Koje su vrste visokih potpetica štetne za vaše zdravlje?


Koje su vrste visokih potpetica štetne za vaše zdravlje?

Da, stvarno izgledaju vrlo lijepo. Međutim, to ne znači da nisu štetni. "Moderan i atraktivan izgled vrijedi za bol", kaže većina žena. Ali patnja kroz loše cipele nije potrebno. U ovom članku ćemo opisati različite vrste obuće za različite životne slučajevima, i koliko vremena treba provesti u visokim potpeticama. Najgora

cipele za žene Prema nedavnom istraživanju za ortopediju Association of New York, najgore cipele za žene - Visok tanke cipele s petama (ponekad se naziva „pin”). Razlog je da se cijela tjelesna težina prenosi na prednju stranu nogu, što znači da je jedna točka vrlo velikatlak. Osim toga, koljena i zdjelice i težine prenosi se i to utječe na ukupnu ravnotežu tijela i utječe na zdravlje nogama i leđima. Nosite ovu vrstu iscjeljenja boli svoje tijelo, od čička i natrag do leđa.

U slučaju obuće na platformi, koja je danas vrlo popularna, ne može bez problema. Mnogi će reći da je tjelesna težina "raspoređena" kroz stopalo, ali to nije. Baš kao u slučaju malih i duge igle, tlak napravio na prednjem dijelu stopala, iako debela peta je još uvijek malo višeštiti petu. Nošenje platforma cipele uzrokuje plikove, izraslina na koži i bol u gležnju i leđa.

Botilon nije tako štetno, ali i njima se ne bi trebalo zlostavljati. Istraživanja su pokazala da se povećanjem odabira povećava 25% tjelesne težine koja pada na područje prstiju. To jest, što je veći izbor, to više šteti nanosi zdravlju.

Balet također vrlo popularne, jer oni mogu nositi i na poslu i na susret s prijateljima. Ali budite oprezni, jer, iako nisu visoke pete, balet stanovi ne podržavaju nogu pomoću ulošci, i to ga čini raditi dva puta teže. Može uzrokovati upalu, bolove u leđima i peta, pa čak i prijelome.

I još tenisice koje se vješaju za nastavu u teretani ili šetnji. Oni najbolje podupiru nogu. Međutim, ne bi se trebali nositi prečesto, jer mogu izazvati gljivice, pogotovo ako ne nosite pamučne čarape.

Više informacija o iscjeljenju

Prema statistikama, žene pate od problema s nogama četiri puta češće od muškaraca. Stvar u cipelama koje nose, osobito u petama. Ako postanete bosonogi na tlu, prednja strana stopala je 43% tjelesne težine, a ostatak 57%na peti.

Ako nosite petu centimetarsku petu, brojke se mijenjaju. Kada je peta 6 cm, maksimalni pritisak na prstu iznosi 75%. U slučaju pete više od 10 cm, 90% tjelesne težine pada na prednji dio stopala.

To dovodi do neravnoteže u tijelu i općenito mijenja vaš stav. Prvi zglob koji pate od visokih potpetica je gležanj. Zato žene koje imaju pete imaju mnogo veću vjerojatnost da će patiti odse proteže. Budući da je donji dio stopala je prisiljen uzeti težinu čije središte je pomaknut, mišići joj se stisnut i smanjuje, a to dovodi do neugodne osjećaje i istezanja mišića u tele području.

Međutim, ne samo da gležanj pati od krvarenja. Kada nose peta, žene zaboravljaju na zglob koljena, a pritisak se povećava prema gore iz stopala. Često savijte koljena na pete nego kada ste bos, što dovodi do neravnoteže mišića mišića i mišića prednjih mišića.

Popis se može nastaviti: hemoroidi čine kuka, uzrokujući bol i bol u leđima. U biti, vaše držanje se potpuno mijenja. Na nogama ima gležnjeva, a na prstima su kukci i deformacije, osim toga, nakon teškog dana na pete ne možete izbjeći edem i bol.

Kako izbjeći probleme vezane uz nošenje peta

Sada znate o riziku od nošenja visokih potpetica cipele. Međutim, ako je cipela želite, kao da nose ga na posao ili utjecati na njegov izgled ljudi oko (kroz svoje pete noge izgledaju stilski, tako da su idealni za stranke, i oni vam dati visinu, itd). Mnogi ljudi misle da je jedino rješenje zaustavljanje nošenja peta. No, istina je da nosi samo cipele na niskim potplatima također nije jako korisno.

Najbolje je nositi negdje 2 centimetarske pete, tako da je težina ravnomjerno raspoređena između prednje noge i pete. Ako ne možete živjeti bez cipela s visokom petom, bolje je odabrati cipele na platformi, to je manje štetno za zaustavljanje.

Ako nosite cipele s visokom petu vrlo rijetko, za posebne prigode - nema problema. Upozoravamo vas da nosite takve cipele 24 sata dnevno, na posao, na primjer. Ako na poslu ne možete nositi ništa drugo, stavite cipele u vrećicu. Na putu s posla na posao i nošenje udobnih cipela, a već na poslu možete se pretvoriti u cipele s pete. Dok sjedite za stolom, možete je i ukloniti i nositi kada dođe gazda ili morate ići na sastanak.

Također je vrijedno znati da što su uši cipele, to će manje štete nanijeti na vaše zdravlje. Kod odabira materijala treba obratiti pozornost na kožu (po mogućnosti umjetno). U takvim cipelama vaše će noge biti stajale i neće se "slobodno" kretati.

Slike zahvaljujući Mervi Eskelinen, Jocely Saurini, Larry Johnson, Heather Dow, Maria Morri Thomas R Koll, Alison Here.


Jednog dana ćete shvatiti da je strpljenja - vrlina

Jednog dana ćete shvatiti da je strpljenja - vrlina

Zanimljivosti Strpljenje je stvarno vrlina da mnogi ljudi ne znaju kako se koristi. Prije svega, to je zato što smo potrošili vrijeme odgoditi za kasnije i očekivati ​​da će imati ovo ili ono dogodilo samo od sebe. A onda smo iznenada počinju gubiti kontrolu nad svojim životima. Iako mnogi ljudi ne mogu reći da su naši snovi pretvaraju u stvarnost kada prestanemo čekanja i početi djelujući, to nije uvijek slučaj.

(Zanimljivosti)

Upozorenja znakove moždanog udara

Upozorenja znakove moždanog udara

Zanimljivosti moždanog udara - cerebrovaskularnih poremećaja, koji se javlja kada se masa mozga umire zbog neuspjeha cirkulacijskog sustava. Kada su krvne žile su blokirani ili praska ugrušak krvi, mozak ne prima krv, što zahtijeva živčane stanice ne dobivaju dovoljno kisika. Ova bolest pogađa više ljudi diljem svijeta zbog povećane incidencije hipertenzije, poremećaja lipida i pušenje.

(Zanimljivosti)