Sok od brusnica i njen blagotvorni svojstva


Sok od brusnica i njen blagotvorni svojstva

Prirodni proizvodi u proteklih nekoliko godina među popularnim proizvođača zapakirane sokova imaju novi trend, tako da sada na policama svakog supermarketa možete vidjeti brusnica sok.

Ali je li to zapravo zdravo za zdravlje kao i svježi voćni sokovi? Ne pakiraju li pakirani sokovi na isti način kao gazirana pića?

Odgovorit ćemo na ova pitanja. Pakiranje voća i bobičastog sokova može se koristiti, ali nemojte ih piti često i puno. Najbolje je koristiti svježe sokoveumjesto pića industrijske proizvodnje.

Kada kupujete sok u dućanu uvijek preporučujemo pročitajte naljepnicu i odaberite pića bez šećera i konzervansa.

U usporedbi s drugim voćem, plodovi brusnice su vrlo male veličine. Unatoč tome, brusnica sadrži puno vode ije snažan izvor hranjivih tvari.

Zbog svog prvobitnog okusa i blagotvornih svojstava, brusnica je bila popularna čak i među drevnim američkim plemenima.

Brusnica sadrži puno antioksidansa, zbog čega je nezamjenjiva za pristaše pravilne prehrane. Nevjerojatno, ali za nutritivnu vrijednost brusnica je puno korisnije od brokule i špinat.Zato se sok od brusnice treba redovito davati maloj djeci.

U ovom članku ćemo vam reći više o glavnim prednostima sokova brusnice .

Brusnice su antykantserohenom i pomaže u borbi protiv tumora

Brusnica pomaže kod raka zbog visokog sadržaja polifenolnih spojeva. Te tvari usporavaju razvoj i širenje zloćudnih tumora. Sok od brusnice korisno je za osobe kojima je dijagnosticiran rak pluća, dojke, debelog crijeva i raka prostate.

Jedan od uzroka zloćudnih tumora u tijelu se pogoršava protok krvi i krvnih ugrušaka. Sok od brusnice uklanja upalne procese, što rezultira trombozom. Takva korisna svojstva sok od brusnice mogu se objasniti visokim sadržajem salicilne kiseline u ovom piću.

Visok sadržaj soka flavonoidi brusnica je izvrstan lijek za usporavanje rasta štetno za stanice tijela. Zato se treba koristiti prirodni sok od brusnice kako bi se spriječio rast stanica raka i širenje zloćudnih novotvorina u cijelom tijelu.

Sok od brusnice štiti od zubnog kamena

U plodovima brusnice sadrži kemijski spoj - proanthocyanidin. Glavna funkcija ove tvari je da usporava djelovanje štetnih bakterija koje se akumuliraju na zubnoj caklini. Štoviše, proanthocyanidin ima sposobnost usporiti proizvodnju kiseline u tijelu.

Govoreći o korisnim svojstvima sok od brusnice, ne možemo ne spomenuti njegovu sposobnost da ojača zube i spriječimo razvoj parodontnih bolesti . Osim toga, brusnice sprječavaju stvaranje zubnog kamena i taloženje plaka na zubnoj caklini.Za održavanje zuba u ispravnom stanju potrebno je brinuti o usnoj šupljini i redovito koristiti sok od brusnice.

Nemojte zaboraviti da se radi samo o prirodnom soku, a ne pakiranim pićima, jer većina sokova pohranjuje puno šećera koji negativno utječe na stanje zuba. Sok od brusnice jača zube i kostiSok od brusnice

karakterizira visok sadržaj kalcija

. Ako imate problema s osteoporozom, preporučujemo da svakodnevno pijete pola čaše prirodnog soka od brusnice. U većini slučajeva, tvrtke koje proizvode pakirane sok od brusnice dodaju kalcij. Akoodaberete gotov sok, preporučljivo je kupiti samo one koji sadrže malo šećera.

Mnogi ljudi u potpunosti odbijaju koristiti prirodne voće i sok od bobičastog voća jer sadrže šećer. Međutim, možemo vas uvjeriti da da biste dobili dnevni kalcij stopa je mala količina soka koja neće utjecati na oblik.

