Reci zbogom zatvor iz tih koktel


Reci zbogom zatvor iz tih koktel

Prirodni proizvodi obrađeni i masnu hranu, sjedilački način života i previše stresa može uzrokovati zatvor - neugodan uvjet koji se javlja u mnogim ljudima.
Ako ne jedete dovoljno vlakana i ne pijete 8 čaša vode dnevno, problem može biti još složeniji.

Ovdje nudimo neke od najboljih koktela od voća koji će vam pomoći da sigurno krenete u WC.

Cocktail Recepti za borbu protiv zatvor

sirovog povrća u pomoć ravnoteže dijeta crijevne mikroflore i prirodan način kako bi se vaše tijelo eliminira otpad, pogotovo ako ga pijete na prazan želudac.

Naravno, za dobre rezultate također treba smanjiti potrošnju brašna i masne hrane, jesti više povrća i vježbanje.

Za početak, pogledajte ove koktele, koje će vam pomoći u izbjegavanju konstipacije.

1. Koktel s jabukama, ananasom i biserom

To je ukusno i hranjivo. Lako je to učiniti. Izvrstan je za doručak nekoliko puta tjedno. Sastojci

  • 1 jabuka kriška ananasa 1 kruška
  • 1 šljiva sok od 2 naranče
  • vode (po izboru)

  • Priprema Prvo očistite jabuke, izvadite jezgru i narežite na komadiće.
  • Izrežite ananas (bez oguliti), uklonite šljive i kruške.
  • Prosijite sok od naranče. Zatim stavite jabuku, ananas, šljivu i krušku u miješalicu.
  • Dodajte sok i, ako je potrebno, vodu. Zatim dobro promiješajte i pijte odmah.
  • 2. Koktel s jabukama i češnjaka
  • Ovaj recept kombinira voće, povrće i med. Vrlo je ukusno i dodatno pomaže kod zatvora. Podržava imunološki sustav. Sastojci

4 režnja češnjaka

2 jabuke 1 žličica meda (7,5 m)

  • 1 čašu vode (250 ml)
  • Izrada
  • Prvo, očistiti češnjak režnja, smanjiti na polovicu.
  • Izrežite jabuke u četvrtine, odrežite jezgru. Očistite ih ako želite.

Zatim stavite češnjak i jabuke u miješalicu.

  • Dodajte med i vodu.
  • miješati Kada dobijete homogenu smjesu, pijte odmah.
  • 3. Apple-berry koktel
  • Jabuke
  • vrlo dobro ukloniti pričvršćivač.

Uživajte u bilo koje doba dana.

Sastojci 1 jabuka 10

bobice 1/2 šalica mlijeka (125 ml)

  • 2 žlice topivih zobenih pahuljica (20 g)
  • Priprava Prije odstrani kore i uklanjanje jezgre jabuke.
  • Zatim temeljito isperite bobice. Stavite voće, bobice, mlijeko i zobene pahuljice u miješalicu.

Dobro promiješati i

  • piti na prazan trbuh. 4.
  • koktel s ananasa, naranče i šljive
  • To je još jedan ukusan recept koji bi trebao biti korišten
  • tri puta tjedno , ako imate problema sa zatvorom.

Sastojci 1 kriška ananasa 1 narančasta

2 šljive 1 jušna žlica pšenične posije (10 g)

  • 1 žlica laneno sjeme (10 g)
  • Priprave Čist i rezati na komade ananasa.
  • Uklonite obloge.
  • Izvucite naranču. Zatim stavite ananas, šljivu i sok od naranče u miješalicu.

Dodajte mekinje i pšenično mekinje.

  • dobro izmiješati i
  • odmah piti.
  • 5. Banana-bobica koktel
  • To je stvarno korisno za početak dana, i vrlo hranjiv previše! Sastojci
  • 1 banana 1 šalica plodine (150 g)

1/2 cup badema (85 g)

1 žlica lanenog ulja (15 g) Dobivanje

  • prvi Peel i kriška banane.
  • Zatim temeljito operite bobice, odrežite bademi na polovice. Stavite voće, bobice, bademe i laneno ulje u miješalicu. Dobro izmiješajte i, kada dobijete homogenu smjesu, pijte. 6.
  • koktel s manga i naranče
  • Mango - ukusni tropskog voća, puna vrijednih hranjivih tvari i zatvor.

Ovdje ćemo ga kombinirati s narančastom bojom. Rezultat će biti ne samo ukusan nego i učinkovit. Sastojci

  • sok od 2 naranče 2 mango sok 1 limuna

Priprema Prvo pripremiti na mango.

Zatim istisnite naranču i limun.

Stavite sve u miješalicu i dobro izmiješajte. Uživajte!


    Jednostavni načini za uklanjanje znoj mrlje od bijele odjeće

    Jednostavni načini za uklanjanje znoj mrlje od bijele odjeće

    Prirodni lijekovi Većina ljudi voli bijelo jer se uklapa sve i ispunjava gotovo bilo stylyu.Ale neki ljudi ne vole da kupuju laganu odjeću jer preko vrijeme postoje strašne mrlje znoj i teško ih je ukloniti. Zato bismo obično davali bijelu odjeću za donacije ili odbacili jer mislimo da više nije moguće vratiti se u prethodno stanje.

    (Narodnih lijekova)

    Liječenje hipertenzije prirodnih lijekova

    Liječenje hipertenzije prirodnih lijekova

    Hipertenzije ili hipertenzije - bolesti povezanih s visokim krvnim tlakom, što znači da je srce pumpa krv, što je više nego što bi trebala. Hipertenzija - vrlo opasna bolest koja treba liječenje. Povećanje pritiska može utjecati na zdravlje tijela i uzrokovati vrlo ozbiljne bolesti koje čak mogu dovesti do smrti.

    (Narodnih lijekova)