Ancient vozilo lovorov list u borbi protiv tjeskobe Recepti


Ancient vozilo lovorov list u borbi protiv tjeskobe Recepti

Lovor daje okus naših omiljenih jela, smiruje um i poboljšava zdravlje tijela.

Ovaj grm je korišten od davnih vremena u kulturama Mediterana, koji ga i dalje koriste za istu svrhu.

Osim poznatih iskašljavanje svojstva, vrlo mirisne lišće lovora grma nudi razne pogodnosti za um i tijelo.

Ovo je neizostavni začin u kuhinji, koji u mnogim kulturama simbolizira trijumf.

Klasični lovorov vijenac je još jedan način raširene uporabe ove biljke.

Međutim, imajte na umu da nikada ne smijete jesti lišće. Koristite ih za pripremanje čaja ili začin na rižu, ali ne zaboravite bacati lišće prije posluživanja na stolu.

Ovdje je jedan od najpoznatijih načina upotrebe: borba protiv anksioznosti.

Kako lovor bore sa tjeskoba

Bay grma - ljekovita biljka. Zaljevski list dugo se koristi za ton želuca.

Koristan je za probavu i sve vrste upala. Pomaže tijelu da apsorbira hranjive tvari bolje, a okus potiče apetit. Kao što smo već spomenuli, ova biljka nikad ne može biti žvakana ili progutana.

To je otrovan samo u tijelu u velikim količinama, ali, kao i sve bilje, tajna njegove sklonosti je koristiti u pravim dozama, barem.

Pogledajmo neke od svojstava koja karakteriziraju ovu plemenitu biljku s Mediterana.

Čisti tijelo i regulira disanje

Laurus - biljka koja balansira i opušta tijelo.

Ove značajke pomažu poboljšati cirkulaciju krvi, probavu i funkciju jetre.

List lavande pojačava unutarnju ravnotežu i opušta um.

lovor se koristi u aromaterapiji za liječenje

sluz i sluz, ona također ubija bakterije u respiratornom traktu. brigu za srce, lovorov list, naravno opušta

Kada patimo od anksioznosti, mozak aktivira borba ili bijeg odgovor. Ovaj sustav upozorenja ima veliki utjecaj na srce: ubrzava otkucaje srca i može čak naprezanje mišića.

Prsni pritisak je vrlo čest simptom povezan s anksioznosti. Možete ga boriti s lovorovim listom (u obliku čaja ili aromaterapije). Kava

  • kiselina - organski spojevi sadržani u biljci, a značajno poboljšava zdravlje srca. Osim toga, to je veliki antioksidans koji se bori s upalom. Ova tvar je sadržana u limunama i zelenim čajevima.
  • Smanjuje stres i tjeskobu

Zaljevski list smanjuje učinak. Linaloola - eterična ulja sadržana u biljci i vrlo je korisna

za smirivanje uma i smanjenje razine kortizola. hormoni stresa su često vrlo dobro reagira na prirodne terapije, kao što su fito i aromaterapije.

Međutim, ako vaš anksioznost traje i traje duže od mjesec dana, obratite se liječniku.

Ovi pristupi su komplementarni.

Nikada ne mogu zamijeniti odgovarajuće liječenje. Kako koristiti lovorom u borbi protiv anksioznosti

funkcije №1: čaj s lovorovim listom i cimeta Sastojci

  • 1 litra vode 2 cimeta štapići
  • 5 lovor

Upute To je vrlo jednostavno. Sve što trebate učiniti je zagrijati vodu. Čim se kuha, dodajte cimet i list za uši.

  • Obradite i pohranite u staklenim proizvodima.
  • Uživajte u ovom čaju prije jela.
  • Alat №2: Burning lovorov list

Što trebate 1 čašu, koju će izgorjeti lišće

  • 3 sušeni lovor

Upute Stavite lišće u šalicu.

  • Nađite mirnu sobu u kojoj vam nije stalo i otpustite lišće.
  • Stavite i pustite da čarobni miris lišća zalaze i opustite se. Tijekom izgaranja stvara neke lovora aromatičnih tvari koje, kada udahnuti će vam pomoći da se oporavi od umora i opustiti.
  • Nemojte se ustručavati isprobati i vidjeti prednosti vlastitih očiju.


Infuzijama ublažiti stanje ili sindrom iritabilnog crijeva Recepti

Infuzijama ublažiti stanje ili sindrom iritabilnog crijeva Recepti

Upalna bolest crijeva je češći kod žena. Ne znamo točno što ga uzrokuje, ali obično postoji jer je sasvim bolan osjećaj. To utječe na svakodnevni život nekoliko tjedana ili čak mjeseci. Zato želimo vam ponuditi neke recepte koristeći prirodne bilja koje mogu pomoći olakšati stanje. Ljekovite biljke općenito su naširoko koristi za liječenje sindroma iritabilnog crijeva.

(Recepti)

Kefir iz kokosove vode za poboljšanje zdravlja

Kefir iz kokosove vode za poboljšanje zdravlja

Kefir - proizvod koji je dobio kroz proces fermentacije, koji sadrži probiotike . Kefir sadrži niz bakterija koje su korisne za tijelo kao cjelinu. Neobična vrsta jogurta nalikuje cvjetača, ali ovaj proizvod je nježniji, sličan želuci, a također je obdarena ljekovitim svojstvima. Osim toga, mikroorganizmi u kefiru su lactobacillus i kvasac.

(Recepti)