4 Zajedničke vrste depresije


4 Zajedničke vrste depresije

Depresija je poremećaj koji utječe na mnoge ljude. Njeni uzroci mogu biti genetski čimbenici ili jednostavno složene životne situacije. Istina je da je sklonost sklonosti sklonosti skoro svima u sklonost padanju u depresiju.

Preporučuje se da pročitate: "5 znakova depresije da ne treba zanemariti"

Nekoliko ljudi uspjelo je pobjeći od depresije. Nastavljaju se boriti s njim iz dana u dan. Je li to teško? Naravno, da, ali to ne znači da nema nade. Osim toga, upravo kad ste duboko uronili u depresiju, vrijeme je da se izvadite iz njega.

Vrste depresije

Neki ljudi su samo upoznati s jednom vrstom depresije koja se manifestira kao žalost, ali ne dovodi do normalnog načina života. Ne možete ustati iz kreveta, nemaju moć da bilo koji slučaj koji je još uvijek divio, sada samo da povećava osjećaj ravnodušnosti ...

Vi svibanj ne znaju da postoje mnoge različite vrste depresije. Međutim, detaljnije informacije o zajedničkim vrstama ovog poremećaja pomoći će vam da ispravno reagirate ako netko u vašoj obitelji pati.

U današnjem članku ćemo raspravljati o četiri najčešćih oblika depresije.

1. Depresija nakon gubitka

Ovo je najčešći oblik depresije. Kada osoba izgubi nekoga jer on ili ona nije više nije živ ili su završile odnos, može uroniti u stanje tuge i žalosti koja se pretvara u ponor očaja.

Ova vrsta depresije obično iznenađujuće introvertima, nesigurna u sebi ili osjetljivih ljudi. Vrlo je teško prevladati i u većini slučajeva trebate zatražiti pomoć od stručnjaka.

glasi: „4 trake umor, stres i depresija

2. Bipolarni depresija možda već znaju nešto o bipolarnom poremećaju, što je obilježje plime i oseke ekstremna sreća izmjenjuju s napadaje duboke vrijednosti. Ponekad to dovodi do tipa depresije poznate kao "bipolarni".

Osoba s takvom depresijom može proći kroz mnoga razdoblja kada više ne želi živjeti, već da ima jednaku količinu sna kada se osjeća na vrhu svijeta. Sramljuje druge, jer nije jasno koja je stvarnost zapravo i zapravo.

Već bipolarni poremećaj može dovesti do depresije. Čovjek ne zna kada će se sretno osjećati, ali kad je tužno. Sve postaje vrlo relativno. Šetnja takvim nepouzdanim konopom može uzrokovati tešku depresiju.

3. Depresija zbog iscrpljenosti

Sjeti se kad ste bili tinejdžer, često se osjećate potpuno iscrpljeno? Bilo je teško učiti, igrati se sportom ili se natjecati za biti među najboljima u učionici. Ova vrsta depresije utječe na ljude koji se vole natjecati stalno i pod stalnim pritiskom.

Isto se može dogoditi na poslu. Kada vam stalni pritisak, to može dovesti do fizičkog i psihičkog iscrpljivanja, što će izazvati ozbiljnu depresiju.

Važno je uzeti pauzu u utrci štakora, bez obzira na to što jesu. Biti najbolji je nešto što nije uvijek dobro za zdravlje.

4. Depresija zbog starenja

Ponekad se depresija može pojaviti prirodno kada osoba dosegne određenu dob. Odjednom shvaća koliko je vremena prošlo tako brzo da oko neće imati vremena za sjaje.

Ova vrsta depresije obično javlja u dobi od 50 godina, što je prekretnica za mnoge ljude. Vi početi vidjeti izgubljene prilike, osjećaja krivnje zbog toga što se ne koristi vrijeme koje je imao, ili žalim pogrešne radnje u prošlosti ...

Depresija nastaje kada počnete da se doživljavaju kao starije osobe.

Da biste to izbjegli, morate napraviti pogreške i krive odluke iz prošlosti. Uživajte u svakom trenutku i ne odgađajte ono što biste željeli učiniti sada.

Depresija je začarani krug

Depresija je vrlo jednostavna. Teško je izaći iz nje. Osoba koja je u depresiji obično se izdvaja od drugih, a njezin se mozak ispunjava samo negativnim, što će na kraju postati sve više i više.

Bez obzira imate li bipolarni ili neki drugi oblik depresije kada ste otkrili ovaj poremećaj, zatražite pomoć od stručnjaka.Ne možete sami prekidati taj zatvoreni krug - budite iskreni s tobom. Ako ne tražite potporu, ako prestanete od vanjskog svijeta, ostat ćete u začaranom krugu depresije. Jednom kada je osoba zaključana u sebi, nikada neće moći izaći van. Zato započnite razgovor i otkrijte tko vas okružuje.

Ako niste u mogućnosti to učiniti, idite na konzultacije stručnjaku,

pronađite bilo koji način za uklanjanje tereta s ramena. Zahvaljujući strpljenju i vremenu, moći ćete prevladati depresiju. Teško je i uzrokovat će bol onima koji te vole, jer će im utjecati. Međutim, postoji nada, čak i ako sada vidite samo tamu.

Bez obzira na vrstu depresije koju niste, možete izaći iz nje.


7 Proizvoda koji nikada ne bi trebali biti grijani

7 Proizvoda koji nikada ne bi trebali biti grijani

Kod kuće, najvjerojatnije ćete se držati pravila da ne uzburkaju hranu. Svakog dana bacaju se tona proizvoda, dok u drugim dijelovima svijeta ljudi gladuju i ne dobivaju dovoljno hrane. Uvijek savjetujte da zadržite hranu u hladnjaku i zagrijte ga kako biste izbjegli bacanje u kantu. Međutim, mnogi ljudi ne znaju da postoje proizvodi koji nikada ne bi trebali biti zagrijani, jer oni mogu uzrokovati zdravstvene probleme.

(Zanimljivosti)

Evo što trebate znati o dijabetesu

Evo što trebate znati o dijabetesu

Dijabetes se trenutno ne smatra jednom od glavnih bolesti 21. stoljeća, za razliku od pretilosti. Međutim, ovaj poremećaj je jedan od najraširenijih na svijetu. To je znak kako je opasno i koliko je teško upravljati njome. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) smatra da dijabetes predstavlja pandemiju zbog vrlo velikog broja ljudi koji pate od njega.

(Zanimljivosti)