Ne zaboravite da u piću ne bi smjeli biti umjetni zaslađivači. Sok od brusnice poboljšava performanse srca

Zbog visokog sadržaja flavonoida

sok od brusnice izvrstan je prirodni lijek za prevenciju bolesti srca.

Sok od brusnice sadrži veliku količinu antioksidansa, stoga ga preporuča da spriječi aterosklerozu. To je bolest u kojoj su arterije sužene kao posljedica taloženja lipida, kalcija i kolesterola na arterijama.

Rizik ove bolesti je u tome što dovodi do pogoršanja protoka krvi. Zbog toga unutarnji organi ne dobivaju odgovarajuću količinu kisika. Ako ne kontaktirate svog liječnika na vrijeme, možete osjetiti iznimno teške komplikacije (poput moždanog udara ili srčanog udara).Među brojnim korisnim svojstvima brusnice

ističe svoju sposobnost za uklanjanje toksina iz krvi, čime se poboljšava

jetru. Sok od brusnice pomaže u borbi protiv pretilostiZbog visokog sadržaja organskih kiselina

sok od brusnica ima sposobnost da se bori masne naslage.

Ipak, ne zaboravite da možete izgubiti težinu samo ako redovito vježbanje i pridržavanje načela pravilne prehrane. Ako vaša dijeta će uvijek biti prisutna samo pronaći niske kalorijske hrane, štedi vam iz želje da se prejesti i jesti masnu i prženu hranu. I vježbe, s druge strane, promicanje spaljivanje masti je nakupila.

sok od brusnica nije lijek za pretilost, ali potiče brzi mršavljenja

. Naravno, to samo po sebi nije u mogućnosti uštedjeti dodatnih kilograma.

Popijte pola čaše soka od brusnica svaki dan biti zdravNakon čitanja o svim korisnim svojstvima soka od brusnice, vjerojatno ste spremni za pokretanje u dućan za paket od ovog ukusnog napitka. Međutim, ne treba zaboraviti da sok ne bi trebao biti zlostavljani,

bolje da ga koristiti štedljivo.

pakiranog sok od brusnica često previše slatkog okusa, koja je teško naviknuti. Ako ne možete piti brusnica u koncentriranom obliku, može se razrijediti s vodom ili kuhanja na temelju ovog traci.

Ako ne možete napustiti gazirana pića, pokušajte pripremiti napitak: Sastojci :

2 šalice sok od brusnica 1/2 šalice

gazirana mineralna voda kockice leda

  • okus Priprema: Temeljito
  • pomiješati sve sastojke dok ne dobijemo homogenu smjesa. Budite uvjereni, ovaj napitak je puno svježije i original uobičajenih slatkih pića. Osim toga,

temelji sok piti brusnica je mnogo korisniji za Shop pića. Broj

  • sok može se podesiti prema vašem ukusu preferencije
  • . 4 plodovi koji imaju antikancerogena svojstvaIako tih plodova ne liječe rak, oni sprječavaju ga i jačaju imunološki sustav. Pokušajte jesti više od njih!


Nove aplikacije kokosovo ulje proizvoda

Nove aplikacije kokosovo ulje proizvoda

Prirodno Kokosovo ulje - biljna mast koja ide kroz proces pritiskom celuloze od kokosa. To je 90% od zasićenih masnih kiselina, antioksidansa, vitamina i drugih bitnih hranjivih tvari, koje zajedno čine ga velike prednosti. Iako kokosovo ulje sadrži mnogo kalorija, pripada "zdrave masti" koje pomažu tijelu.

(Narodnih lijekova)

ŠTo je masna bolest jetre? Kako ga liječiti?

ŠTo je masna bolest jetre? Kako ga liječiti?

Možda ste čuli za pretilost jetre koja utječe na mnoge odrasle (oko 25% stanovništva) i javlja se zbog nakupljanja masnoća u jetrenim stanicama. Ako ne znate što se događa, svakako pročitajte ovaj članak u kojem ćemo objasniti što je masna bolest jetre i kako se liječiti . masna jetra, dodatne informacije masna jetra, također poznat kao masne jetre - problem koji je povezan s pretilosti, hipertenzijom, visoki kolesterol i dijabetesa.

(Narodnih lijekova)