Antioksidans i anti-kancerogeno domaće umake od rajčice


Antioksidans i anti-kancerogeno domaće umake od rajčice

U ovom članku želimo vam reći kako napraviti ovaj ukusni i bogati domaći umak od rajčice. Sa ovim umakom za iscjeljivanje možete kuhati beskonačnu količinu velikih jela.

Recept će također omogućiti da iskoristite sve ljekovite osobine koje svaki sastojak daje.

Antioksidans i anti-kancerogeno umak?

Ovaj ukusni umak poznat je kao antioksidans i anti-kancerogen. Međutim, za kuhanje, koristimo samo 4 sastojke koji imaju ta terapeutska svojstva.

Rajčice

Prije svega, rajčica su povrće poznato od strane svih nas, ali skrivaju neka velika nepoznata svojstva. Oni imaju sposobnostda se bore protiv starenja i raka.

Likopen u rajčicama sprječava proliferaciju stanica u stanicama raka i uravnotežuje vašu zaštitu.

Osim toga, količina likopena značajno će se povećati ako napravite umak od rajčice.

Preporučujemo odabir organske rajčice za pripremu ovog domaćeg umaka. Oni ne sadrže pesticide i druge štetne kemikalije.

Češnjak

Ovaj ljekoviti proizvod skriva mnoge prednosti za vaše zdravlje, pogotovo ako je jedete sirovo. Osim toga, pomaže razjasniti okus.

Među njegovim prednostima su:

  • Povećava cirkulaciju krvi i poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava.
  • Češnjak briše tijelo.
  • štiti od slobodnih radikala.
  • Češnjak poboljšava imunitet.
  • Pomaže sprječavanju neurodegenerativnih bolesti i raka.

U ovom receptu napravimo malo češnjaka. To vam omogućuje spremanje njegovih svojstava. Istodobno, također pomaže probavu.

Crveni papar

Crveni papar ima antioksidans i anti-kancerogena svojstva također zbog likopena. Osim toga, također je bogato vitaminom B i vitamin C. Ovaj proizvod je pokazao profilaksu protiv raka prostate.

Od iste obitelji kao crveni papar, Cayenne papar također ima anti-kancerogene svojstva. To je također oštar začin čišćenja.

Kurkuma

Kurkuma je jedan od najučinkovitijih proizvoda koji možemo pronaći, jer je

protuupalno, analgetik, antioksidans i anti-kancerogen začina. Zahvaljujući svojim svojstvima je neprocjenjiv sastojak u kuhinji. To se može koristiti u različitim receptima

od mesa, povrća, tjestenine, riže i peciva, kolača, pudinga i još mnogo toga. Osim toga, kurkuma je prirodni proizvod i to je jeftinije od šafrana. Možemo ga koristiti u obliku praha.

Ako ga kombinirati s crnim paprom, to će povećati svoje prednosti.

sada pogledati kako bi ovaj zdrav način. Domaće

umak od rajčice

sastojci

6 zrelih rajčica (Organski ako je moguće)

  • 1 crvena paprika
  • 4 režnja češnjaka
  • drugi začini kao željenog (kurkuma, crni papar, kayyenskyy papar, itd)
  • prstohvat morske soli
  • 1 žlicu ulja Priprema

Prvo, nasjeckajte češnjak i stavite ih na stranu.

  • Zatim rezati crvenu papriku na male komadiće i pržiti ih u tavu.
  • Zatim oprati i očistiti rajčice.
  • Pass rajčice kroz mljevenje mesa ili usitniti u blenderu. Također, možete ih smanjiti, ako želite imati komade rajčice u svom umak.
  • U velikoj tavi, kombinirati pržena paprika i rajčica. Stavite ga na maloj vatri.
  • Zatim dodajte začine, morska sol i šećer.
  • zatim ostaviti da se kuha 45 minuta. Prije uklanjanja iz topline, dodajte nasjeckani češnjak.
  • Možete miješati umak u blenderu, tako da nije bilo paprika kriške, a možete ga ostaviti.
  • Pokušajte okus. Ako je potrebno, možete dodati više soli.
  • Ako želite dodati poseban okus, možete dodati više
  • povrće (luk, zelena paprika, tikvice, patlidžan, itd) i drugih aromatičnih začina (uključujući origano, lovorov list, bosiljak, kim, curry, itd). Konačno, neka nastoyitsya umak i to će biti spreman za bilo jelima od riže, tjestenine, povrća i više. Kako spasiti

Možete ga držati

  • u zatvorene staklenke. Osim toga, to može stajati tjedan dana u hladnjaku.
  • Međutim, ako se odlučite učiniti više nego što je potrebno
  • može pohraniti u zamrzivač na nekoliko mjeseci.


    Kako pomladiti kožu kroz mliječi receptima

    Kako pomladiti kožu kroz mliječi receptima

    S vremenom, kože koja je izgledala mlada i lijepa, počinje gubiti elastičnost. Kolagen pomaže održavanju tkiva i daje svjež izgled kože. Danas postoje mnoge alternativne terapije; Oni su na temelju fizioloških učinaka mikrotokiv, radio valova itd, čime koža ostaje zdrav i ne prerano starenje zbog loše prehrane, pretjeranog izlaganja suncu ili loših navika poput pušenja.

    (Recepti)

    Kako rastu borovnice kod kuće i kako se koristi

    Kako rastu borovnice kod kuće i kako se koristi

    Borovnica recepti - jedan od najboljih plodova za zdravlje. Dakle, možete pokušati uzgajati borovnice kako biste iskoristili sve prednosti. Zbog svog velikog broja antioksidansa i vitamina i minerala, što pomaže da se spriječi zdravstvene probleme kao što su prerano starenje, pa čak i raka. se pokazalo da česta konzumacija borovnica idealan je za osobe s hipertenzijom, dijabetesom i visoki kolesterol, i odličan je tretman infekcija urinarnog trakta.

    (Recepti)