoje jednostavni načini za borbu protiv zatvora.

Jedna od najučinkovitijih je potrošnja velikog broja plodova.

Sadrže razne hranjive tvari koje ubrzavaju probavni sustav. Oni također daju tijelu veliku količinu netopivih vlakana. Preporučamo konzumirati takve plodove eliminirati zatvor:

1. kruške pomaže eliminirati zatvor

Zbog visokog sadržaja vode i vlakana kruške -

izvrstan regulator crijevne pokreta. Oni pomažu liječiti probavni sustav zbog svojih antioksidativnih svojstava i

  • pomoći u smanjenju visokog kolesterola. Sadrže vitamine B, C i E, kao i minerale (željezo, kalcij i kalij). 2. Mandarini
  • Mandarini su veliki izvor vitamina C i prirodni način borbe protiv zatvora.

Potiču stvaranje antitijela u tijelu i borbu protiv napada štetnih tvari.

Mandarine sadrže mnogo vlakana, pa su

  • pomoć spriječiti probavne smetnje, povećanje kolesterola i kardiovaskularnih bolesti. 3. Grožđe
  • Zbog svojih svojstava grožđa je prirodni laksativ koji pomaže

kardiovaskularni sustav i snižava kolesterol (LDL).

Sadrži različite kiseline važne za pravilno funkcioniranje tijela. Osim toga, grožđe gotovo da ne sadrže kalorije. Pomaže u održavanju arterija i srca u dobrom stanju i poboljšanju performansi mozga.

  • 4. Naranča
  • Sok od naranče idealan je za

sprječavanje nakupljanja ostataka hrane u debelom crijevu i kardiovaskularnim bolestima.

Osim toga, to je snažan antioksidant jer sadrži vitamin C, jača imunitet, djeluje kao analgetik i terapeutsko laksativ. Naranče daju tijelu dovoljnu količinu vlakana koja poboljšava kretanje crijeva i pomaže ukloniti pričvršćivanje.

  • Osim toga, jer sadrži limunsku kiselinu čisti plod, što olakšava probavu i potiče
  • dobar posao gušteraču i jetru.
  • 5. Jabuke Preporučujemo jesti ovo voće zajedno s oguliti.

Koža sadrži najveće vlakno i izvrstan je antioksidans.

Jabuke pomažu u snižavanju nivoa kolesterola. Oni smanjuju rizik razvoja kardiovaskularnih bolesti zbog sadržaja kvercetina. Za čišćenje crijeva i zdravo tijelo jesti tri ili četiri jabuke dnevno. Budite sigurni da ih jedete najkasnije jedan sat prije svakog obroka. 6.

  • dinja dinja je bogat minerala kao što su

kalij, magnezij, cink, kalcij, željezo i fosfor.

Ovo se voće ne može ukloniti iz dnevnog obroka. Zbog svoje diuretik akcije lubenica je savršen kako bi se spriječilo zadržavanje tekućine. Osim toga, poboljšava bubrega i ima blagi laksativni učinak, a njegove sjemenke

  • pomoći eliminirati crijevnih crva. 7.kivi kivi je jedan od plodova koji sadrže najviše vlakana. Također su korisni ako želite ukloniti zatvarač zbog sjemena. Ovo sjeme pomaže ubrzati crijevni pokret.

Opće preporuke

dodatak potrošnje ovih plodova, pokušajte ove preporuke:

Ne propustite: Recite zbogom zatvor od tih šest voćni koktel

držati stres pod kontrolom

piti više vode

  • bi se izbjeglo pretjerano velike obroke
  • Redovito vježbanje
  • redovito jesti
  • bi se izbjeglo potrošnja mlijeka i mliječnih proizvoda
  • Povećanje hranu bogatu vlaknima
  • protiv zatvora laksativi pića 5
  • velike recepti treba koristiti prirodne hrane i sokova, koji pružaju do Količina vlakana za suzbijanje zatvora. Ovi laksativi mogu pomoći!


Kako istjerati toksina nakon burne vikend

Kako istjerati toksina nakon burne vikend

Prirodnih proizvoda Zamislite vikend li dobro zabavljati sa svojim prijateljima na zabavi ili u noćnom klubu ili kolega organizirali piknik na plaži. Možda ste se jako dobro zabavljali na svadbenom rođaku ili tijekom planiranja rođendana, što nije daleko. U svakom slučaju, nakon takve zabave, tijelo obično pati od viška toksina, tako da je vrijeme za čišćenje svoje unutarnje organe i sustave tih opasnog otpada.

(Narodnih lijekova)

Prirodni lijekovi za liječenje infekcija mokraćnog sustava

Prirodni lijekovi za liječenje infekcija mokraćnog sustava

Prirodna sredstva za liječenje infekcija mokraćnog sustava je drugačija, jer je ova vrsta poremećaja je vrlo neugodno. Oni od nas koji često moraju trpjeti ove bolesti, želimo ponuditi pomoć, kao što je razgovor o broj prirodnih lijekova koji omogućuju učinkovito liječenje infekcije. Međutim, važno je zapamtiti da ti alati pomažu samo ako bolest nije prekomplicirana.

(Narodnih lijekova)